想要控制甲狀腺結(jié)節(jié)增大,首先建議患者要保持一個良好的心態(tài),平時要保持心情愉快,不可以有壓抑,抑郁的情緒,另外建議患者平時不要吃含碘過多的食物,比如海里的食品大多含有豐富的碘元素,像海藻,海帶,紫菜等等,建議有甲狀腺結(jié)節(jié)的患者,盡量少吃或不吃,因?yàn)閿z入過多的碘元素,會引起甲狀腺結(jié)節(jié)進(jìn)一步增大,有的患者還可以出現(xiàn)甲狀腺功能亢進(jìn)癥。另外建議患者不要吃一些辛辣刺激的食物,否則也會刺激甲狀腺結(jié)節(jié)進(jìn)一步增長,建議患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)自身的抵抗力。