AV网站国产大全|A大片免费久久精品|a在线视频观看|αv天堂在线观看免费

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者保養(yǎng)可從以下兩方面進(jìn)行：1.均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃水果和蔬菜，減少攝入牛肉、羊肉、海鮮等高脂肪類食物，避免吃辛辣刺激性的食物；2.適當(dāng)鍛煉，保護(hù)關(guān)節(jié)功能，如：散步、慢跑、游泳、打太極等，但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，避免過(guò)度勞累，對(duì)于急性期關(guān)節(jié)炎癥患者，建議臥床休息，待炎癥消失進(jìn)入慢性期后，可進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，在平時(shí)可以通過(guò)以下方法保護(hù)關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)。1.關(guān)節(jié)局部要注意保暖，在天氣比較冷的季節(jié)，不要用涼水洗手、洗臉、洗衣服，天氣寒冷時(shí)雙膝關(guān)節(jié)可以佩戴護(hù)膝或穿比較厚的衣褲，外出時(shí)要戴手套。2.適當(dāng)進(jìn)行一些關(guān)節(jié)功能鍛煉，比如關(guān)節(jié)操或一些有氧運(yùn)動(dòng)，來(lái)改善關(guān)節(jié)的功能，保持關(guān)節(jié)的靈活性。3.要注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如手指關(guān)節(jié)受累及的患者，盡量不要手洗衣服、拖地、揉面。膝關(guān)節(jié)有明顯腫痛的患者，盡量不要爬山、爬樓梯，以免使關(guān)節(jié)磨損加重。

肺氣腫患者生活中要做哪些措施，達(dá)到保養(yǎng)目的：第一一定要戒煙是必須要做到的，另外盡量遠(yuǎn)離污濁刺激性大的環(huán)境、粉塵環(huán)境是首先要做到的；第二個(gè)就是要防感染，防病毒和細(xì)菌的感染，在日常生活當(dāng)中注意保暖、防寒，飲食要清淡營(yíng)養(yǎng)要均衡睡眠要充足，提高自己的免疫能力減少感染機(jī)會(huì)，氣腫才不會(huì)加重；第三個(gè)肺氣腫的患者，在生活中要學(xué)會(huì)呼吸的調(diào)整，哪些呼吸的方式能夠有利于肺氣腫患者的緩解，比如我縮唇呼吸和腹式呼吸通過(guò)縮唇呼吸和腹式呼吸更有利于調(diào)動(dòng)呼吸機(jī)的功能，有利于排出肺部殘存的氣體、緩解肺氣腫；第四個(gè)建議肺氣腫的患者，生活當(dāng)中要學(xué)八段錦、太極拳、五禽戲、呼吸導(dǎo)引操等這些中醫(yī)的導(dǎo)引，這些呼氣導(dǎo)引的方法和養(yǎng)生的技能，這可以減少感染的機(jī)會(huì)，同時(shí)這些導(dǎo)引操包括太極拳等，它里邊有呼吸的調(diào)整可以幫助我們排出殘存的氣體。

肺氣腫患者平?？梢栽鰪?qiáng)肺功能，可以適量的吹氣球、吹口哨等，注意保持室內(nèi)空氣的暢通。平常在飲食方面一定要注意清淡的飲食，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太過(guò)油膩的食物。一定要保持個(gè)人的環(huán)境衛(wèi)生，做好個(gè)人勞動(dòng)保護(hù)，避免接觸煙霧、粉塵以及刺激性有味的東西。

保養(yǎng)子宮可以吃：1、豆?jié){，尤其是黑豆豆?jié){，含有大量的植物雌激素，可營(yíng)養(yǎng)生殖器官。2、含有豐富維生素E的食物，如堅(jiān)果類、谷類食物等，維生素E具有抗氧化、抗老的作用，可促進(jìn)子宮及卵巢的細(xì)胞生長(zhǎng)，增強(qiáng)女性的生育能力。3、含豐富維生素C的食物，如柑橘、獼猴桃、蘿卜等。維生素C具有營(yíng)養(yǎng)上皮、保護(hù)血管等作用，適量服用，可預(yù)防宮頸癌等疾病。除了吃方面要注意，保養(yǎng)子宮還需要預(yù)防婦科疾病及積極治療婦科炎癥，平時(shí)穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，月經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，注意保暖。

