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高尿酸血癥患者在生活方式上確實要予以積極的干預(yù)，否則長期的高尿酸血癥，容易導(dǎo)致尿酸鹽沉積于軟組織、關(guān)節(jié)與腎臟。對于體重超重的高尿酸血癥患者還建議積極參加體育運動，管理好體重。在飲食上主要是均衡飲食，控制總熱量的攝入，減少高嘌呤類食物，如動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、一些肉類。

尿酸高可以喝紅茶、綠茶、黑茶等等，那幾乎其實各種茶你都可以喝，但是一般建議我們的患者喝淡茶，不能喝過濃的茶水。那茶葉里面含有維生素和礦物質(zhì)，并且有利尿的作用，那對尿酸高的患者有一定的好處，所以我們建議經(jīng)常喝綠茶和菊花茶等等。其實多喝白開水和礦泉水，多解小便，對尿酸好就是很有好處的。

高尿酸血癥是由嘌呤代謝異常引起的代謝性疾病。嘌呤的代謝終產(chǎn)物是尿酸，如果排出過少或者生成過多，則會導(dǎo)致人體血清中的尿酸濃度升高。引起尿酸高的原因：人體的尿酸來源，分為外源性尿酸和內(nèi)源性尿酸。原發(fā)性的高尿酸血癥有以下原因：1、引起尿酸生成過多：攝入過多的高嘌呤食物，嘌呤代謝過程中酶的缺陷，都可以導(dǎo)致尿酸生成過多；2、尿酸排泄減少：疾病導(dǎo)致腎功能異常，造成尿酸排泄的減少。繼發(fā)性的高尿酸血癥的原因：1、機(jī)體蛋白質(zhì)的分解亢進(jìn)，如血液系統(tǒng)的疾病、化療、放療等等。2、尿酸排泄減少，各種腎臟疾病所致的腎功能不全和某些藥物（如噻嗪類、呋塞米、乙胺丁醇等等）。高尿酸血癥是代謝性疾?。ㄌ悄虿?、代謝綜合征、血脂異常）、慢性腎病、心血管疾病、腦卒中等疾病的獨立危險因素。高尿酸血癥和痛風(fēng)密不可分，是痛風(fēng)的生化基礎(chǔ)和最直接原因。痛風(fēng)給人造成的危害，可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、功能障礙；可以出現(xiàn)痛風(fēng)石，導(dǎo)致腎絞痛；可以造成腎的損害：腎功能不全，出現(xiàn)腎衰，增加冠心病的死亡。總之，痛風(fēng)的對人的危害比較大的，但最主要的原因是高尿酸所致，所以對于高尿酸一定要積極治療。

兒童高尿酸血癥的原因和危害如下：1、原因：除腎臟疾病外，還包括血液病、腫瘤等全身疾病，也可能與飲食有關(guān)，尤其是肥胖患兒，需避免食用海鮮、菇類、豆腐等含嘌呤的食物及飲料等；2、危害：會引起痛風(fēng)、關(guān)節(jié)疼痛及關(guān)節(jié)炎等，當(dāng)尿酸較高時，沉積在腎小球會造成腎臟的損害，需密切監(jiān)測腎功能，必要時需做泌尿系B超。尿酸增高還易引發(fā)結(jié)石，需控制飲食及原發(fā)病。

女性血尿酸水平升高的原因，第一生理性的升高，隨著女性年齡的增長，機(jī)體對于尿酸的代謝能力下降，所以一般在絕經(jīng)后，女性血尿酸的水平可以升高，我們稱之為生理性的升高。第二，血尿酸水平的升高，是由于女性患者攝入了過多的高嘌呤飲食，比如攝入了過多的動物內(nèi)臟之內(nèi)的食物，可以導(dǎo)致女性血尿酸水平的升高。同時，一些藥物的因素也有可能會導(dǎo)致女性血尿酸的升高，比如服用一些抗結(jié)核藥物或者是利尿藥，都有可能會出現(xiàn)血尿酸的升高。對于女性血尿酸升高的治療，患者可以口服非布司他之類的藥物來進(jìn)行持續(xù)的降尿酸治療。同時，生活上面也需要嚴(yán)格的低嘌呤飲食，以減少高嘌呤食物的攝入。

當(dāng)出現(xiàn)血尿酸增高的時候，要注意不能喝酒，不要喝肉湯，不吃海鮮，動物內(nèi)臟等高嘌呤的食物，必要的時候可以口服降低尿酸的藥物來治療，比如非布司他、別嘌呤醇，苯溴馬隆等等，還需要定期得到醫(yī)院隨診復(fù)查，監(jiān)測病情變化。對于尿酸的檢測，主要是抽血化驗，尿酸的增高可以稱之為高尿酸血癥，可以導(dǎo)致痛風(fēng)，尿酸相關(guān)性腎病，以及腎結(jié)石等相關(guān)的問題。在生活方面注意不能熬夜，過度勞累，不能濫用藥物，飲食方面要注意清淡一些，少吃辛辣刺激的食物。

尿酸高的患者要少吃含嘌呤高的食物，嘌呤高的食物主要有以下幾大類：第一大類，就是酒類，尤其是禁飲啤酒和白酒，葡萄酒要嚴(yán)格限制飲用量。第二大類，就是動物的內(nèi)臟，如豬肝、鴨肝。第三大類，就是海產(chǎn)品，尤其是貝殼一類的海產(chǎn)品以及小蝦、沙丁魚、魚卵等。第四大類，就是濃的肉湯。魚膠是屬于高嘌呤的食物，所以盡量少食用。以上科普知識可供參考，具體情況需要與專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行咨詢判斷。

無癥狀的高尿酸血癥的患者如果合并有心血管的這種危險事件，或者是心血管疾病的時候，比如說高血壓、糖尿病、冠心病、糖尿病糖耐量異常、高脂血癥、腦卒中、心衰或者腎功能異常的時候，如果血尿酸值大于476微摩爾每升，都要給予藥物治療?；颊卟还苡袥]有痛風(fēng)﹑關(guān)節(jié)炎發(fā)作，只要在查體時候偶然發(fā)現(xiàn)了血液中的尿酸偏高，所有的無癥狀高尿酸血癥患者，都要進(jìn)行生活方式的這種治療，也就是生活方式的行為治療。它的標(biāo)準(zhǔn)是男性和女性的血尿酸，分別大于420微摩爾每升和360微摩爾每升，并且沒有關(guān)節(jié)炎﹑痛風(fēng)﹑結(jié)石，或者是痛風(fēng)發(fā)作，或者是尿酸結(jié)石等等臨床癥狀。

雖然二者是兩個不同的疾病，但尿酸高會引起各種各樣的并發(fā)癥，會對腎臟造成很大的傷害，最終導(dǎo)致一系列的問題，因此，尿酸高的患者切不可大意，需盡早就醫(yī)。長期原發(fā)性高尿酸血癥，也會導(dǎo)致慢性尿酸鹽腎病，最終也會造成慢性腎功能不全；尿酸高不一定是腎功能不全，單純的尿酸高往往和腎功能沒有太大的關(guān)系，引起尿酸高的原發(fā)疾病不同，對腎功能的影響也不同。

對于尿酸高的患者，不僅要限制嘌呤類食物的攝入，還要限制總能量的攝入。甜的東西雖然不屬于高嘌呤類的食物，但是它會增加總熱量，所以我們在平時的飲食當(dāng)中也要少吃甜的食物。在生活當(dāng)中我們要限制高嘌呤類食物，主要是動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品以及一些肉類，主要是豬肉、牛肉、羊肉。