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近視是當(dāng)眼睛處于調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)時，平行光線被眼睛的折射系統(tǒng)折射后的焦點落在視網(wǎng)膜前面。醫(yī)師建議：這樣的情況是用眼不當(dāng)導(dǎo)致，需要逐步進行調(diào)整，避免強光，弱光下讀書寫字。預(yù)防措施：吃富含維生素A和維生素B的食物，如動物肝臟、核桃仁、黑芝麻等食物，以更好地調(diào)節(jié)。不應(yīng)該熬夜，保證充足的睡眠，合理地使用眼睛，可以適當(dāng)?shù)刈鲅鄄堪茨?，緩解眼部疲勞，長時間使用眼睛，也可以看遠處的綠色植物，定期工作和休息。預(yù)防近視的食物有韭菜、胡蘿卜、海帶、雞蛋、菠菜、西紅柿、玉米等。除了飲食，還應(yīng)該調(diào)整生活習(xí)慣。

兒童近視防治是目前較為熱門的話題，如果不進行防治，我國將會成為近視大國，青少年近視防控的三大法寶是，0.01%的阿托品眼藥水滴眼，戶外活動，及角膜塑形鏡，阿托品眼藥水可以麻痹睫狀肌緩解其痙攣，減少近視發(fā)展的可能性，戶外活動是近視防控最經(jīng)濟的方法，戶外活動可以使睫狀肌放松，角膜塑形鏡可以控制近視度數(shù)的進展，只要相關(guān)眼科檢查正常，就可以佩戴，佩戴后注意手衛(wèi)生，出現(xiàn)問題應(yīng)及時復(fù)診。

1、看物體時經(jīng)常瞇眼， 近視患者看東西時經(jīng)常瞇眼，這是因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。2、頻繁眨眼，頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力。3、經(jīng)常揉眼睛， 一些孩子因為近視而看不清物體時，經(jīng)常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。4、經(jīng)常歪著頭看物體，一些患有早期近視的兒童常常會歪著頭看物體。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。5、經(jīng)常皺眉，一些患近視的兒童有皺眉的習(xí)慣，這是他們試圖改善視力的一種方法，但經(jīng)常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，這反而會加快近視的發(fā)展速度。6、經(jīng)常拉扯眼角，少數(shù)孩子患了近視以后，常會用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，因為這樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼一樣的效果。7、看東西時經(jīng)常斜視，部分患近視的孩子常會合并有斜視，即當(dāng)其一只眼睛向前看時，另外一只眼睛會不自主地向外側(cè)看的習(xí)慣。8、看東西時眼睛跟東西貼得很近，當(dāng)您的孩子看物體時總要跟物體貼得很近，讀書寫字時常常抱怨屋子里的光線太暗時，要考慮到您的孩子可能患有近視。

不過驗光檢查的方法根據(jù)年齡的不同，一般分為兩種，這一點要慎重，如果是兒童或者未成年人，需要經(jīng)過主觀驗光檢查以后才可以確診，包括散瞳驗光和檢影驗光這兩種，只有通過這兩種方式才可以把眼睛自身的調(diào)節(jié)功能去掉，真實的反映出眼睛的屈光狀態(tài)。只要眼睛經(jīng)過驗光以后，存在近視的表現(xiàn)，并且造成裸眼視力下降，就可以診斷為近視，這是沒有任何疑問的，不管度數(shù)多大，哪怕只有25度，也是近視的表現(xiàn)。

近視的矯正方法有很多種，不同的矯正方法，費用是不一樣的。目前主要有三種方法用于近視的矯正：第一種就是框架眼鏡，這種方式是相對價格最少的一種，因為近視眼鏡的價格從幾十元到幾百元不等，除非是很高端的框架眼鏡，但是，不建議配戴特別貴的眼鏡。第二種為隱形眼鏡，也就是角膜接觸鏡，根據(jù)材料的不同，又分為軟性角膜接觸鏡和硬性的角膜接觸鏡，隱形眼鏡的價格是有很大差別的，因為價格很便宜的也有，很貴的也有。如果想要配戴，建議至少要佩戴幾千元一副的，對眼睛的傷害比較小，而且視覺質(zhì)量也很好。第三、手術(shù)治療，分為準(zhǔn)分子激光手術(shù)、飛秒激光手術(shù)，還有眼內(nèi)屈光手術(shù)，價格從5000-20000元不等。

