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任何食物當(dāng)中都沒有孕酮，所以我們不能通過(guò)吃食物來(lái)補(bǔ)充孕酮。孕酮低可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充天然的孕酮，生活中也有不少食物能夠幫助補(bǔ)充孕酮，比如大豆、豆?jié){、黃豆、雞肉、黑豆、雞蛋、羊肉、檸檬都可以幫助增加孕酮，不過(guò)不能簡(jiǎn)單的從食物中獲取，食物中的孕酮含量是很低的。通過(guò)食療的方式補(bǔ)充黃體酮的效果并不是很理想，如果在懷孕期間出現(xiàn)孕酮較低的問(wèn)題，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以通過(guò)口服黃體酮或注射黃體酮的方式來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，這樣不僅能夠平衡身體的激素，同時(shí)也能夠避免，因?yàn)樵型^(guò)低出現(xiàn)先兆流產(chǎn)或早期流產(chǎn)等問(wèn)題。

平時(shí)可以多吃一些大豆，因?yàn)榇蠖怪泻写蠖巩慄S酮屬于天然的孕酮。如果是對(duì)于懷孕的孕婦出現(xiàn)有孕酮明顯降低，而且經(jīng)過(guò)吃這種食物，病情并沒有得到明顯緩解，需要在婦產(chǎn)科醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下，選擇黃體酮類藥物來(lái)進(jìn)行治療，以免病情加重，孕婦會(huì)出現(xiàn)有陰道流血，先兆流產(chǎn)，流產(chǎn)等疾病的發(fā)生，會(huì)對(duì)身體健康造成明顯的影響。孕酮低可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充天然的孕酮，生活中也有不少食物能夠幫助補(bǔ)充孕酮，比如大豆、豆?jié){、黃豆、雞肉、黑豆、雞蛋、羊肉、檸檬都可以幫助增加孕酮，不過(guò)不能簡(jiǎn)單的從食物中獲取，食物中的孕酮含量是很低的。

吃黃體酮是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。一般人認(rèn)為吃激素就會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖，但是黃體酮是卵巢分泌的孕激素，它不會(huì)引起人體發(fā)胖。并且，孕酮在口服之后，會(huì)有一部分女性有惡心、嘔吐，甚至頭痛的情況發(fā)生，可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行觀察，因?yàn)椴⒉皇敲總€(gè)女性都會(huì)存在有這樣的不良反應(yīng)。

資料顯示，在食物當(dāng)中，有些含孕酮比較高的食物和水果，比如可以喝些檸檬汁、多吃些菠菜、獼猴桃、蘋果、香蕉、櫻桃之類的水果。含黃體酮高的食物還是比較多的，比如豆類及其制品，尤其是黑豆、黃豆、紅豆、綠豆等以及豆腐腦、豆?jié){、豆腐等，有利于體內(nèi)黃體酮水平的提高。在平時(shí)生活中，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖z比較豐富的水果，能夠幫助女性體內(nèi)的孕酮達(dá)到正常水平，比如獼猴桃、草莓、柚子、桃子這些水果，都是有利于增加女性體內(nèi)孕酮的作用。

孕酮低的女性朋友喝豆?jié){有補(bǔ)充孕酮的作用，但是作用非常小，只是起了一個(gè)輔助作用，主要還是要根據(jù)自己激素6項(xiàng)水平測(cè)定，采取相應(yīng)的治療。對(duì)于先兆流產(chǎn)孕婦，如果發(fā)現(xiàn)黃體酮含量低，口服黃體酮膠囊或肌肉注射黃體酮，來(lái)進(jìn)行保胎治療，同時(shí)在治療過(guò)程中應(yīng)注意避免同房，多休息，定期檢查孕酮含量和胎囊發(fā)育情況。喝豆?jié){孕酮不會(huì)長(zhǎng)得非常快，雖然喝豆?jié){可以起到一定的效果，但是懷孕期間如果體內(nèi)孕酮偏低，一般不建議通過(guò)此種方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理，此種方式的效果是比較小的，基本上達(dá)不到很好的效果，如果不及時(shí)進(jìn)行治療，可能會(huì)導(dǎo)致先兆流產(chǎn)等問(wèn)題出現(xiàn)，因此最好及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用黃體酮等藥物來(lái)進(jìn)行治療，能夠緩解孕酮偏低癥狀，避免出現(xiàn)先兆流產(chǎn)等問(wèn)題。

