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如果在孕期缺鈣也會(huì)導(dǎo)致這種情況的發(fā)生，建議補(bǔ)充些富含鈣的食物，比如可以每天吃個(gè)煮雞蛋、胡蘿卜燉牛肉、喝些牛奶等營(yíng)養(yǎng)高的食品，這些也有利于緩解孕婦恥骨疼痛。孕婦出現(xiàn)恥骨疼的這種情況，考慮可能是由于懷孕期間激素水平的變化，及隨著孕周、子宮的增長(zhǎng)，會(huì)引起各關(guān)節(jié)韌帶變松弛，恥骨可能會(huì)分離、錯(cuò)移進(jìn)而導(dǎo)致疼痛。此時(shí)建議要減少活動(dòng)量，注意多休息，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

在妊娠后由于雌激素水平會(huì)增高，受到雌激素的影響，再加上子宮重力增加，會(huì)使恥骨聯(lián)合關(guān)節(jié)韌帶松弛，有些時(shí)候甚至自發(fā)性分離而產(chǎn)生疼痛疼痛嚴(yán)重的，下肢外展會(huì)與其也發(fā)生困難。孕婦如果恥骨疼，它是人體骨盆入口處兩側(cè)植骨之間有纖維、軟骨和韌帶，形成恥骨聯(lián)合，他為骨盆的前方，在正常來(lái)說(shuō)，他的關(guān)節(jié)也可略有松弛，但沒(méi)有疼痛的感覺(jué)。

恥骨疼痛的原因多半是由于勞累、著涼、受寒、久坐久站或者是外傷引起的局部疼痛為多見，那么同時(shí)，又以外傷性的磕碰、以及久坐、著涼進(jìn)而導(dǎo)致局部的骨膜出現(xiàn)炎癥，或者是外傷性的骨挫傷都可以導(dǎo)致局部疼痛，這時(shí)候首先建議的是臥床休息，避免過(guò)多的下地負(fù)重活動(dòng)及久坐，那么這樣可以促進(jìn)局部軟組織損傷，及炎癥的減輕及恢復(fù)，一般建議臥床休養(yǎng)兩到四周，如果疼痛無(wú)明顯緩解，就建議盡早到醫(yī)院就診，進(jìn)一步明確。

造成恥骨痛的一些可能因素:1，多胎。2，生過(guò)體重過(guò)重的胎兒。3，孕前關(guān)節(jié)存在問(wèn)題。4，孕前就有恥骨疼痛和背部疼痛的情形。5，因外傷導(dǎo)致骨盆骨折。6，產(chǎn)酐的使用等也曾被提出。7，有的時(shí)候是因?yàn)槿扁}比較嚴(yán)重所導(dǎo)致的。癥狀:孕婦會(huì)在坐久了或者是晚上睡覺(jué)翻身的時(shí)候產(chǎn)生疼痛。診斷方式:診斷方面主要是依據(jù)臨床癥狀而來(lái)的，而一些影像學(xué)的檢查，如盆腔的x光攝影、超聲波檢查、核磁共振掃描都可以作為輔助性的診斷工具。對(duì)于恥骨疼痛，平時(shí)一定要多加的注意休息，避免一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，所以一定要在平時(shí)多加的在這方面進(jìn)行注意。

懷孕三個(gè)月，一般很少出現(xiàn)恥骨疼，因?yàn)閻u骨疼大部分是增大的子宮壓迫盆腔導(dǎo)致的，一般出現(xiàn)在孕晚期。因?yàn)閼言兄笞訉m逐漸增大，增大的子宮會(huì)壓迫盆腔，導(dǎo)致盆腔血管迂曲、充血，血流緩慢，這樣就會(huì)出現(xiàn)骨盆的慢性疼痛。到了孕晚期，機(jī)體還會(huì)分泌骨骼松弛素，這種激素作用于恥骨聯(lián)合，也會(huì)出現(xiàn)恥骨疼痛的現(xiàn)象。

一般胎動(dòng)感覺(jué)明顯的部位就是寶寶的肢體，所以胎動(dòng)明顯在恥骨聯(lián)合上，這種情況說(shuō)明寶寶的肢體在下面，頭在上面，說(shuō)明就是胎位不正。建議孕期定期做好各個(gè)階段的產(chǎn)檢，產(chǎn)檢的時(shí)候醫(yī)生會(huì)告知胎位是否正常，同時(shí)建議懷孕28周以后要注意數(shù)胎動(dòng)，孕期的飲食盡量多樣化，均衡飲食。

