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如果患者損傷比較嚴(yán)重，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體格檢查，以及磁共振檢查，觀察下脛腓韌帶損傷的程度。同時(shí)在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冰敷，冰敷可以收縮血管，減少出血，緩解腫脹，緩解局部的疼痛，以及周邊的肌肉痙攣。

如果肩袖完全撕裂，磁共振檢查也是大部分有斷裂的情況，對(duì)于這樣的病人，保守治療一般是不可能的，最好積極地進(jìn)行手術(shù)修復(fù)肩袖。對(duì)于肩袖損傷，應(yīng)根據(jù)具體損傷程度進(jìn)行積極治療，避免后遺癥出現(xiàn)。

如果沒有前交叉韌帶，膝關(guān)節(jié)就會(huì)不穩(wěn)，活動(dòng)過程中關(guān)節(jié)內(nèi)的半月板和軟骨很容易出現(xiàn)繼發(fā)損傷，進(jìn)而發(fā)展為創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。前交叉韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)非常重要的一條腿，主要扮演著限制小腿脛骨前移的功能，同時(shí)可以控制膝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)。

如果韌帶損傷是慢性勞損，主要是長(zhǎng)時(shí)間的過度勞累以及過度行走導(dǎo)致，在少量的走路的時(shí)候也不會(huì)出現(xiàn)局部的疼痛，但是平時(shí)一定注意避免過多的行走。韌帶損傷之后，一般來講，會(huì)引起局部疼痛，腫脹以及功能障礙，尤其是在走路的時(shí)候，疼痛會(huì)更加明顯，但是如果韌帶損傷比較輕微，并且患者對(duì)于疼痛的耐受性比較好的情況下，在走路的時(shí)候可能不會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛。膝蓋韌帶損傷一般來講分為急性損傷以及慢性損傷，對(duì)于急性損傷常常是由于外傷引起，比如摔倒之后，膝關(guān)節(jié)著地，也有可能是重物的撞擊，也有可能是高處墜落傷。

如果說手腕韌帶損傷以后出現(xiàn)了韌帶撕裂或者是有斷裂的情況，這種情況手腕韌帶修復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，就需要四周左右的時(shí)間才能夠修復(fù)好。所以在病人出現(xiàn)手腕韌帶損傷以后一定要避免腕關(guān)節(jié)部位過早的屈伸和受力的活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶受到牽拉，從而影響韌帶的修復(fù)。

如果下肢小腿處脛腓骨局部的韌帶因?yàn)橥鈧纫蛩囟鴮?dǎo)致有損傷以后，它有可能會(huì)引起小腿局部腫脹，疼痛不舒服，甚至可能會(huì)影響到走路等功能的，在受傷以后，應(yīng)該立刻停止活動(dòng)，同時(shí)抬高患肢，早期在24小時(shí)以內(nèi)，可以采取局部用冰塊冰敷的方法。這樣治療一段時(shí)間以后，局部損傷的韌帶可能會(huì)自己慢慢的恢復(fù)好，然后就會(huì)慢慢的改善那些不舒服的癥狀然后在過了急性期以后可以采取局部熱敷以及適當(dāng)?shù)某砸恍堁吣z囊或者伸筋丹等藥物。

損傷之后主要表現(xiàn)為局部的腫脹，腫脹隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，在2天之內(nèi)會(huì)逐漸加重，腫脹疼痛明顯，局部壓痛明顯，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限。對(duì)于它的治療，首先受傷2天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性的冷敷，能夠達(dá)到消除腫脹，緩解疼痛的目的，能使出血的毛細(xì)血管閉塞。最好完善磁共振檢查，如果損傷比較嚴(yán)重，需要進(jìn)行手術(shù)治療。

疼痛較重的，可口服非甾體類消炎止痛藥，如果損傷較重，肩袖完全撕裂或經(jīng)保守治療3~6個(gè)月，效果不好，需要手術(shù)治療。隨著關(guān)節(jié)鏡技術(shù)的發(fā)展，肩袖損傷的手術(shù)治療，現(xiàn)在大部分在關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)治療，效果較好，部分巨大撕裂或條件較差者，可行小切口開放手術(shù)，修補(bǔ)損傷的肩袖。此外，日常生活中應(yīng)補(bǔ)充維生素有益于肌腱炎愈合，尤其不要做引起關(guān)節(jié)扭傷的動(dòng)作，包扎最好用運(yùn)動(dòng)繃帶包裹于受傷部位。

同時(shí)飲食上也要注意，不要吃任何刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}高的食物，但是如果病情比較嚴(yán)重，通常不能夠達(dá)到自愈的情況，還是需要配合應(yīng)用一些活血化瘀的藥物，配合應(yīng)用一些消炎止痛的藥膏等進(jìn)行局部的貼敷，才有利于病情的康復(fù)。髕骨軟骨損傷，如果病情并不嚴(yán)重的情況下，也是可以達(dá)到自愈的情況，主要就是注意保證良好的休息，不能夠進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。

外翻扭傷，由于三角韌帶比較堅(jiān)強(qiáng)，較少發(fā)生損傷，但可以引起下脛腓韌帶的撕裂，踝關(guān)節(jié)韌帶如果發(fā)生部分的撕裂一般要兩周左右時(shí)間才能夠恢復(fù)。內(nèi)翻損傷與跖屈內(nèi)翻扭傷多見，因踝關(guān)節(jié)處于跖屈時(shí)，距骨可向兩側(cè)輕微活動(dòng)而使踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，容易損傷外側(cè)的距腓前韌帶，單純內(nèi)翻扭傷時(shí)容易損傷外側(cè)的跟腓韌帶。由于踝關(guān)節(jié)突然受到過度的內(nèi)翻或者是外翻暴力引起踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，臨床上分為內(nèi)翻損傷和外翻損傷兩種類型。