孕酮在目前在懷孕早期，大家越來(lái)越重視孕酮值，但是該值每天的波動(dòng)都還是很大的。建議孕婦要看是否有腹痛的情況，積極地減少劇烈的活動(dòng)，或者盡快的就診，查看彩超，如果可以看到孕囊后，建議保胎及調(diào)理即可。懷孕一個(gè)月孕酮的值應(yīng)該最少在20ng以上才算正常，如果能達(dá)到25最好，假如孕酮的水平太低，第一考慮與先兆流產(chǎn)有關(guān)系，第二考慮胚胎發(fā)育不良或者稽留流產(chǎn)有關(guān)，第三就是考慮異位妊娠有關(guān)，發(fā)現(xiàn)孕酮水平過(guò)低還要進(jìn)一步檢查B超hcg根據(jù)這些指標(biāo)來(lái)綜合判斷胎兒的發(fā)育狀況如何，假如這兩個(gè)檢查都沒有問(wèn)題單純的孕酮水平偏低可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┰屑に貋?lái)治療，比如黃體酮膠囊、黃體酮膠丸等等效果都是不錯(cuò)的。

正常懷孕5周的女性，孕酮一般都在30ng/mL左右，不會(huì)低于25ng/mL。通過(guò)孕酮可以看出胚胎是否發(fā)育良好，一般懷孕5周的話孕酮的值在20。7-104nmol/L之間才算是正常的，這個(gè)也不是太絕對(duì)的，畢竟每位孕婦的實(shí)際情況會(huì)不同，孕酮所處的范圍也會(huì)有些許的區(qū)別，但波動(dòng)不會(huì)太大的。如果孕酮過(guò)低，考慮是黃體功能不全引起的，容易會(huì)出現(xiàn)陰道出血及腹痛的先兆流產(chǎn)表現(xiàn)，可視情況進(jìn)行保胎治療。

在懷孕早期，孕婦體內(nèi)的雌二醇、孕酮、血HCG均會(huì)增高。雌二醇孕酮hcg的關(guān)系，女性在懷孕以后，通常有生育要求的情況下，都需要專門抽血檢查雌二醇、孕酮以及血hcg激素，但是雌二醇、孕酮和血hcg激素之間沒有任何的直接關(guān)系，雌二醇和孕酮都是由卵巢分泌產(chǎn)生，等到懷孕三個(gè)月以后就會(huì)有胎盤替代進(jìn)行分泌。HCG上升，但雌二醇和孕酮水平開始下降：這種情況說(shuō)明是懷孕了，但是胚胎質(zhì)量不好、或者卵巢的內(nèi)分泌功能異常，有引起先兆流產(chǎn)癥狀的可能。

在整個(gè)懷孕期間，孕婦的孕酮值是逐漸上升的。在整個(gè)懷孕期間，孕婦的孕酮值是逐漸上升的，各個(gè)時(shí)期的孕酮參考值如下：卵泡期正常值是在0。6到0nmol/L；孕酮檢查之后結(jié)果上面會(huì)有一個(gè)數(shù)值，如果數(shù)值大于35，那么就表明是比較正常的，不必過(guò)于擔(dān)心，如果數(shù)值小于35那么就是孕酮較低的情況，可能會(huì)導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的情況出現(xiàn)，所以這個(gè)時(shí)候一定要注意及時(shí)的臥床休息，多吃一些保胎藥物，可以適當(dāng)?shù)淖⑸潼S體酮來(lái)進(jìn)行保胎，平時(shí)最好不要經(jīng)常出門走動(dòng)，以免出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂黾訝I(yíng)養(yǎng)。

沒有懷孕的女性的孕酮是卵巢分泌的，孕酮的分泌跟排卵有關(guān)。卵巢妊娠黃體分泌孕酮并不是持續(xù)而恒速分泌，會(huì)受到孕婦精神因素、睡眠、飲食、情緒波動(dòng)等各種因素的影響而減少或增多，從而使測(cè)得的孕酮水平出現(xiàn)上下浮動(dòng)現(xiàn)象。如果復(fù)查時(shí)突然發(fā)現(xiàn)孕酮的值已經(jīng)小于15納克，則要引起注意，應(yīng)該進(jìn)一步監(jiān)測(cè)b超等，了解引起孕酮低的原因，必要時(shí)需要孕激素補(bǔ)充。