青少年強(qiáng)迫癥因?yàn)榫哂幸欢◤?qiáng)迫性人格,所以,在身心比較疲勞、精神壓力比較大的狀態(tài)下會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀,當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時(shí),可以通過一些方法進(jìn)行緩解和改善,如通過轉(zhuǎn)移注意力中斷強(qiáng)迫癥狀或者思維對(duì)患者的干擾。患強(qiáng)迫癥以后,應(yīng)該及時(shí)和專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行溝通,根據(jù)病情變化進(jìn)行有效治療。在生活中可以通過運(yùn)動(dòng),比如打球、跑步、游泳,來轉(zhuǎn)移自己的強(qiáng)迫癥狀,同時(shí)對(duì)自己應(yīng)該有合理的認(rèn)識(shí),知道完美主義思想應(yīng)該怎樣對(duì)待,盡量避免過多的苛求。