近視也有可能引起斜視發(fā)生，尤其是單眼的近視，或者兩個眼睛近視的度數(shù)差別很大，比如在200度以上的差別，這種情況由于兩個眼睛視力的不平衡，所以為了看得清楚，很多人會出現(xiàn)一些代償?shù)念^位，這樣就有可能引起斜視的表現(xiàn)。因此，如果眼睛存在單眼近視或者兩個眼睛度數(shù)差別比較大這種情況，要及早到醫(yī)院進行驗光檢查，并及早配戴眼鏡提高視力，只有這樣才能避免斜視的發(fā)生。這種情況如果發(fā)生在兒童，不光有可能引起斜視的出現(xiàn)，還有可能導(dǎo)致弱視的發(fā)生，所以這種情況比較嚴(yán)重。

如果寶寶在生長的過程中，在復(fù)查的時候，散光度數(shù)出現(xiàn)了變化或者是說散光度數(shù)比較大，那么同時對視力會造成明顯的影響，建議及早的佩戴眼鏡，提前矯正視力，這樣才能維持清晰的視覺質(zhì)量，避免視疲勞的發(fā)生。那么，針對于這種情況的治療要看散光的度數(shù)以及他平時視力有沒有什么影響，比如說散光度數(shù)如果不是太大，在50度之內(nèi)甚至100度之內(nèi)的這種散光，大多數(shù)人視力不會有明顯的影響，因此，這種情況下不需要對任何處理，只需要定期復(fù)查驗光視力的變化就可以了。寶寶如果是有散光的話，大部分來說是屬于生理性的散光，這種情況主要是由于角膜先天性發(fā)育不規(guī)則導(dǎo)致的。

如果對一些孩子進展過快，比如說每年他的近視超過了50度，達到了75度以上，這時候我們可能會考慮給孩子配角膜塑形鏡，就是一種晚上戴白天摘的隱形眼鏡?？蚣苎劬ψ詈唵蔚?，一般來講就是單光的近視眼鏡，這時候孩子可以用它戴著看遠，看遠清晰之后，可能近視就不會進展太快。如果已經(jīng)確定孩子是真性近視了，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可能是需要配眼鏡了。

如果兒童由于近視，遠視或者是散光，導(dǎo)致平行光線經(jīng)過眼睛的成像系統(tǒng)，不能在視網(wǎng)膜上形成清晰的物象，兒童的視力就不會進一步發(fā)育。最常見的情況就是兒童有屈光不正，需要進行阿托品的散瞳驗光，進行慢散，以排除兒童的調(diào)節(jié)力過強，如果測出來有真性的近視或者近視性的散光，還需要看裸眼視力。如果兒童的裸眼視力還不錯，跟矯正視力差不多，而且沒有看東西疲勞的情況，可能是不需要矯正的。

如果小孩眼睛出現(xiàn)近視散光，首先家長不要著急，我建議我們應(yīng)該帶孩子到正規(guī)的眼科門診去進行全面系統(tǒng)的檢查。一般來說，如果小孩出現(xiàn)近視散光，首先我建議我們應(yīng)該進行散瞳綜合驗光，只有散瞳之后得到的驗光值以及驗光的度數(shù)才是最準(zhǔn)確的，通常我們要根據(jù)這個結(jié)果來進行準(zhǔn)確的驗配?；颊呷绻霈F(xiàn)近視散光，應(yīng)該來說要做的檢查除了散瞳驗光之外，我個人建議還要根據(jù)孩子的情況可以做一下眼軸的測量。