想要不長痘痘,最主要的就是忌口了,少吃油膩的,辛辣的,刺激的(我現(xiàn)在醋的不怎么吃了),還有最主要的就是魚蝦蟹不要吃哈,肉類的東西,雞肉不要吃了,牛羊少吃點(diǎn)..還有就是多喝水,你可以在水里放幾片檸檬片,要新鮮的那種,一個(gè)星期兩個(gè)就夠了,這個(gè)不但對(duì)皮膚好,含有維c,補(bǔ)水也特別好的...一定要堅(jiān)持哈,一直喝下去,以后收益的是你的皮膚.另外就是清潔方面的,洗面奶堿性不要太大了,不要以為洗干凈就好了..太干會(huì)使皮膚缺水,