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半月板外側(cè)輕微撕裂可以通過半月板縫合或半月板修整的方法來修復(fù)損傷，術(shù)后需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的制動(dòng)休息，如果是進(jìn)行半月板縫合需要制動(dòng)休息4到6周，如果是進(jìn)行半月板修整，在術(shù)后如果無明顯疼痛，就可以開始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉。半月板外側(cè)輕微撕裂手術(shù)后是不會(huì)出現(xiàn)殘疾的。

對(duì)于半月板損傷的病人來說，平時(shí)一定要減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)重和避免膝關(guān)節(jié)反復(fù)的屈伸活動(dòng)，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的半月板出現(xiàn)擠壓、摩擦，從而不利于半月板損傷的恢復(fù)。對(duì)于半月板損傷，治療期間一定要吃高蛋白的食物，可以吃一些蔬菜易消化的食物，這些飲食對(duì)半月板的營養(yǎng)都有幫助。必要時(shí)可以口服修復(fù)軟骨細(xì)胞的食物或者是藥物如硫酸軟骨素等。

對(duì)于高齡患者，如果確實(shí)破損到紅區(qū)或紅白交界區(qū)，又無法縫合的情況下，應(yīng)盡可能的將破口予以切除、成形，避免破裂的半月板對(duì)軟骨造成損傷。我們?nèi)藶榈貙朐掳宸譃榧t區(qū)、白區(qū)和紅白交界區(qū)，紅區(qū)通常指的是半月板的滑膜緣，它是存在血運(yùn)的部位，理論上紅區(qū)的半月板損傷是可以愈合的。白區(qū)是半月板的游離緣部位，白區(qū)的損傷因?yàn)槿狈ρ\(yùn)不能自行愈合，因此一般對(duì)于白區(qū)的破裂，多采取切除或者次全切的方式。

關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合主要有由內(nèi)向外、由外向內(nèi)、全內(nèi)縫合三種縫合方式，對(duì)于半月板前角、體部前方常采取由外至內(nèi)的縫合方式，對(duì)于半月板后根、后角、體部后方常采用全內(nèi)縫合方式。半月板受損后很難自行恢復(fù)，切除后半月板不能再生，所以半月板撕裂在進(jìn)行手術(shù)治療時(shí)，手術(shù)醫(yī)生會(huì)盡可能地保留半月板，因?yàn)楸Ａ舭朐掳蹇裳泳徆切躁P(guān)節(jié)炎的發(fā)生。隨著關(guān)節(jié)鏡技術(shù)和手術(shù)器械的發(fā)展，現(xiàn)在半月板縫合在關(guān)節(jié)鏡下能更加方便的完成。

如果半月板損傷加重進(jìn)展為3到4度半月板損傷，則需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療來縫合或修整半月板，術(shù)后也是需要定期復(fù)診，觀察半月板恢復(fù)的情況。半月板2度損傷，在平時(shí)可以佩戴護(hù)膝來保護(hù)膝關(guān)節(jié)，同時(shí)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以口服一些營養(yǎng)半月板的藥物來營養(yǎng)半月板，也可以通過物理治療像體外沖擊波治療、微波治療等來促進(jìn)半月板損傷的修復(fù)。

如果病人發(fā)生半月板的新鮮損傷，在受傷48小時(shí)之內(nèi)要給予局部冰敷處理，可以外敷冰塊，每天外敷3-4次，每次冰敷時(shí)間1-3分鐘，通過冰敷的治療可以降低膝關(guān)節(jié)部位的溫度，能夠促使局部損傷的血管痙攣收縮，就可以減少局部的腫脹，可以緩解疼痛。

如果存在半月板損傷，需要通過飲食方面的調(diào)節(jié)來進(jìn)行促進(jìn)恢復(fù)，可以適當(dāng)?shù)亩喑院鞍踪|(zhì)比較豐富的食物，比如牛奶雞蛋有助于促進(jìn)恢復(fù)，同時(shí)要注意根據(jù)半月板損傷的嚴(yán)重程度，盡早決定治療方案，以免耽誤病情，容易產(chǎn)生有膝關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。同時(shí)在日常生活當(dāng)中也要注意保養(yǎng)，比如盡量少進(jìn)行上下樓梯，或者負(fù)重活動(dòng)以及登山的運(yùn)動(dòng)，以免加重半月板的損傷，會(huì)出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)，從而引起膝關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹。如果后期出現(xiàn)活動(dòng)障礙，需要配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)的方法來改善。

是不同地區(qū)不同級(jí)別的醫(yī)院收費(fèi)情況也是存在有差異的。通常對(duì)于半月板損傷手術(shù)以后的病人，需要積極的進(jìn)行刀口換藥、消毒、防止感染，應(yīng)用抗凝藥物預(yù)防血栓。如果半月板是進(jìn)行縫合手術(shù)治療的，那費(fèi)用相對(duì)來說就比較高了，但有需要2到3萬元左右。

膝蓋半月板變薄有可能有這么幾個(gè)原因：1、膝關(guān)節(jié)的勞損，由于長期重體力高強(qiáng)度的勞動(dòng)，造成膝關(guān)節(jié)退變，半月板的磨損，逐漸會(huì)引起半月板變薄，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等一些臨床癥狀的發(fā)生。2、膝關(guān)節(jié)受到的創(chuàng)傷或者骨折等等引起的，由于受到強(qiáng)烈的外力打擊，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨折，同時(shí)也導(dǎo)致了半月板受傷。3、由于半月板的先天性的異常，比如說有些人為先天性的盤狀半月板，這種半月板比正常的半月板容易勞損，也容易變性變薄。

在保守治療里面支具的固定的治療是一個(gè)醫(yī)生比較愿意選擇的方法，固定的時(shí)間通常是要固定一個(gè)月到一個(gè)半月，通常來講最少要固定一個(gè)月了，也有的人主張固定三周，但是我們一般建議還是固定一個(gè)月的時(shí)間，然后再進(jìn)行一些康復(fù)性的訓(xùn)練。通常的保守治療是用石膏固定，現(xiàn)在做的比較多的就是一個(gè)我們叫做下肢膝關(guān)節(jié)的支具固定。我們半月板損傷的保守治療是這樣的，通常來講，如果說有病人有受過傷，比如說打球的時(shí)候扭到腳，或者說車禍撞到了等這些情況下，我們會(huì)讓病人做一個(gè)核磁共振。