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產(chǎn)后第3天乳房脹痛，大多是由于乳房過度充盈及乳腺管阻塞導(dǎo)致的。在哺乳前要濕熱敷3~5分鐘，并按摩乳房，頻繁的哺乳，排空乳房。實(shí)行24小時(shí)母嬰同室,這樣有利于按需哺乳，夜間哺乳。哺乳的時(shí)間和頻率取決于新生兒的需要及乳母感到奶脹的情況。每次哺乳時(shí)，要讓新生兒吸空一側(cè)乳房后，再吸吮另一側(cè)乳房。不斷排空乳房是維持乳汁分泌的重要條件，同時(shí)也要讓產(chǎn)婦保持良好的心情，保證充足的睡眠，吃可口營(yíng)養(yǎng)的食物，當(dāng)然更要避免精神刺激。

在生產(chǎn)后幾天大多數(shù)的女性都會(huì)出現(xiàn)乳房腫痛和皮膚緊張的現(xiàn)象，因?yàn)樵诋a(chǎn)后由于泌乳素的升高，導(dǎo)致乳腺的腺管擴(kuò)張以及皮膚表面的靜脈血管擴(kuò)張引起的腫痛，也稱為漲奶期。如果出現(xiàn)這種情況，建議寶媽用溫水泡濕毛巾給乳房進(jìn)行熱敷，熱敷的時(shí)間最好能超過半個(gè)小時(shí)，并且讓新生兒增加喂奶哺乳的次數(shù)。產(chǎn)婦保證充足的睡眠，保持愉快的心情，這幾天少喝豬蹄、鯽魚湯等，這些措施都可以減輕乳房脹痛。

懷孕初期乳房脹痛，通?？紤]是由于懷孕后，女性體內(nèi)的雌、孕激素增高，會(huì)促進(jìn)乳腺腺管及腺泡的發(fā)育，導(dǎo)致脹痛的情況發(fā)生，這是正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療。建議平時(shí)應(yīng)注意保持心情舒暢，注意保持局部的干燥清潔，這期間可能會(huì)出現(xiàn)乳暈范圍擴(kuò)大、乳頭增大等現(xiàn)象。當(dāng)然，如果女性患有乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)等乳腺疾病時(shí)，也會(huì)引起這種情況。

女性在懷孕初期出現(xiàn)乳房脹痛，第一種情況，由于懷孕后女性體內(nèi)的雌、孕激素增高，雌、孕激素會(huì)促進(jìn)乳腺腺管及腺泡的發(fā)育，因此乳房就會(huì)出現(xiàn)脹痛的情況；第二種情況，當(dāng)女性患有乳腺增生或者乳腺結(jié)節(jié)等乳腺疾病的情況，也會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的情況；第三種情況，當(dāng)女性出現(xiàn)肝火旺盛或者是情緒波動(dòng)較大或者食用了辛辣刺激的食物也會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的情況發(fā)生。如果是由于第一種情況引起的，一般在孕三個(gè)月以后，激素水平逐漸平穩(wěn)以后，脹痛的現(xiàn)象就會(huì)得到緩解；第二種情況引起的，要去醫(yī)院做乳腺B超檢查，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療；第三種情況引起的，女性要注意保持心情平穩(wěn)，不要吃辛辣的食物，乳房脹痛的現(xiàn)象是可以得到緩解的。

如果排除器質(zhì)方面的疾病，懷孕初期乳房脹疼是正常的，主要是孕早期乳腺腺管發(fā)育，為以后哺乳做準(zhǔn)備，所以懷孕初期乳房脹疼正常。懷孕初期出現(xiàn)乳房脹疼，也不能排除是肝郁氣滯的患者，可以根據(jù)情況對(duì)癥處理。

在斷奶期間注意觀察乳房的狀況，出現(xiàn)部分的硬塊以及局部的發(fā)熱發(fā)燙或者炎癥現(xiàn)象應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免乳腺炎的產(chǎn)生。斷奶期間的性生活也要注意力度，盡量不要隨意用手大力搓揉乳房。

回奶需要一個(gè)時(shí)間過程，回奶的前幾天乳房可能會(huì)比較疼痛，由于突然間斷奶導(dǎo)致組織淤積，乳房脹痛的現(xiàn)象，可以吃回奶藥或者維生素b2進(jìn)行緩解，乳房軟了可能是起到了一定的回奶作用。奶水減少的過程中乳房沒有之前腫脹，但并不代表乳房里面沒有乳汁，回奶一般需要一周左右的時(shí)間，如果感覺到乳房脹痛，還是需要多按摩一下雙側(cè)乳房，只要不發(fā)炎，都不需要特殊處理。

如果是疼痛持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，完全回奶以后，繼續(xù)殘留疼痛的癥狀，要考慮乳腺增生，必要的時(shí)候要到醫(yī)院確診。女性哺乳結(jié)束以后回奶乳房變軟了，說明沒有新的乳汁繼續(xù)分泌。如果有殘乳排出，乳腺的導(dǎo)管就可以避免痙攣的出現(xiàn)，疼痛的癥狀也會(huì)相應(yīng)的緩解。

如果寶媽回奶期間，胸部出現(xiàn)硬塊，用毛巾熱敷加按摩的方式可以使硬塊盡早散去?；啬唐陂g，可以經(jīng)常按摩乳房在每晚臨睡前或是起床前，躺在床上自行按摩，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈晚上可以用熱敷的方法減少乳房的硬塊。如果寶媽回奶比較慢，想盡早回奶，可以配一些回奶藥食用，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下。

好發(fā)于初產(chǎn)婦，主要考慮是其它原因引起，還是要注意和重視，并盡快地評(píng)估，以免時(shí)間久了積乳、化膿，引起炎癥就比較麻煩，所以先保守治療，比如找專業(yè)的開奶師通過2-3次先把積乳排空，同時(shí)一定保持乳頭清潔、干燥、乳管通暢，千萬不要積乳，控制的話很快就可以恢復(fù)，恢復(fù)后還需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)以及穿寬松的內(nèi)衣，保持愉悅心情，一般控制好可以恢復(fù)，所以不用擔(dān)心，之后定期復(fù)查和關(guān)注就可以?；啬倘榉砍霈F(xiàn)脹痛屬于比較常見的生理現(xiàn)象，主要考慮是由于津液不足進(jìn)而造成乳腺積乳長(zhǎng)時(shí)間不處理進(jìn)而誘發(fā)引起的。