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腰椎間盤突出恢復鍛煉，可以通過小燕飛或五點支撐法，五點支撐法指的是肩，肘，手，腿著地支撐，向上抬升自己的腹部，這是五點支撐。所以在治療的時候，如果通過運動康復，就要盡量保持腰椎的生理曲度向前凸，因為椎間盤突出是向后凸出，所以需要做反方向的運動。但是只建議患者進行上廁所，起來吃兩口飯，這樣簡單的活動，其他時間盡量臥床，臥床以后有個缺點，它是有利于椎間盤突出的恢復，避免復發(fā)，缺點就是患者四肢減少活動了，活動少了以后人的食欲會差，肌肉會萎縮，怎么辦，要術后二到三天在床上進行四肢功能鍛煉，上肢在臥床的時候拿兩瓶礦泉水舉，可以舉到二十到三十個都沒問題，可以舉到五十個更好，下肢可以躺在床模擬蹬自行車的動作，蹬個二三十個或者是四五十個都沒關系，這樣肌肉不會萎縮，這是早期的功能鍛煉，等到傷口已經長得比較好，三周了就可以適當的進行拱橋、飛燕等動作，這時候腰椎間盤突出那個位置已經長成疤痕，破裂口已經有疤痕，可以進行拱橋、飛燕等安全的動作進行練習，再時間更久一點，一個半月，腰椎間盤突出破裂口那個位置，長得相對比較結實了，疤痕那個位置也比較結實，不容易再突出，這個時候才可以進行引體向上、游泳等，相對劇烈的一些運動。

在臨床上，病人患有腰椎間盤突出癥采取了微創(chuàng)手術，多數的病人在術后恢復時間比較快。至于神經多久能恢復，手術以后要進行相應的功能鍛煉，比如說做些康復訓練，做腰部一些康復訓練，可以促進他的功能能恢復。如果是椎間孔鏡的手術，主要是針對這個青壯年單階段的首發(fā)的腰椎間盤突出沒有明確的腰椎不穩(wěn)定，此種類型的患者在48到72小時可以鼓勵其逐漸的下床輕度的活動一周左右恢復正常。

如果病人出現了腰椎間盤突出，通過微創(chuàng)手術治療以后三周就可以恢復工作。比如采取一個節(jié)段，進行單純的髓核摘除，在術后1-2周左右，病人的病情就可以逐漸恢復；椎間盤突出如果造成神經功能障礙，建議盡早進行康復鍛煉，患者佩戴腰圍支具可以進行腰背肌鍛煉、下肢肌力鍛煉等。

腰椎椎間盤突出通過微創(chuàng)手術治療之后是需要配合康復訓練的，康復訓練主要是進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等。腰椎間盤術后，尤其是對于椎間盤摘除以后進行植骨融合內固定手術以后的病人，必須要嚴格的進行臥床休息一段時間，使得局部植骨融合的地方有骨痂生長了，相對來說比較穩(wěn)定，才可以帶個腰圍帶進行下地活動。腰椎手術后的康復鍛煉以時間為序，有幾個方面需要注意：術后早期的功能鍛煉，主要包括雙下肢肌肉的等長、等張訓練、雙下肢的直腿抬高鍛煉，可以促進下肢靜脈血液回流、防止下肢肌肉萎縮。

痔瘡和肛裂微創(chuàng)手術以后，如果出現了排便時肛門局部疼痛，首先需要進行詢問患者是否存在大便干燥和排便費力的病史，一般是由于大便干燥過度用力排便而導致的肛周局部粘膜和傷口出現撕裂，從而導致的疼痛。痔瘡進行了微創(chuàng)的手術，在手術之后如果出現了創(chuàng)面的疼痛，也可以考慮使用中藥進行坐浴和熏洗，使用藥膏和藥栓塞入到肛門里面進行治療，另外，如果疼痛特別明顯的話，也是可以考慮使用止痛的藥物進行對癥的治療。痔瘡進行了微創(chuàng)的手術，在手術之后如果出現了創(chuàng)面的疼痛，也可以考慮使用中藥進行坐浴和熏洗，使用藥膏和藥栓塞入到肛門里面進行治療，另外，如果疼痛特別明顯的話，也是可以考慮使用止痛的藥物進行對癥的治療。

