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現(xiàn)在女性宮寒的情況十分常見，跟不良的生活和飲食習慣有關(guān)。比如喜歡吃寒涼、生冷的食物，喜歡穿露臍裝、露腳踝的褲子等，都很容易導(dǎo)致寒邪內(nèi)侵，侵襲到人體導(dǎo)致宮寒。所以在調(diào)理宮寒的時候，第一、要注意改善不良的生活和飲食習慣，平時可以多吃溫性的食物，比如狗肉、牛肉、羊肉等等。第二、千萬不要穿露臍裝或者是露腳踝的褲子，要注意腹部、腿部以及踝關(guān)節(jié)的保暖。第三、可以通過中醫(yī)艾灸的方法來調(diào)理，艾草為純陽之草，艾灸是非常好的活血化瘀、散寒祛濕的方法。

引起宮腔粘連常見的原因是由于多次的刮宮或者有宮腔炎癥導(dǎo)致，如果檢查B超提示宮腔內(nèi)有粘連帶說明有宮腔粘連，與宮腔內(nèi)炎癥刺激密切相關(guān)，或者還可能合并有宮腔內(nèi)囊腫，子宮內(nèi)膜息肉等病變，具體需要通過宮腔鏡檢查加以明確。術(shù)后需要注意預(yù)防感染，以免導(dǎo)致宮腔粘連反復(fù)發(fā)作，尤其是避免多次的清宮以及刮宮史。如果提示粘連嚴重，直接在宮腔鏡下行宮腔粘連松解即可，將宮腔粘連帶切除。

有宮寒的患者一般可以選擇一些具有溫熱作用的藥物，我們可以選擇艾葉、紅花來進行泡腳，這樣可以增強泡腳的作用，改善身體的體質(zhì)，祛除人體的寒氣和濕氣，可以提高人體的抵抗力，減少生病的機會，有助于改善宮寒。泡腳主要是通過水溫的熱力刺激腳底的穴位和足底反射區(qū)，疏通經(jīng)絡(luò)，達到調(diào)整人體陰陽平衡的作用，可以起到養(yǎng)生保健、防病治病的作用。

預(yù)防宮腔粘連有以下措施，在性生活的時候需要做好安全措施，避免意外的懷孕，避免做流產(chǎn)，否則做人工流產(chǎn)宮腔內(nèi)會存在創(chuàng)面就有可能粘連。如果存在盆腔炎，也需要口服消炎藥或者靜脈輸液抗炎治療，否則炎癥也有可能感染子宮內(nèi)膜形成子宮內(nèi)膜炎而導(dǎo)致粘連。

預(yù)防女性宮腔粘連的運動有很多，常見的如散步、做家務(wù)等，自身也可以適當?shù)淖鲂┨岣剡\動，這些都是可以預(yù)防和改善宮腔粘連。但需要注意的是避免劇烈的運動，多做些有氧運動。宮腔粘連是女性目前常見的婦科疾病之一，伴有陰道出血等癥狀，多是由于子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜水腫或充血所導(dǎo)致，往往女性在做完流產(chǎn)手術(shù)或刮宮手術(shù)后，會造成宮腔粘連。因此，在做這兩個手術(shù)的時候，盡量選擇正規(guī)的醫(yī)院去做，以免造成宮腔粘連，增加自身的痛苦。

想知道會不會患有宮腔粘連，最好還是去醫(yī)院檢查一下的好。宮腔粘連對于女性來說影響是非常大的，甚有可能會造成女性的不孕不育問題。但是很多女性并不了解宮頸粘連，所以出現(xiàn)個別的癥狀后沒能及時的進行治療，從而耽誤的治療時機。宮腔粘連一般會出現(xiàn)：1、小腹疼痛，如果患者病情不斷的惡化，就會出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，有的甚至長夜難眠，進而給女性的生活和工作帶來很大的影響。2、月經(jīng)異常，宮頸完全粘連者，有可能出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，宮頸部分粘連或內(nèi)膜部分破壞的患者，則可能表現(xiàn)為月經(jīng)過少，但月經(jīng)周期正常。3、按壓下腹部疼痛，女性如果患有宮腔粘連問題的話，可能會出現(xiàn)腹部劇痛的癥狀。

在懷孕后盡量多注意休息，避免過度擔憂，一定要注意調(diào)節(jié)自己的心理，如果有宮外孕的話，必須要及時進行治療，避免影響自己的身體，平時也不用太過于擔心，積極配合治療一般對身體影響不是很大。宮外孕初期也會出現(xiàn)月經(jīng)推遲，但是會有小腹疼痛以及伴隨會出現(xiàn)陰道內(nèi)有出血的現(xiàn)象。對于宮外孕可以去醫(yī)院通過B超來進行檢查，在懷孕42天左右，一般可以通過B超確診是否宮外孕。

中醫(yī)上認為，螃蟹是一種寒涼性的食物，如果一次吃過多的螃蟹，很容易會使宮寒的現(xiàn)象進一步的加重，所以女性在月經(jīng)期間要避免食用螃蟹。存在宮寒問題的女性患者建議少吃螃蟹，特別是在來月經(jīng)時，最好能夠避免食用螃蟹。而處于非經(jīng)期時陰道中沒有出血的現(xiàn)象，女性并沒有其他不舒適的癥狀，是可以偶爾適量食用螃蟹的。

主要是依據(jù)臨床癥狀，比如女性在流產(chǎn)或是清宮后，如果長時間閉經(jīng)不來，或者是月經(jīng)量過少，并且伴有周期性的下腹部痙攣性疼痛、肛門墜痛、不孕等癥狀，就可能是宮腔黏連引起。如果有宮腔黏連情況，可以根據(jù)粘連的嚴重程度，對癥治療。

在懷孕初期，如果出現(xiàn)宮腔積液，主要是由于妊娠囊與子宮壁之間出現(xiàn)了剝離，才會導(dǎo)致內(nèi)出血而出現(xiàn)積液的情況，而且這種出血沒有及時的從宮腔流出來，所以就淤積在里面，這種情況下，一定要臥床休息，并且建議抽血檢查HCG以及孕酮的情況。另外一定要臥床休息，不要活動，并且絕對不可以有性生活，以免刺激加重胎盤與子宮壁之間的剝離，而引起出血量增多，最后導(dǎo)致流產(chǎn)。臨床上是要給予安胎治療的，常用的安胎藥物就是黃體酮，黃體酮可以抑制子宮平滑肌的收縮，起到一個安胎的作用。