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如果患有凍瘡疾病，在秋天就要進(jìn)行預(yù)防，可以用涼水來清洗皮膚的凍瘡部位，盡量不要用熱水洗手洗臉，因?yàn)樵诶錈崴g的刺激下，很可能會導(dǎo)致凍瘡的加重，用涼水反而能夠讓皮膚表面適應(yīng)凍瘡的溫度，適應(yīng)特別寒冷的環(huán)境，有利于減少凍瘡的發(fā)生?？梢栽谄つw表面涂抹一些維生素e之類的軟膏，能夠促進(jìn)皮膚表面營養(yǎng)的吸收，增強(qiáng)抗凍的能力，從而也能夠減少凍瘡疾病的反復(fù)發(fā)生。

第一，避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。長期劇烈運(yùn)動(dòng)是誘發(fā)滑膜炎蛻變的基本原因之一，過度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大、磨損加劇。第二，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)疏松的好辦法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，關(guān)節(jié)液只有靠擠壓才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。第三，減輕體重。體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一，過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎癥狀。

對年老體弱無力，咳嗽的患者或吃糖量比較多的患者，應(yīng)該要以祛痰為主，不建議選用鎮(zhèn)咳的藥物，以免抑制中樞神經(jīng)，加重患者的呼吸道炎癥導(dǎo)致病情的惡化。支氣管炎的預(yù)防首先需要從戒煙開始，為了減少抽煙對呼吸道的刺激，患者一定要戒煙，還有其它刺激性的氣體，比如廚房的油煙，也要盡量避免接觸。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)抵抗力，要注意氣候變化和寒冷的季節(jié)，天冷的時(shí)候要及時(shí)添加衣物。

可以采取以下的辦法預(yù)防支氣管炎：一、避免受涼感冒，天氣變化時(shí)注意加減衣物。二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙、不喝酒、不熬夜，保證充足的睡眠。三、加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)食一些富含蛋白的食物。如魚、瘦肉、牛肉、牛奶，多吃新鮮的蔬菜和水果。四、出現(xiàn)感染時(shí)，根據(jù)痰培養(yǎng)藥敏的結(jié)果，及時(shí)的抗炎、抗感染治療。五、不去人群聚集的地方，特別是感冒流行的季節(jié)，防止病毒的感染。

丹毒是臨床上非常多見的疾病，是指細(xì)菌感染。所以在平時(shí)可以采用以下方法預(yù)防感染。第一，要注意飲食，多吃含蛋白豐富的食物，多吃蔬菜和水果，能夠提高抵抗力，能夠預(yù)防感染。第二，應(yīng)該多保持足部的清潔。如果有皮膚破損，一定要及時(shí)消毒處理，防止外界的細(xì)菌進(jìn)入傷口，導(dǎo)致感染。第三，如果有甲癬，應(yīng)當(dāng)?shù)狡つw科治療，可以口服藥物治療或者外涂藥物治療。最后患者如果有糖尿病，一定要控制血糖。合并糖尿病的時(shí)候，容易得丹毒。

視網(wǎng)膜脫落是眼科比較常見的一種眼底疾病，防止視網(wǎng)膜脫落的出現(xiàn)，要從引起視網(wǎng)膜脫落的病因來分析。引起視網(wǎng)膜脫落的原因主要包括以下幾種：第一、高度近視；第二、嚴(yán)重的眼部外傷；第三、眼底的血管性疾病，比如玻璃體積血、視網(wǎng)膜靜脈阻塞或者糖尿病性視網(wǎng)膜病變。所以預(yù)防視網(wǎng)膜脫落出現(xiàn)的方法，就要從這幾個(gè)病因來著手。如果眼睛存在高度近視，在平時(shí)要盡量減少劇烈的活動(dòng)，這樣就能夠有效的避免視網(wǎng)膜脫落的出現(xiàn)。如果存在眼底的血管性疾病，要定期做眼底的檢查。如果是玻璃體積血，長期不能好轉(zhuǎn)，要及早的行玻璃體切割手術(shù)，這樣才能避免形成增殖性或者牽拉性視網(wǎng)膜脫離。

如果患者是因?yàn)槠?，因?yàn)槲⒘吭兀驗(yàn)榫S生素，葉酸等等缺乏導(dǎo)致口腔潰瘍，就可以多吃新鮮的蔬菜，多吃新鮮的水果。所以并不是所有口腔潰瘍患者吃新鮮蔬菜新鮮水果，補(bǔ)充了維生素，微量元素就能夠預(yù)防口腔潰瘍。

預(yù)防沙眼主要是需要注意眼部衛(wèi)生，不能用手揉眼，不要與患者共用毛巾，臉盆等衛(wèi)生用品，不要使用不清潔的水源洗臉，通常就能夠防止沙眼發(fā)生。治療方面則需要點(diǎn)抗生素滴眼液來殺滅沙眼衣原體，例如目前常用的有左氧氟沙星滴眼液，利福平滴眼液，磺胺醋酰鈉滴眼液等。此外，對于沙眼引起的并發(fā)癥，例如瘢痕性瞼內(nèi)翻等，則需要通過手術(shù)矯正來進(jìn)行治療。

要想預(yù)防帕金森病的發(fā)生，那么我們平時(shí)一定要多注意休息，避免過度的勞累。還要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃煎炸類和含膽固醇比較高的食物，也不能吃含鹽量過高的食物。并且如果存在高血壓、糖尿病、高脂血癥等血管病的危險(xiǎn)因素，需要應(yīng)用藥物將這些危險(xiǎn)因素控制在正常范圍之內(nèi)。

避孕方法有很多種：1、安全套，這是比較方便常用的方法，能減少性傳播疾病的發(fā)生；2、放置宮內(nèi)節(jié)育器，也就是俗稱的上環(huán)；3、口服避孕藥，分為長效和短效避孕藥；4、長效的避孕針或者皮下埋植；5、安全期避孕，一般排卵期是在上一次月經(jīng)來臨的前14天；6、緊急避孕，最好在24到48小時(shí)之內(nèi)服藥。