月經(jīng)期吃一些藕能夠起到止血的作用,但是一般不會(huì)有特別明顯的效果。蓮藕里面含有豐富的碳水化合物,維生素C,鈣和鐵,有補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)人體免疫力的作用,是比較受歡迎的食材,可以生吃,也可以煮熟后做菜,有一定的藥用價(jià)值,生品性涼,經(jīng)期建議做成熟品后食用。因?yàn)樯盒詻鰧τ谠陆?jīng)期的女性會(huì)引起痛經(jīng)、月經(jīng)量增多,熟藕就不會(huì)出現(xiàn)不適的感覺,藕是比較有營養(yǎng)價(jià)值的食物,有通便止瀉、健脾開胃、益血生精之功效,還含有碳水化合物、多種維生素,可以增強(qiáng)人體的免疫力。