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正常人偶爾會尿酸高，因為尿酸是有內源性的產(chǎn)生和外源性攝入的，在正常人的情況下，當出汗量大、運動加快、排泄減少、汗又揮發(fā)、血液相對濃縮的情況下，體內尿酸會高一點，如果在這時又吃了含嘌呤較高的食物，也會出現(xiàn)尿酸波動，隨著這個飲食、飯后、進食會出現(xiàn)波動。

高膽固醇的患者，我們一般要建議低膽固醇飲食，限制膽固醇的攝入，含膽固醇較高的如豬肉、牛肉、羊肉，尤其是肥肉、雞蛋黃、奶油、蛋糕之類的，這種食物一般我們要盡量不吃。尿酸的患者一般都建議低嘌呤飲食，含嘌呤較高的食物盡量不吃中等嘌呤的食物要少吃。中嘌呤的食物，主要像四季豆、毛豆、花生這種食物可以少吃。

綠茶、山楂茶、烏龍茶、普洱茶等都具有一定的降血脂效果，但是也不可完全依靠喝茶來降血脂，平時還是要服用降血脂的藥物來穩(wěn)定。平時不要忘記運動，堅持鍛煉，促進身體血液循環(huán)以及代謝，也可以很好的控制血脂，提醒血脂高的病人不可以抽煙、喝酒，要定期去醫(yī)院進行檢查，根據(jù)病情來進行相應的治療。另外需要提醒大家飲茶會導致神經(jīng)興奮，影響睡眠，所以一定要注意喝茶的量。

喝茶是不降血脂的，沒有降血脂的作用，高血脂患者可以適當喝1點清茶，一般不適合喝太濃的茶，高血脂主要跟平時不規(guī)律生活和飲食以及肥胖等多種原因引起的，需要在醫(yī)生指導下口服降血脂藥物可以口服辛伐他汀片等，平時應該飲食控制，加強運動鍛煉，定期監(jiān)測血糖，盡量避免辛辣油膩以及大魚大肉，適當吃一些蔬菜水果，有抽煙飲酒的不良習慣必須要避免，高血脂引起心腦血管疾病重要的誘因，所以必須要把血脂控制在正常范圍內。

降尿酸茶是一類保健產(chǎn)品，可控制體內尿酸，減輕痛風，對身體有輔助治療效果，現(xiàn)在有很多品牌的降酸茶，大都采用用蟲草、桑葉、陳皮等中藥材混合，然后提取中間的排酸營養(yǎng)成分，供患者飲用。我給大家介紹幾款：第一、蘭葛降酸茶，蘭葛降酸茶有保護腎臟增強腎臟，尿液代謝的功能，可以降尿酸，增加腎血流及腎小球的濾過率，他還能夠防止掉酸鹽沉積，其中所含葛根、姣股藍，可有效降低血脂、血粘度，使血液通暢，尿酸鹽不易沉積在關節(jié)腔內，可消除痛風石、尿路結石。第二、隨蒂降酸茶，隨蒂降酸茶中火麻仁成分有較強的利尿作用，其中所含薏苡仁能夠活血化於，降低血脂及血液黏稠度，還能夠增強人體免疫力，疏通經(jīng)絡保護關節(jié)，還能調整肝臟功能。第三、御農(nóng)降酸茶，它天然草本無毒副作用，活性成分多，能夠清除體內腎毒素。第四、復貝茲降酸茶，復貝茲降酸茶采用最新的微波萃取技術，對絞股藍，東革阿里，車前子等草本植物進行分離和提純，最終析出活性精華，它100%天然、純度高、吸收率高，對痛風患者有益。

尿酸高的病人在飲食上主要以清淡飲食為主。尿酸高的人是可以吃豬肉，牛肉或者是羊肉，以及魚肉類的一些食物，但是不能夠吃海鮮等一些食物，主要是海鮮中含的嘌呤成分較高，如海參，鮑魚或者是海魚等，是不能夠攝入過多，同時也盡量的不要吃動物內臟，如豬肝，羊肝，豬腎等，也不要經(jīng)常外出吃火鍋，燒烤，或者是大量的飲啤酒等一些食物，同時盡量的多吃一些綠色的蔬菜，如白菜，菠菜，甘藍，西紅柿，等一些食物來進行調理，也可以適當?shù)姆媒档湍蛩岬乃幬?，來積極的治療觀察。要避免進食一些高嘌呤的食物，比如魚肉、海鮮、動物內臟、蟹黃、火腿、香腸等，嚴格戒酒、防止過胖。

尿酸高的患者可以適當喝蘇打水，因為蘇打水是堿性的，可以堿化尿液，有利于體內的尿酸從尿液中排出體外，達到降尿酸的目的。尿酸屬于一種弱酸，尿酸高的患者，其尿液往往呈酸性，而蘇打水屬于堿性的食物，喝蘇打水有利于尿酸的排出。尿酸高喝蘇打水是有一定的幫助的，但是并不能依賴僅靠喝蘇打水，就使尿酸降到正常。

痛風一般不會引起發(fā)燒，發(fā)燒指的是體溫超過37。3℃以上，發(fā)燒的原因可能與感染等因素有關。痛風是常見代謝性疾病的一種，是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產(chǎn)生過多，尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)滑膜，及其他組織中引起的反復發(fā)作性炎性疾病。痛風作為風濕免疫專科非常常見的一種代謝性風濕病，現(xiàn)在大家飲食結構改變，經(jīng)濟生活水平提高以后，痛風的患病率是呈逐年增加的趨勢，而且呈年輕化的趨勢。

對于高尿酸血癥，痛風的患者，在生活方式上一定要注意進行干預。痛風的患者應該進行嚴格的飲食控制，一般的原則是避免進食高嘌呤的食物，而火鍋一般都會含有較高嘌呤，比如動物內臟、沙丁魚、蟹等嘌呤豐富，而中等含量的嘌呤食物包括魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜。痛風患者把尿酸水平控制在正常范圍之內可以適當食用火鍋，建議換成清湯避免食用羊肉，可以多吃火鍋中的新鮮蔬菜并大量喝水。

尿酸高與體內嘌呤代謝紊亂有關，建議限制高嘌呤食物的攝入，如火鍋類食物，海產(chǎn)品，魚類，蝦類，動物內臟，各種肉類，肉湯類，火鍋類，豆制品等食物，無論在痛風急性發(fā)作期或痛風好轉期，都要限制食用避免誘發(fā)痛風急性發(fā)作。堅果營養(yǎng)豐富，含有大量維生素，油脂，微量元素，不飽和脂肪酸，可以健腦提高智力，補充能量，保護心腦血管，抗衰老，潤腸通便等作用。痛風病人的飲食原則是，避免進食含高嘌呤的食物，高嘌呤食物是指，每一百克食物含嘌呤大于150毫克，如動物內臟，各種蟹貝類海鮮，雞肉湯等，少吃含中嘌呤的食物，是指每一百克食物含嘌呤五十到150毫克，如，雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、各種豆類、豆制品，花生、腰果、芝麻等堅果，可以多吃新鮮的水果，蔬菜等、低嘌呤的食物。