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在孕期的時(shí)候，孕婦發(fā)生頭痛與血壓升高是有關(guān)系的，但并不是所有的頭痛都是血壓升高所造成的，在發(fā)生頭痛的時(shí)候，建議先要去醫(yī)院測量一下血壓，看頭痛時(shí)血壓是否升高，然后來幫助判斷，此外在孕期頭痛的現(xiàn)象，也與女性像精神緊張、睡眠不好，或者有偏頭痛，以及之前有過鼻炎、鼻竇炎、耳部疾病的時(shí)候，也有可能會(huì)導(dǎo)致頭痛現(xiàn)象的發(fā)生，建議在孕期發(fā)生有頭痛的時(shí)候可以先觀察頭痛，有沒有緩解。如果頭痛時(shí)間長，頭痛嚴(yán)重的要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，明確原因?qū)ΠY治療。

對于血壓不穩(wěn)的孕婦，一定要注意飲食調(diào)理：(1)低鹽飲食是關(guān)鍵，控制鹽的攝入量，一般建議每天食鹽的攝入量應(yīng)少于5克，也要少吃醬油，因?yàn)?毫升醬油約等于1克鹽的量。(2)少吃動(dòng)物性脂肪，用植物油代替，每天烹飪用油大約20克。(3)吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃魚類、禽類和大豆類。但腎功能異常的孕媽媽，必須控制蛋白質(zhì)攝入量，避免增加腎臟負(fù)擔(dān)。(4)保證鈣的攝入量，吃一些富含鈣、鎂、鋅的食物降壓。(5)保證每天攝入蔬菜500克以上，水果200~400克，多種蔬菜和水果搭配食用，能防止便秘，降低血脂。

血壓高于140/90毫米汞柱，那就說明有高血壓了，有高血壓可以選擇吃降壓藥，首選降壓藥是：拉貝洛爾，也可以選擇硝苯地平控釋片，這兩種降壓藥孕婦都可以吃的，不會(huì)對寶寶產(chǎn)生什么不良的影響。孕婦正常的血壓范圍是在90～140/60~90毫米汞柱之間，脈搏正常范圍是60到100次/分之間，脈搏大于100次/分，就是心動(dòng)過速，脈搏小于60次/分，就是心動(dòng)過緩。

如果孕婦的血壓高的程度并不嚴(yán)重，有輕微的血壓升高，這種情況是不用住院的，一般回家可以臥床休息，保持心情的舒暢，適量的運(yùn)動(dòng)，不要太勞累，不熬夜，不做劇烈的運(yùn)動(dòng)，通過日常的護(hù)理可以降至正常。還有，如果孕婦血壓已經(jīng)非常的高了，還會(huì)出現(xiàn)一些高血壓所引起的頭暈、頭痛，以及血壓非常的高，造成腎功能損傷，導(dǎo)致有心衰的是必須要住院的。在孕婦患有妊娠高血壓綜合征的時(shí)候，需不需要住院這個(gè)是要看病人的具體情況的。

孕婦血糖和血壓都低要注意飲食，多吃一些雞蛋、瘦肉、牛奶等高營養(yǎng)的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹗?、水果，蔬菜也要多吃，吃一些富含維生素的食物，增強(qiáng)身體抵抗力。在孕期還要注意休息，避免勞累，可以吃一些堅(jiān)果，多吃含鋅的食物，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。如果血糖正常了，不要吃太多的甜食，以免引起胎兒過大。

孕期如果出現(xiàn)了血壓低，第一應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)、葷素兼吃，合理的搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變?yōu)閺?qiáng)壯。第二要糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。第三，如果伴有食欲不振，可以在血壓低時(shí)吃一些刺激性的食物或者調(diào)味品，比如經(jīng)常吃的辣椒、大蒜、生姜、紅酒等食物，都可以很好的升高血壓。第四，與高血壓病相反，低血壓應(yīng)該選用適當(dāng)?shù)母呃?、高膽固醇的飲食，少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜等具有降壓效應(yīng)的食物。第五，如果孕晚期出現(xiàn)了仰臥位低血壓綜合征，側(cè)后位可以解除子宮的壓迫，改善血流的回流，降低低血壓的改變。

孕婦血壓升高可能與精神因素、季節(jié)因素、不良飲食，或患者本身患有慢性疾病有關(guān)。 1、精神因素：比如孕期精神過分緊張、心理壓力大或受刺激導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，血壓容易升高。 2、季節(jié)因素：寒冷季節(jié)或氣溫變化過大，也會(huì)增加準(zhǔn)媽媽血壓升高的危險(xiǎn)。 3、不良飲食習(xí)慣：比如懷孕過程中總愛暴飲暴食，且缺乏運(yùn)動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致孕婦高血壓的問題。 4、患有慢性疾?。罕热缭袐D患有慢性高血壓、慢性腎炎、糖尿病等，也易患妊娠高血壓。

有的孕婦血壓低，它屬于一種生理現(xiàn)象，可能和體質(zhì)有關(guān)，血壓低會(huì)導(dǎo)致全身血液循環(huán)緩慢，對腦供血和胎盤供血減少，對血糖沒有異常改變。有的孕婦在懷孕早期，因?yàn)轭l繁孕吐，還有飲食量減少，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，可能會(huì)出現(xiàn)低血糖。

在日常生活當(dāng)中，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在發(fā)生頭痛時(shí)，建議最好先去醫(yī)院就診于神經(jīng)內(nèi)科，讓醫(yī)生進(jìn)行檢查，看血壓是否升高。還有一些不良的生活方式比如說愛熬夜，或者是一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)引起頭痛。孕婦在出現(xiàn)頭痛的時(shí)候，有可能是血壓升高引起的，也有可能是其他的一些因素造成的頭痛。

低血壓高，指的是患者的舒張壓升高，導(dǎo)致患者血壓升高，主要在于以下原因，如患者長期過度疲勞，或者長期處于，過度精神緊張的狀態(tài)，或者長期吸煙喝酒飲茶，喝咖啡等，導(dǎo)致患者自主神經(jīng)緊張，患者會(huì)出現(xiàn)外周阻力增加，從而導(dǎo)致低血壓升高，也有一部分患者外周淤血所導(dǎo)致的，例如患者心功能不全，心室心房擴(kuò)大，肺動(dòng)脈高壓等等，患者會(huì)出現(xiàn)外周血液過量，從而導(dǎo)致患者心臟的前負(fù)荷增加，出現(xiàn)血壓增高，和普通的血壓升高的治療類似。