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同時(shí)，需要配合做腰椎的三維電腦牽引，使突出的腰椎間盤還納，還納之后，硬膜囊的壓迫和神經(jīng)根的壓迫就會(huì)解除，從而會(huì)使疼痛緩解。腰椎間盤突出導(dǎo)致的疼痛，是由于腰椎間盤向后突出，壓迫和刺激神經(jīng)根，使神經(jīng)根產(chǎn)生無菌性炎癥，以及受壓血液循環(huán)改變而導(dǎo)致的疼痛，最終刺激到腰椎的竇椎神經(jīng)，引發(fā)腰部疼痛；這個(gè)時(shí)候一定要嚴(yán)格平躺硬板床，平躺之后，由于腰部的壓力會(huì)明顯降低，使腰椎間盤突出的程度也會(huì)有所緩解，就會(huì)使疼痛緩解。

首先在這里有一個(gè)原則性的問題，那么就是這類疾病，首先要去正規(guī)的醫(yī)院骨科或者脊柱外科就診，做全程規(guī)范的治療，這些所謂的妙招可以起到輔助的緩解癥狀的作用，但不能作為主要的治療。下面介紹幾個(gè)常用的妙招：第一招就是用拳頭敲打腰部，敲打這個(gè)方法可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，患有該類疾病的病人，用拳頭輕輕的敲打腰骶部，如果遇到有疼痛的地方還挺用掌根揉一下。第二招就是滾揉手部的后溪穴，手部有后溪穴，分別在左右手各一個(gè)，我們?cè)谧臅r(shí)候，就可以把這兩側(cè)的后溪穴放在桌子棱角上，滾揉按壓，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。第三招就是摩擦腰部，你可以趴在床上，家人用手指自上而下的摩擦腰背部的膀胱經(jīng)，摩擦十分鐘即可。

腳大拇指關(guān)節(jié)出現(xiàn)有疼痛的癥狀，引起的原因主要考慮有兩方面：第一，是由于存在有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的這種癥狀。第二，是由于存在有局部的損傷，比如出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，如果平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)有拇外翻的現(xiàn)象，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)活動(dòng)容易產(chǎn)生局部關(guān)節(jié)的損傷，從而導(dǎo)致的這種疼痛。暫時(shí)要注意休息，如果疼痛比較明顯，需要根據(jù)具體的檢查結(jié)果來進(jìn)行分析再考慮針對(duì)性治療。通?？梢钥紤]使用中草藥泡腳的方法，來進(jìn)行改善，在平時(shí)睡眠時(shí)要注意墊高腳，有利于回流。

如果是突然的或者短期的出現(xiàn)全身肌肉關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，具體原因如下：1、可能是因?yàn)橹鴽龌蛘唛L(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)導(dǎo)致的肌肉疼痛癥狀。2、如果同時(shí)還伴有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏的癥狀，可能是因?yàn)楦腥玖孙L(fēng)寒引起的風(fēng)寒感冒癥狀，可以口服疏風(fēng)解表、祛風(fēng)散寒的感冒藥進(jìn)行治療，多喝溫開水，注意休息，注意保暖。疼痛嚴(yán)重可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊進(jìn)行緩解。3、可能是由于自身免疫性疾病以及骨質(zhì)疏松的情況導(dǎo)致，如果是因?yàn)樽陨砻庖咝约膊』蛘吖琴|(zhì)疏松原因造成，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確疾病的嚴(yán)重程度，從而選擇更加合理的治療方法，讓全身肌肉及關(guān)節(jié)疼痛的癥狀得到及時(shí)、有效的緩解。

疼痛首先可以使用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，包括非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛的藥。比如類風(fēng)濕，要使用些抗風(fēng)濕的藥物治療。引起手關(guān)節(jié)的疼痛，可以是因?yàn)轭愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、還有老年性的骨關(guān)節(jié)炎，都可以引起手關(guān)節(jié)的疼痛。

出現(xiàn)手腕和手指關(guān)節(jié)疼痛，主要是：第一個(gè)，外傷性原因?qū)е碌耐蠊枪钦酆屯蠊堑拿撐?。臨床中需要根據(jù)平片估計(jì)腕骨損傷的情況，采取保守或手術(shù)治療方式。第二個(gè)，引起腕關(guān)節(jié)周圍疼痛的原因，臨床中最常見的是一種疾病，叫做TFCC損傷，它會(huì)影響下尺橈關(guān)節(jié)和橈腕關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛。第三個(gè)，因?yàn)轭愶L(fēng)濕性或風(fēng)濕性疾病引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等。第四個(gè)，因?yàn)榧?xì)菌感染、化膿性關(guān)節(jié)炎，都是導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)疼痛的原因。根據(jù)個(gè)人病情做物理因子療法、針灸療法、推拿或者膏藥外敷。

也可以采用外用藥物進(jìn)行貼敷治療，西藥有雙氯芬酸凝膠、扶他林乳膠劑，中成藥有金黃膏等等，這些藥物都可以有效地緩解局部疼痛，消散局部的炎癥。手肘關(guān)節(jié)疼痛可以由于多種原因引起，建議上醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確診斷以后再采取相應(yīng)的治療。

老年膝蓋痛是常見的老化退行性疾病，根據(jù)疼痛的嚴(yán)重程度，采取骨性關(guān)節(jié)炎階梯化治療方法，包括以下方面：首先注意保暖不要太勞累；還可以外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥或口服止疼藥；其次多休息不要爬樓、深蹲、坐矮板凳、騎自行車等；

大腳趾第二關(guān)節(jié)疼痛可以是以下幾種原因引起：第一、痛風(fēng)，痛風(fēng)最常累及的關(guān)節(jié)就是大拇趾的關(guān)節(jié)，這時(shí)可以有關(guān)節(jié)的疼痛，同時(shí)伴有腫脹、皮膚紅腫，嚴(yán)重者會(huì)有痛風(fēng)石形成，這時(shí)要化驗(yàn)血尿酸，拍攝腳的X線片來診斷和治療。第二、感染性的疾病，當(dāng)大腳趾的關(guān)節(jié)有細(xì)菌或者是結(jié)核菌感染時(shí)，可以有關(guān)節(jié)的疼痛，可以伴有關(guān)節(jié)腫脹以及皮膚紅腫，這時(shí)要化驗(yàn)血、檢查病原學(xué)以及拍攝腳趾的X線片、核磁共振來診斷和治療。第三、風(fēng)濕和類風(fēng)濕，這兩種疾病也可以導(dǎo)致大腳趾關(guān)節(jié)的疼痛，可以伴有腫脹和畸形，這時(shí)要化驗(yàn)血以及拍攝腳的X線片來早期的診斷和治療。

手臂的關(guān)節(jié)疼痛常見于以下原因：首先，可能是由于手臂的關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性改變，引起了骨關(guān)節(jié)炎、頸椎病、關(guān)節(jié)的慢性勞損、外傷或者關(guān)節(jié)結(jié)核、關(guān)節(jié)的腫瘤等，引起手臂關(guān)節(jié)的疼痛。比如如果是勞損性疾病引起的疼痛，可以口服非甾體消炎止痛藥、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑等，配合熱敷、理療、針灸等方法進(jìn)行治療。所以，當(dāng)出現(xiàn)手臂關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，要及時(shí)的到醫(yī)院就診，行磁共振、x線片等檢查以明確具體的病因，然后明確診斷，再針對(duì)性的進(jìn)行治療。