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首先控制飲食，有家族史的人特別要注意的，再有就是戒煙戒酒，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，如果是有高血壓，有糖尿病，有心臟病的病人，一定要把各種指標(biāo)，控制在正常范圍，這是一級(jí)預(yù)防；二級(jí)預(yù)防就是得過(guò)腦血管病，我們要防止以后再犯，這一類(lèi)的人叫做二級(jí)預(yù)防；三級(jí)預(yù)防就是非常重的病人，需要長(zhǎng)期大量的應(yīng)用抗凝藥的，這種我們叫做三級(jí)預(yù)防。

痤瘡預(yù)防：第一、就是生活盡量規(guī)律別熬夜。第二、從飲食上盡量吃些比較清淡一點(diǎn)，一些煎炸燒烤或者刺激性東西盡量少吃。第三、就是注意面部皮膚的清潔，因?yàn)橛袝r(shí)候清潔得不好，這個(gè)毛囊口堵塞皮脂排不出來(lái)，里面容易滋生細(xì)菌，而且這皮脂也容易刺激皮膚。假若上面這些都還不行肯定需要用藥，其實(shí)中藥在預(yù)防痤瘡方面還是很好。

預(yù)防宮頸炎首先要注意不要進(jìn)行不潔的性交，另外不要過(guò)度頻繁的更換性伴，否則的話會(huì)增加自己感染的幾率，另外就是如果有慢性的陰道炎，反復(fù)發(fā)生的陰道炎一定要規(guī)范性治療。這樣的話宮頸在感染慢性炎癥的幾率就會(huì)大大增加，另外就是減少宮腔內(nèi)操作的可能，除非必要的有手術(shù)指征的情況，不要進(jìn)行反復(fù)的人流，反復(fù)的宮腔操作。

平時(shí)帶好口罩，飲食上注意，塵肺患者忌吃胡椒，砂仁等辛燥之品。塵肺患者一旦確診，即應(yīng)脫離粉塵作業(yè)，并給予積極預(yù)防和治療肺結(jié)核及其他并發(fā)癥，以期減輕癥狀、延緩病情進(jìn)展、提高病人生活質(zhì)量。要少吃鹽，忌煙。通常來(lái)說(shuō)塵肺是屬于職業(yè)性疾病，像這種情況一般是不容易治愈的，因?yàn)閴m肺已經(jīng)導(dǎo)致肺功能受損，是不可逆的，目前只能考慮用一些藥物控制病情的發(fā)展，避免導(dǎo)致進(jìn)一步發(fā)展為慢性肺源性心臟病，像這種情況，目前主要還是對(duì)癥抗炎，平喘化痰等治療，平時(shí)需要避免受涼感冒，以免導(dǎo)致癥狀反復(fù)，注意遠(yuǎn)離粉塵環(huán)境，平時(shí)注意休息，保持心情放松，飲食宜清淡，注意保暖，避免受涼，多喝些溫開(kāi)水。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣物，保持皮膚清潔，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高防病能力。加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，對(duì)于從事粉塵工作這應(yīng)該注意穿工作服，帶工作帽，減少身體暴露在外面的面積，根據(jù)粉塵的性質(zhì)，選擇合適的防塵口罩，避免粉塵通過(guò)呼吸道進(jìn)入身體。對(duì)工人進(jìn)行健康監(jiān)，其進(jìn)行上崗前體檢、在崗期間的定期體檢、離崗時(shí)的體檢。

蕁麻疹主要是身體免疫力下降，一種皮膚過(guò)敏的反應(yīng)，從以下幾個(gè)方面做可以起到預(yù)防作用：1、避免過(guò)度勞累，加強(qiáng)體能鍛煉，增強(qiáng)免疫力；4、保持清潔衛(wèi)生，盡量不要飼養(yǎng)寵物狗或者貓，也不要去接觸花粉、粉塵之類(lèi)的。蕁麻疹是皮膚的過(guò)敏性反應(yīng)，想要預(yù)防蕁麻疹首先要做的就是要盡可能的避免接觸過(guò)敏源，不吃一些易導(dǎo)致過(guò)敏的食物，蕁麻疹有時(shí)候也有可能是因?yàn)槟撤N疾病引起的皮膚表現(xiàn)，建議您檢查一下如果有原發(fā)病要積極治療原發(fā)病，還要注意避免藥物過(guò)敏。平時(shí)多吃維生素含量高的食物，增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)。

新冠肺炎的預(yù)防包括：盡量減少外出，少去人群密集的地方，勤洗手；在出行的過(guò)程當(dāng)中佩戴好防護(hù)口罩；回家之后做好對(duì)全身的消毒工作；也可以使用到含氯消毒劑定期對(duì)家庭環(huán)境消毒；保持健康的生活方式，加強(qiáng)體育鍛煉，注意休息，避免過(guò)度勞累；多吃蔬菜水果，多喝水，增強(qiáng)機(jī)體免疫力；避免接觸家禽和和野生動(dòng)物，不屠宰或食用病、死禽，烹調(diào)時(shí)徹底煮熟肉類(lèi)和蛋類(lèi)。

