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半月板損傷后應(yīng)禁止食用辛辣、刺激性食物，進(jìn)而加重局部的炎癥及腫脹。在飲食方面可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，比如牛奶、蛋類、豆類、各種新鮮的蔬菜水果等，這些食物對(duì)于病情的恢復(fù)有利，同時(shí)半月板損傷的患者，還要注意休息，可以配合應(yīng)用消炎止痛的藥物，軟骨營養(yǎng)的藥物，配合熱敷、理療或者手術(shù)等方法治療。在飲食方面可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，比如牛奶、蛋類、豆類、各種新鮮的蔬菜水果等，這些食物對(duì)于病情的恢復(fù)有利，同時(shí)半月板損傷的患者，還要注意休息，可以配合應(yīng)用消炎止痛的藥物，軟骨營養(yǎng)的藥物，配合熱敷、理療或者手術(shù)等方法治療。

半月板損傷了以后是可以進(jìn)行保守治療的，但保守治療是有條件的，也就是說我們半月板損傷，如果都是靠損傷靠近紅區(qū)的，就是靠近我們關(guān)節(jié)囊這一側(cè)的，而且裂口很小，裂口一般不超過5毫米，這樣損傷范圍內(nèi)是可以進(jìn)行保守治療的。半月板邊緣紅區(qū)小于5mm的撕裂，這些損傷可以考慮保守治療，急性損傷時(shí)佩戴支具，限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，同時(shí)予以藥物和理療，并進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，如果是慢性損傷，則大部分是半月板的退變，這種情況除了藥物和理療以外，更重要的是控制體重、調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式、減少運(yùn)動(dòng)量、改變生活習(xí)慣（避免上下樓、下蹲等動(dòng)作），以減少半月板的進(jìn)一步損傷。待急性期過后，再進(jìn)行股四頭肌功能鍛煉，有利于半月板的康復(fù)，治療期間不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該注意臥床休息，同時(shí)還可以配合局部的理筋手法促進(jìn)局部的氣血流通，使疼痛減輕，可以配合中醫(yī)中藥內(nèi)服外治，包括桃紅四物湯，或者大活絡(luò)丸等；

半月板手術(shù)是在膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)下進(jìn)行，如果只做單純的半月板切除或半月板修整術(shù)，手術(shù)費(fèi)用一般是在5000-6000塊錢。半月板的一次性縫合器械，一般的價(jià)格為6000-8000元左右，所以如果需要縫一針，就需要6000-8000元器械的手術(shù)費(fèi)用，如果是要縫多針，那么每針要按這個(gè)價(jià)格來算，所以如果是半月板縫合，可能就需要較多的錢。如果進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行半月板修補(bǔ)，這種手術(shù)的費(fèi)用大約在1000元左右。

半月板損傷和喝酒沒有明確關(guān)系，但是急性期口服藥物的情況下，不建議喝酒。半月板急性期如果伴有大量關(guān)節(jié)積液或者滑膜炎，酒精會(huì)導(dǎo)致活血化瘀，從而會(huì)加重關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)。半月板急性期如果伴有大量關(guān)節(jié)積液或者滑膜炎，酒精會(huì)導(dǎo)致活血化瘀，從而會(huì)加重關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)。

在臨床上半月板損傷是一種比較常見的疾病，多數(shù)是由于間接暴力或者直接暴力導(dǎo)致的。半月板損傷如果要自己檢查，可以通過這幾點(diǎn)來進(jìn)行判斷，首先，讓膝關(guān)節(jié)過度屈曲或者讓膝關(guān)節(jié)過度伸直是否有疼痛的感覺，或者是走路的時(shí)候是否有突然關(guān)節(jié)地絞索，就是關(guān)節(jié)突然伸不直和屈曲受限，通過活動(dòng)以后才能有伸直或者是屈曲的情況。如果半月板有損傷，會(huì)導(dǎo)致局部有小血管的破裂出血以及炎性的滲出，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)明顯的腫脹，比另一側(cè)的膝關(guān)節(jié)明顯粗很多，并且在活動(dòng)的時(shí)候容易出現(xiàn)活動(dòng)不利的情況。

