對于病人出現(xiàn)了腳部受傷以后首先不能夠吃辛辣、刺激食物。還有就是不能夠吃含過多食品添加劑的零食，也不能夠喝含碳酸的飲料，這種情況也會導(dǎo)致腳受傷部位瘀血腫脹的加重，從而不利于腳部受傷的恢復(fù)。腳扭傷什么東西不能吃，我們在臨床上對于腳扭傷的病人，一般建議避免進(jìn)食辛辣食物，不要飲酒和吸煙，同時，建議患者多吃清淡食物為主，可以吃一點(diǎn)青菜或者是水果，這些富含維生素C的食物，可以幫助你的足踝部消腫，同時促進(jìn)足踝部的肌肉和韌帶的恢復(fù)，而且還可以吃一些高蛋白的食物，比如說瘦肉和豆制品，這些食物都可以幫助你的足踝部的肌肉和韌帶的恢復(fù)，對疾病的恢復(fù)是很有幫助的。