平時(shí)孩子在做完運(yùn)動(dòng)之后出汗，應(yīng)該及時(shí)的更換衣服，避免受涼。預(yù)防過(guò)敏性咳嗽可以在季節(jié)交替、氣溫驟變時(shí)，應(yīng)盡量為孩子做好防寒保暖，避免著涼、感冒。在平時(shí)的時(shí)候，避免服用過(guò)敏癥狀的食物。幼兒園的小朋友很多出現(xiàn)打噴嚏，流鼻涕和咳嗽的癥狀，有可能是上呼吸道感染，也有可能是流行性感冒。要多給孩子喝點(diǎn)綠豆水，服用點(diǎn)維生素c，也可以給孩子服用點(diǎn)板藍(lán)根沖劑等預(yù)防，多吃一些蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，多帶孩子參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。建議平時(shí)注意孩子保暖，適時(shí)增減衣物，注意合理膳食，注意室內(nèi)通風(fēng)，避免接觸感冒患者，如果孩子抵抗力較差反復(fù)感冒可以口服脾氨肽提高抵抗力。孩子冬天可由于著涼，接觸感冒患者等多種因素導(dǎo)致病毒感染引起流鼻涕，打噴嚏，咳嗽等癥狀。

如何防止神經(jīng)衰弱，防止神經(jīng)衰弱的發(fā)作日常護(hù)理，要注意休息，不要用腦過(guò)度疲勞，保證充足的睡眠，放松心情，日常生活中飲食也要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃一些滋補(bǔ)類(lèi)的食物，多進(jìn)食一些綠葉的蔬菜和水果。睡眠質(zhì)量不好，入睡困難考慮與植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診通過(guò)查體及相關(guān)檢查確診具體情況對(duì)癥治療，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，晚上溫水泡腳，飲用一杯溫牛奶有助于提高睡眠質(zhì)量，藥物可以適量服用安神補(bǔ)腦口服液。神經(jīng)衰弱是神經(jīng)系統(tǒng)性疾病的一種，臨床主要表現(xiàn)為頭痛，記憶力衰退，睡眠障礙，容易疲勞，甚至可以出現(xiàn)軀體其他癥狀，但不會(huì)有器質(zhì)性的病變。預(yù)防上，首先有一個(gè)積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，心理上的一些變化很重要，遇事不要悲觀，多向陽(yáng)光正面等方向考慮；其次多讀一些健康的書(shū)籍充實(shí)自己，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，健康的作息時(shí)間安排，減少熬夜次數(shù)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

其它病因不明確的患者，除了積極進(jìn)行治療外，還需要嚴(yán)格地篩查，查找出病因，進(jìn)而采取預(yù)防措施。血管炎是血管壁及血管周?chē)醒准?xì)胞浸潤(rùn)，并伴有血管損傷，包括纖維素沉積、膠原纖維變性、內(nèi)皮細(xì)胞及肌細(xì)胞壞死。以低鹽飲食為主，可以多吃綠色蔬菜、海帶、紫菜、木耳、粗糧等。適當(dāng)活動(dòng)，戒煙、戒酒。

預(yù)防腦卒中有好多方面： 1、從生活飲食習(xí)慣來(lái)說(shuō)，是與腦卒中的發(fā)生密切相關(guān)的，如高鹽高脂飲食吸煙飲酒缺乏體育鍛煉等都已證實(shí)是引致腦卒中的危險(xiǎn)因素，因此腦卒中的預(yù)防，要以健康四大基石為主要內(nèi)容，即合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡，基礎(chǔ)疾病管理。 2、應(yīng)重點(diǎn)注意以下四點(diǎn)，第一就是高血壓患者應(yīng)該注意控制高血壓，堅(jiān)持服用降壓藥物；第二就是高膽固醇血癥患者，應(yīng)該注意控制膽固醇，堅(jiān)持服用降血脂藥物；第三糖尿病患者和高危人群，應(yīng)該積極防治糖尿??；第四就是心房纖維顫動(dòng)或者是心臟病患者，應(yīng)該控制心臟病等危險(xiǎn)因素； 3、日常生活行為要注意以下十點(diǎn)，第一就是飲食要清淡；第二就是適度增加體力活動(dòng)，不要超量活動(dòng)；第三克服不良嗜好，如戒煙限酒久坐等；第四防止過(guò)度勞累用力過(guò)猛；第五老年人應(yīng)該防止，體位改變便秘等等；第六要注意氣候的變化，因?yàn)檫@種寒潮的改變，可以誘發(fā)腦卒中的；第七每天飲水要充足；第八看電視上網(wǎng)時(shí)間不要太久；第九要保持情緒平穩(wěn)；第十要定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要早防早治，總的來(lái)說(shuō)腦卒中對(duì)人類(lèi)的生命和健康的威脅是十分嚴(yán)重的，但是如果大家都能清楚地認(rèn)識(shí)到危險(xiǎn)因素并加以預(yù)防，規(guī)范的服藥，腦卒中的發(fā)病率定會(huì)下降。