患有半月板損傷的病人，單純的貼膏藥只是改善病人臨床癥狀，促進(jìn)半月板損傷的修復(fù)，單純的通過貼膏藥要想完全的治好半月板損傷是不現(xiàn)實(shí)的。發(fā)生了半月板損傷以后，患者需要及時(shí)先去醫(yī)院進(jìn)行磁共振的檢查，明確半月板損傷的嚴(yán)重程度，選擇合適的治療之后再配合使用膏藥。半月板損傷以后，要根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度選擇相應(yīng)的治療辦法，貼膏藥可以起到活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛的作用，可以作為輔助用藥來使用，這是沒有問題的。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷特別是青少年或者青壯年，主要是外傷引起。膝關(guān)節(jié)半月板損傷多是由于膝關(guān)節(jié)在半屈曲狀態(tài)下受到扭轉(zhuǎn)的外力所致，有時(shí)候由于關(guān)節(jié)活動(dòng)不協(xié)調(diào)，當(dāng)小腿固定在半屈曲位，外展位時(shí)猛烈的旋轉(zhuǎn)就會(huì)引起半月板損傷?；颊咂匠ｊP(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意協(xié)調(diào)，不可用力過猛。

如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)半月板三級(jí)損傷的情況，主要是出現(xiàn)了半月板部位完全性的斷裂，或者有明顯的撕裂情況，這種情況就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位屈伸和負(fù)重活動(dòng)時(shí)，有明顯的疼痛癥狀，并且會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)交鎖的情況，從而影響正常的下肢負(fù)重活動(dòng)。如果通過核磁共振等影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)半月板局部有三度的損傷了，這個(gè)說明局部半月板損傷還是比較嚴(yán)重的，因?yàn)榘朐掳宓膿p傷它就分為三度，其中三度是最嚴(yán)重的一種類型，這個(gè)情況下有可能會(huì)造成膝關(guān)節(jié)局部的腫脹疼痛或者活動(dòng)可能都會(huì)受到限制的，有可能和平時(shí)經(jīng)常走路或者是經(jīng)常上下樓梯登山等運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起，還有如果不注意受到外傷撞擊也可能會(huì)導(dǎo)致，在這種情況下如果一直有疼痛不舒服的癥狀持續(xù)存在或者是經(jīng)過一些保守治療措施以后，效果并不是很明顯，那么有可能還是需要考慮采取手術(shù)的方式來治療，可以考慮做關(guān)節(jié)鏡下半月板修復(fù)術(shù)，那樣才能夠慢慢的有所好，恢復(fù)的所以在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部半月板三級(jí)損傷以后，一定要及時(shí)的就診，行微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡半月板縫合，或者是修補(bǔ)手術(shù)治療，來恢復(fù)膝關(guān)節(jié)部位正常的屈伸和負(fù)重的活動(dòng)。

腿半月板損傷后的癥狀有膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬，在損傷的瞬間會(huì)有一種骨骼爆裂的感覺，屈膝或者負(fù)重時(shí)，關(guān)節(jié)疼痛加重，下蹲或者跪下時(shí)，常難以忍受，伸屈膝關(guān)節(jié)時(shí)常有彈響或者感覺被鎖定，打軟腿，行走或者上下樓梯時(shí)，有突然要跪倒的感覺。發(fā)生膝關(guān)節(jié)，半月板損傷以后患者最好是及時(shí)的到醫(yī)院就診，具體查看一下半月板損傷的嚴(yán)重程度，如果是一度到二度的損傷，可以先進(jìn)行保守的治療。腿膝蓋半月板損傷可以出現(xiàn)以下的癥狀：疼痛，常在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)、外側(cè)的間隙出現(xiàn)明顯的疼痛，特別是在腿伸直或者腿過度屈曲時(shí)疼痛非常的明顯，病人不敢下蹲或者不敢上下樓梯。

半月板撕裂了，我們有時(shí)候會(huì)突然感覺到一下子痛了，再就是腫了，甚至關(guān)節(jié)活動(dòng)不了了，所以就卡住了。如果半月板磨損比較重，不能夠進(jìn)行半月板的縫合，我們要進(jìn)行半月板的修整、半月板的部分切除或者是半月板的完全切除。還有有些人半月板破損，同時(shí)伴有嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)病，軟骨頭磨損，這時(shí)候做核磁會(huì)發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)的軟骨有些地方都磨沒了，半月板可能撕裂比較嚴(yán)重，而且有的時(shí)候半月板會(huì)突到關(guān)節(jié)外面去，這時(shí)候半月板撕裂、破損實(shí)際上就不重要，對(duì)患者來說更重要的是關(guān)節(jié)軟骨磨損的問題，所以這樣的患者應(yīng)該做膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)，或者單髁置換手術(shù)，來緩解軟骨磨損的癥狀，同時(shí)可以把破損的半月板一塊切掉，這是半月板破損的處理方法。