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哺乳期女性的飲食，需要額外的營養(yǎng)來補充分娩和哺乳的消耗。但是月餅同時含有高能量和過多的植物油脂，所以月子里能吃月餅，但不宜多吃，因為月餅比較油膩，不容易消化，坐月子同時活動量小又增加了胃腸的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹，或者發(fā)胖。產(chǎn)婦的飲食和我們平時提倡的健康飲食差別不大，適當(dāng)多吃一些魚類、瘦肉、牛奶和堅果，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必要脂肪酸的攝入，喝足夠的水，包括牛奶、湯水等。

冬天坐月子是可以吃草莓的，但是由于冬天氣溫比較低，產(chǎn)婦是不是喝吃生冷東西的，因此在吃草莓的時候一定要用熱水燙一燙，這樣就不至于涼到了，既滿足了產(chǎn)婦對草莓的欲望，又對健康不會產(chǎn)生負(fù)面影響。此外，坐月子期間還要注意飲食的衛(wèi)生和均衡，除了吃水果之外，還要吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物如魚、蝦、瘦肉、雞蛋等。在坐月子期間，身體的各個器官以及子宮附件都處于恢復(fù)時期，這期間的飲食要盡量以清淡為主，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)類、容易消化的食物，不要吃辛辣、刺激、生冷、不容易消化的食物，以免引起胃腸道不適。

產(chǎn)婦在月子期間可以吃菠蘿蜜，但是一次不要吃得過多。菠蘿蜜的果核有催乳的效果，還含有大量的維生素B，可以有效的養(yǎng)護(hù)皮膚、滋潤頭發(fā)，能夠緩解身體出現(xiàn)的緊張感、提高免疫力，但是要注意在坐月子時不能吃過涼的水果，也不要吃從冰箱里拿出來的菠蘿蜜。冬天可以將菠蘿蜜放在溫水里浸泡過后再吃，不過，也不要吃太多，吃太多會造成身體濕熱，引起上火的癥狀。

坐月子的產(chǎn)婦是可以吃生菜的，不過生菜屬于是寒涼性的食物，一般也不建議吃得太多，特別是產(chǎn)婦生產(chǎn)之后身體情況不是太好。女性剖腹產(chǎn)術(shù)后坐月子期間，可以適量的吃點生菜，有助于女性產(chǎn)后身體的恢復(fù)。產(chǎn)婦是可以吃生菜的。

剖腹產(chǎn)坐月子是可以吃木耳的，剖腹產(chǎn)產(chǎn)后吃木耳還有很多的好處。由于產(chǎn)婦產(chǎn)后容易出現(xiàn)便秘的情況，運動量少，進(jìn)食纖維少，這時候適量吃木耳也是有助于促進(jìn)胃腸的蠕動，增加纖維，緩解便秘的癥狀。木耳含有豐富的鐵元素和膳食纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍┯醒a氣血的作用，還具有一定的清腸通便，增強免疫力以及抗衰老的作用。

龍眼屬于溫性水果，含豐富蛋白質(zhì)，脂肪和多種礦物質(zhì)，具有良好的滋補作用，它具有安心寧神，補血養(yǎng)氣，益智補腦的功效，比較適用于脾胃虛弱，氣血不足，所以適合產(chǎn)婦食用。剖腹產(chǎn)產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)某札堁?，龍眼有補血的作用，適當(dāng)?shù)氖秤脤ι眢w是有好處的，但是龍眼是熱性的食物，不建議多吃，容易上火。也會影響到寶寶的健康，所以在吃龍眼的時候還是要注意量，不要一次性吃的過多，另外在哺乳期的時候，飲食上面還是要多注意，可以吃一些清淡的食物，不要吃一些容易上火或者是過于心涼食物，這樣也可能會影響到寶寶的一個腸胃吸收，嚴(yán)重的話還可能會引起寶寶拉肚子。

刨腹產(chǎn)手術(shù)后在做月子期內(nèi)能夠吃的新鮮水果，有香蕉蘋果、蘋果、彌猴桃、紅心柚、李子、藍(lán)莓、西紅柿、人參果等。但是一次性不能吃的太多，而且吃的水果盡量避免吃海鮮比較大的，比如說像香蕉西瓜之類的可以吃，但是不能一次性吃的太多，像榴蓮蘋果之類的，多吃一點，沒有什么太大的問題。再是產(chǎn)后水果蔬菜，雞魚肉牛奶雞蛋營養(yǎng)搭配均衡合理，身體不缺少營養(yǎng)，身體恢復(fù)快，乳汁質(zhì)量也好，可以適當(dāng)吃。

剖宮產(chǎn)術(shù)后1到2天傷口會疼痛的比較明顯，第三天可以下床活動，七天可出院。如果出現(xiàn)剖宮產(chǎn)術(shù)后一個月傷口疼痛，這個考慮是有對線結(jié)的反應(yīng)，因為手術(shù)關(guān)腹以后他縫合有幾層，里面有幾層是用的可吸收的微喬線，那么他這個時候一個月就是剛好快要吸收的時候，有一些出現(xiàn)線結(jié)反應(yīng)，他可能會把這些線要穿出腹腔，穿出腹部皮膚，他會出現(xiàn)這種疼痛，甚至是滲出紅腫的現(xiàn)象，再一個考慮是有切口的感染或者是里面有積血，血腫引起這些硬結(jié)感染，所以剖腹產(chǎn)術(shù)后一個月出現(xiàn)傷口疼痛，一定要回醫(yī)院去做檢查，看看是什么原因引起的傷口的疼痛，根據(jù)不同的原因做不同的處理。一個是如果傷口淺表的底部疼痛，可能是一些皮下的脂肪縫線在吸收，一些末梢神經(jīng)被切斷了，出現(xiàn)一些不適感；

在臨床當(dāng)中，剖腹產(chǎn)的傷口硬硬的，如果沒有傷口紅、腫、熱、痛，沒有傷口的滲血、滲液等，這種考慮是正常的現(xiàn)象，不需要特殊處理。因為傷口的愈合需要一個過程，等到傷口慢慢愈合，就會得到改善和緩解，產(chǎn)婦不用過于擔(dān)心，只要做好傷口護(hù)理工作就好。傷口的愈合的過程中，疤痕形成，剛開始會感覺到有點硬硬的，隨著時間的推移，疤痕會慢慢軟化，一般就不會感覺到明顯的硬了。

剖腹產(chǎn)后咳嗽，傷口一般是不會裂開的，因為剖腹產(chǎn)的傷口從里到外，至少縫了6到7層，每一層的縫合都是比較牢固的。這些因素都可能會導(dǎo)致子宮切口的愈合不良，切口裂開。傷口由縫線層層縫合，一般咳嗽這種輕微的外力，不會導(dǎo)致傷口裂開，有可能會加重傷口的疼痛，但是不會裂開。