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孕期恥骨疼痛
孕期恥骨疼痛
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孕婦恥骨疼的正確睡姿
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孕婦恥骨疼是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,平時(shí)可以采取左側(cè)臥位的睡姿,緩解局部疼痛的情況,避免長(zhǎng)期站立,以免引起不適。可以補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng),維持機(jī)體的需要,適當(dāng)按摩局部,避免用力過(guò)度,定期進(jìn)行產(chǎn)檢。孕婦恥骨疼正確的睡姿是左側(cè)臥位,能夠減輕骨盆腔的壓力,促使宮腔活動(dòng)空間增大,能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。孕期出現(xiàn)恥骨疼痛是由于胎兒發(fā)育子宮增大,造成骨盆負(fù)重過(guò)大引起的,可以使用托腹帶減輕骨盆壓力,平時(shí)注意多休息,控制孕期體重增長(zhǎng)防止體重增加過(guò)快。晚上睡覺(jué)時(shí)多采用左側(cè)臥位,可在兩腿之間夾枕頭,能緩解恥骨周?chē)∪鉅坷鸬奶弁矗砂茨岱笾車(chē)∪?,注意按摩力度及熱敷溫?/div>
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楊曉燕 主治醫(yī)師
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