孕婦皮膚的護(hù)理主要還是要定時(shí)的清潔，其他并沒(méi)有特別的要求，不需要用什么護(hù)理液或者是其他的一些洗液，保養(yǎng)品等等。只要清潔了，一般就可以了，隨便接觸其他的東西，有的反而會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏等等的情況發(fā)生。沒(méi)有絕對(duì)禁忌的，其他就是要盡量做好定期的檢查，注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

在臨床工作中我們對(duì)膽囊息肉患者的護(hù)理主要包括下面兩個(gè)方面：第一，運(yùn)動(dòng)，對(duì)于比較肥胖的患者可以鼓勵(lì)多參加體育鍛煉，多吃一些富含粗纖維的食物。通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排便，起到減肥的效果，這些運(yùn)動(dòng)都能夠促使膽囊的收縮，促進(jìn)膽囊的膽汁排出，這做為膽囊護(hù)理的一個(gè)主要措施之一。第二，飲食上的護(hù)理，膽囊息肉的飲食要禁忌一些生冷、辛辣的食物，避免煙酒，避免過(guò)于肥膩、油膩的食物。慢性膽囊息肉一般沒(méi)有什么藥物可以治愈，既然是慢性的，就有可能反復(fù)的發(fā)作急性膽囊炎。所以這個(gè)時(shí)候我們都主張手術(shù)治療，將病變的膽囊摘除，同時(shí)膽囊息肉也跟著掉下來(lái)了，然后送病理檢查。

如果是因?yàn)楣ぷ髯藙?shì)引起，應(yīng)針對(duì)病因改變勞動(dòng)條件、改善勞動(dòng)體位。做體力勞動(dòng)時(shí)要量力而行不要蠻干逞能，搬重物時(shí)最好是呈蹲位站起，伏案工作者最好用靠背椅以使腰肌放松。二、休息與固定，當(dāng)病人腰部疼痛較重時(shí)應(yīng)當(dāng)臥床休息，最好睡硬板床，也可暫時(shí)用腰圍保護(hù)，但須注意腰圍不能持續(xù)佩戴，每天應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋臣『脱″憻挘? 三、防止受涼受風(fēng)，冬季尤其要注意，夏季睡覺(jué)和出汗時(shí)也要注意，不要讓腰部受涼。四、醫(yī)療體操防治腰肌勞損，可以進(jìn)行俯臥位的背伸鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行游泳及戶外活動(dòng)，對(duì)提高腰背肌對(duì)冷暖變換的刺激非常有益。

腦血管病的保養(yǎng)在一年四季都應(yīng)該注意。首先在飲食方面，患者應(yīng)該注意清淡飲食，低鹽低脂飲食為主，平常要控制鹽和脂肪的攝入，以低鹽低脂的食物為主。第二，要注意適量運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身的體力，不要過(guò)度的勞累。第三，保持樂(lè)觀的情緒，很多急癥的發(fā)生都與情緒的劇烈波動(dòng)相關(guān)。第四，要定期到醫(yī)院進(jìn)行必要的檢查或復(fù)查，及時(shí)與醫(yī)生溝通，對(duì)自己的病情要有清晰的了解。此外，對(duì)于秋冬季節(jié)是心腦血管疾病的高發(fā)期，一定要注意不要使血壓出現(xiàn)劇烈的波動(dòng)，此外要注意防寒保暖。

食道炎的保養(yǎng)和治療主要分為飲食調(diào)整和配合藥物的選擇，飲食建議患者清淡易消化飲食、避免暴飲暴食、避免一些高糖、高脂肪的攝入，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。臨床上食管炎的典型表現(xiàn)為反酸、噯氣、胸口后燒灼樣疼痛等等，一般反復(fù)發(fā)作，跟飲食是相關(guān)的，一般進(jìn)食后容易發(fā)作。