關節(jié)鏡術后康復的時間如下： 1、對于修復重建類手術，它的基本康復時間是三個月，就是前面一個半月要讓它長，然后第二個六周要把基本的活動練出來，一般滿三個月就開始發(fā)揮關節(jié)的作用。 2、如果是關節(jié)清理或松解類的手術，比如凍結肩、五十肩的松解，一般一個半月就能恢復，就能把所有的活動都恢復。 3、對于其他關節(jié)也是，如踝關節(jié)韌帶修復，也基本上是三個月的原則，如果踝關節(jié)做簡單清理，也基本要一個半月才能康復。

關節(jié)鏡術后感染的處理措施如下： 1、對于感染后的早期，我們可以通過保守治療來控制，然后要定期檢查。 2、如果進一步發(fā)展的情況下，我們會用抗菌素來治療。 3、如果感染通過保守治療、關節(jié)的制動、抗菌素后療效并不好，那么就可以做清理，也就是通過關節(jié)鏡手術，把關節(jié)內的炎癥組織都給清理掉，一般絕大部分患者的感染是能夠控制的。

膝關節(jié)清理術，在前幾年在前段時間，被大量的應用在臨床，特別是膝關節(jié)鏡，在開展的早期，作為一個比較推薦的方案，在臨床的廣泛應用，但是經過長期的應用以后，現在發(fā)現他沒有受到那么好的，治療效果，實際上這項技術是這么一個道理，就是通過這個，膝關節(jié)鏡膜微創(chuàng)的方式，進入關節(jié)腔內，把關節(jié)腔內的那些類似于，雜草叢生的那種不平的，不光滑的增生的，那些東西給你全部清理到，全部清理掉，或者說有關節(jié)內有立體的，有半月板的損傷的同時處理，這叫關節(jié)清理術，這個名字比較大，那么它也包含著，當你的半月板有裂傷，這個時候呢可以做，半月板的修補，就是這個修整，還有一個就是切除，都包含在內，如果說有半月板的損傷了，你去做鏡子 ，鏡子術后的修復效果會比較好，如果說你關節(jié)呢有一個游離體，你通過這種微創(chuàng)的形式把它取走，這個手術效果非常好，如果說是年輕一點的單純就是，膝關節(jié)的骨性關節(jié)病，有時候做完了效果可能達不到你，想要的那么好的效果，所以說再年輕一點的，在不伴有膝關節(jié)的骨性關節(jié)病，這個不伴有關節(jié)內游離體或，半月板裂傷的情況下，我們不特別的推薦，用這個膝關節(jié)腔下鏡下的清理術，膝關節(jié)骨性關節(jié)的患者。

主要還是探查關節(jié)內是否存在有積液，滑膜是否存在有充血水腫的情況，半月板是否存在有損傷，關節(jié)軟骨是否存在有剝脫，關節(jié)內是否存在有游離體以及前后交叉韌帶是否存在有松弛的情況。如果病人存在有滑膜充血水腫的情況，關節(jié)內存在有大量積液，就有必要積極的進行部分滑膜清理手術。所謂的膝關節(jié)骨性關節(jié)炎關節(jié)鏡下清理手術，是指用膝關節(jié)鏡對關節(jié)內進行探查修理。

做了半月板關節(jié)鏡手術后的患者，需要注意如下的事項：該類患者首先要保護傷口部位的敷料，防止時此處受到污染。半月板損傷關節(jié)鏡術后注意事項包括，要注意休息，避免過多的膝關節(jié)屈伸運動，可以進行石膏的外固定4周左右，可以進行股四頭肌的等長收縮運動預防肌肉萎縮，4周后進行膝關節(jié)的屈伸功能鍛煉，必要時可以應用cPM機進行膝關節(jié)的功能康復訓練，局部給予熱敷理療。半月板損傷術后要注意不能過早進行活動，尤其是損傷嚴重的患者，一般半月板損傷術中縫三針以內，要固定兩周才能進行關節(jié)活動；