如果存在有恥骨疼痛的問(wèn)題，主要考慮有兩方面的原因，第一是存在有局部炎癥的情況導(dǎo)致的疼痛。第二是屬于存在有恥骨聯(lián)合分離的問(wèn)題產(chǎn)生的疼痛，比如在女性懷孕晚期，由于胎兒入盆會(huì)出現(xiàn)有骨盆結(jié)構(gòu)適應(yīng)性的改變，所以導(dǎo)致這種變化可以針對(duì)具體的病因來(lái)針對(duì)性的治療調(diào)節(jié)。比如通過(guò)消炎藥物配合針灸理療的方法緩解，或者在生產(chǎn)完之后通過(guò)產(chǎn)后康復(fù)，配合佩戴骨盆矯正帶的方法來(lái)進(jìn)行恢復(fù)，防止出現(xiàn)疼痛加重，容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)功能障礙的問(wèn)題。

恥骨疼痛在臨床上也是常見的一類癥狀，恥骨痛的區(qū)域就是人的臍下一掌左右的距離，骨盆上恥骨是左右恥骨支匯合形成恥骨聯(lián)合，而恥骨聯(lián)合也就在小腹區(qū)的位置，引起恥骨疼痛的原因：1、局部的無(wú)菌性的炎癥，如恥骨聯(lián)合處的骨關(guān)節(jié)炎、筋膜炎等，典型的表現(xiàn)是局部的疼痛、脹痛，用手按壓可以誘發(fā)疼痛，或者擠壓骨盆時(shí)也會(huì)形成疼痛，在走長(zhǎng)路或者久坐的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛。2、外傷，如運(yùn)動(dòng)過(guò)程中骨盆的損傷或者擠壓傷，導(dǎo)致恥骨聯(lián)合的韌帶損傷，也會(huì)引起恥骨聯(lián)合區(qū)域的疼痛，除了疼痛以外，還可引起局部明顯的腫脹。3、恥骨聯(lián)合周圍的臟器疾病，由于恥骨聯(lián)合在骨盆的正中部位，此部位的臟器主要有膀胱、女性的生殖器官、子宮附件等，上述疾病也會(huì)牽扯到恥骨區(qū)的疼痛，從而引起恥骨聯(lián)合的疼痛，出現(xiàn)上述的疾病往往會(huì)伴有膀胱、女性生殖道等其他癥狀，需要?？频尼t(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的檢查才能明確，所以恥骨區(qū)的疼痛并不少見，但是出現(xiàn)以后，如果疼痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)或者程度重，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，明確原因才能夠獲得早期的治療，更好的恢復(fù)。

恥骨痛首先要明確近期是否有受到外傷，如果有受到外傷，建議應(yīng)先到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科門診進(jìn)行x線檢查，明確是否有恥骨骨折，如果有恥骨骨折，還需要根據(jù)骨折移位的情況來(lái)決定治療的方案。另外，就是女性在絕經(jīng)期的之后，恥骨退行性變化，導(dǎo)致恥骨的骨質(zhì)疏松，而引起的內(nèi)部炎癥，這樣也會(huì)有明顯的疼痛。第二，對(duì)于孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，可以造成恥骨聯(lián)合的分離，也可以引起慢性疼痛，也需要做一個(gè)x線片的檢查來(lái)鑒別。

小孩胎動(dòng)最強(qiáng)的是下肢，如果胎動(dòng)在恥骨上要考慮有臀位的可能，臀位的小孩臀部朝下，大腿在恥骨上方，有時(shí)胎動(dòng)會(huì)明顯集中在恥骨上，當(dāng)然這不是絕對(duì)的，需要產(chǎn)科檢查和B超來(lái)確定。胎動(dòng)在恥骨上說(shuō)明小孩的肢體在恥骨上，屬于正?，F(xiàn)象，不需要特殊處理。如果32周以上還是臀位則需要矯正，胎位大部分都可以矯正過(guò)來(lái)，個(gè)別矯正不過(guò)來(lái)的需要剖宮產(chǎn)終止妊娠，也可以試產(chǎn)，但有一定的風(fēng)險(xiǎn)。