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孕婦餐后一小時(shí)血糖，應(yīng)該小于10，大于10屬于妊娠期血糖升高。第一、建議孕婦到營(yíng)養(yǎng)科咨詢，根據(jù)孕婦自身的體重和身高，制定一個(gè)血糖高孕婦的食譜或者飲食的計(jì)劃，這個(gè)很重要。第二、堅(jiān)持每天飯后鍛煉30分鐘，不是指大體力的鍛煉，而是餐后一個(gè)小時(shí)以后要出去散步。飲食的控制和運(yùn)動(dòng)是降低孕婦血糖最好的途徑，建議孕婦朋友要注意孕期營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)要合理搭配。如果出現(xiàn)異常情況，應(yīng)該及時(shí)就診。

因?yàn)橛行┰袐D怕夜間血糖會(huì)有偏低，可能會(huì)有夜間加餐的一個(gè)習(xí)慣，這種情況下如果空腹血糖升高了，建議有夜間睡前加餐的習(xí)慣，或者喝牛奶的習(xí)慣可能要減少點(diǎn)。如果在加餐的這種習(xí)慣減少了以后，依然存在空腹血糖升高，建議在晚餐以后可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，適量的運(yùn)動(dòng)也會(huì)使餐后睡前血糖降低，進(jìn)而控制空腹血糖的升高。那么在這種情況下，如果孕婦在空腹血糖，也出現(xiàn)血糖的升高，在用藥物上其實(shí)就比較棘手了，更多的還是建議在前一天晚睡前，盡量別加餐。

這樣對(duì)糖尿病的孕婦以及普通糖尿病的患者，都是非常有利的，不建議患者吃飽飯后再使用紅薯，這樣熱量會(huì)增加的。因?yàn)榧t薯含有的膳食纖維豐富、飽腹感強(qiáng)、升糖指數(shù)低，糖尿病患者可以食用紅薯換一定量的主食。高血糖如果達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，需要用胰島素來控制血糖，因?yàn)榭诜幬锟梢酝ㄟ^胎盤而影響胎兒。

因?yàn)檫@些水果的含糖量不足10%，所以對(duì)于糖尿病的患者或者妊娠期糖尿病的患者來說，可以在空腹或者兩餐中間食用，但是全天食用的量最好不要超過200克。孕期血糖高，可以吃的水果主要是含糖量比較低的水果，例如草莓、乳瓜、圣女果、柚子。

當(dāng)孕婦出現(xiàn)空腹血糖偏高而餐后血糖正常的時(shí)候也是應(yīng)該積極地進(jìn)行降糖治療的，空腹血糖偏高，指的是患者測(cè)得空腹血糖已經(jīng)大于等于5.1毫摩爾每升，已經(jīng)達(dá)到被診斷為妊娠糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)了，需要根據(jù)升高的程度來分別采取不同的降糖治療措施。例如在血糖升高的并不那么嚴(yán)重的時(shí)候，可以先通過飲食方面的控制以及運(yùn)動(dòng)治療來控制自身的血糖情況，當(dāng)然，飲食控制，運(yùn)動(dòng)治療也一定要符合孕婦本人的身體情況才行。

在餐后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，建議在餐后休息半小時(shí)之后再進(jìn)行半小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)孕婦可以將餐后血糖控制在正常范圍之內(nèi)。如果經(jīng)過飲食和運(yùn)動(dòng)仍然不能將血糖控制在正常范圍，可以在餐前加用胰島素，這樣就可以有效控制餐后血糖。妊娠期糖尿病一經(jīng)診斷，要立即開始進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)和控制。

懷孕吃這個(gè)是比較好的，孕婦吃了的話，是有好處的，對(duì)腹中的寶寶發(fā)育也是有益的。在這個(gè)時(shí)候，還是要讓自己的飲食均衡一些。高血糖孕婦是可以吃這個(gè)的，它對(duì)血糖的影響不大。

建議孕婦多吃一些清淡易消化的食物，不要喝碳酸飲料，不要吃含糖量高的食物，如果處于懷孕的早期或中期，可以在飯后適當(dāng)?shù)纳⒉剑軌蚣涌焐眢w的代謝。孕婦血糖高的話，盡量不要吃紫薯，因?yàn)樽鲜淼暮橇糠浅８?，孕婦吃紫薯可能導(dǎo)致血糖高的癥狀加重，還有可能會(huì)引起胃脹。血糖高的孕婦需要控制自己的飲食，限制糖分的攝入，否則的話可能會(huì)發(fā)展成孕期糖尿病，血糖高還有可能對(duì)胎兒的視力發(fā)育造成影響。

每天吃2個(gè)雞蛋，指的是孕婦在沒有出現(xiàn)高脂血癥情況的時(shí)候建議這樣食用，而且吃雞蛋的方式也是有所講究的，建議將雞蛋蒸熟來吃，也就是水煮蛋，而并不建議用油煎來食用，這樣容易導(dǎo)致油攝入過多出現(xiàn)高脂血癥。孕婦血糖高的時(shí)候是可以吃雞蛋的，雞蛋是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)而且不僅要吃，一定要保證每天2個(gè)雞蛋，這樣可以為孕婦以及腹中的胎兒提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也要根據(jù)患者具體的情況來定，例如當(dāng)出現(xiàn)高脂血癥的時(shí)候也還是需要有一些調(diào)整的。

孕婦血糖高是可以吃玉米的，玉米熟一個(gè)富含纖維的食物，對(duì)血糖的影響不會(huì)很快的升高血糖不像我們的大米飯，或者是粉或者是饅頭這一類含淀粉豐富的食物，吃下去會(huì)很快的把血糖升高，玉米是一個(gè)富含纖維素，同時(shí)也含有多種維生素的食物，是對(duì)血糖高的患者可以吃的食物，但是也要注意一次不能吃的太多，而且吃了玉米，那么你的主食，比如說米飯，那周這類就要少吃了，同時(shí)血糖高的孕婦一定要積極的控制飲食，盡量做到少吃多餐，一次不要吃得太多，因?yàn)橐淮纬远嗔?，血糖就?huì)升高，血糖升高對(duì)胎兒，對(duì)孕婦都是有不利的，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以選擇一些跑散步或者是走走。