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對于大部分的此類損傷，只要能夠積極而且盡早的對其進(jìn)行治療，那么患者往往能夠獲得非常好的恢復(fù)。此類患者往往會在之后，只能夠接受膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)置換治療才能夠恢復(fù)其功能。這樣雖然能夠使患者在短期內(nèi)獲得癥狀的緩解，但是會在今后產(chǎn)生嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定和膝關(guān)節(jié)的迅速磨損。

對于一些半月板損傷程度相對較輕的患者，腿部彎曲是不會造成癥狀加重的。同時(shí)患者也可以口服一些營養(yǎng)軟骨的藥物，比如硫酸軟骨素，氨基葡萄糖等，能夠促進(jìn)半月板損傷的修復(fù)，并穩(wěn)定關(guān)節(jié)的內(nèi)環(huán)境，減輕相應(yīng)的癥狀。臨床中膝關(guān)節(jié)半月板有損傷情況的患者，腿部是能夠彎曲的。

患者平常關(guān)節(jié)在活動時(shí)，應(yīng)注意協(xié)調(diào)，不可用力過猛。當(dāng)一條腿承重過大，而小腿固定在半屈曲及外展位時(shí)，再加上受到旋轉(zhuǎn)的壓力過重，容易致半月板撕裂，造成損傷。膝關(guān)節(jié)半月板損傷可能是由于膝關(guān)節(jié)在半屈曲時(shí)用力不當(dāng)所引起的。

可以通過以下的方法保護(hù)膝關(guān)節(jié)的半月板：第一、避免劇烈的活動，比如避免踢足球、打籃球，這樣能夠防止膝關(guān)節(jié)過度的發(fā)生扭轉(zhuǎn)的動作，對于半月板有很好的保護(hù)作用；第二、避免長距離行走，長距離行走可以導(dǎo)致半月板長期受磨損，出現(xiàn)半月板的損傷；第三、盡量避免登山或者爬樓梯，因?yàn)榈巧胶团罉翘輹r(shí)常有膝關(guān)節(jié)屈曲和伸直過多的動作，這樣可以使半月板前角和后角出現(xiàn)明顯的受壓，而出現(xiàn)半月板的損傷；第四、平時(shí)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，盡量避免膝關(guān)節(jié)發(fā)生早期的退變，因?yàn)榘朐掳鍝p傷可以繼發(fā)于退變的膝關(guān)節(jié)，所以要保護(hù)膝關(guān)節(jié)。

且膝關(guān)節(jié)的磨損、退變和其他的因素也有較大的關(guān)系，比如身體過于肥胖，或者是經(jīng)常的運(yùn)動、長距離行走、登山過度屈膝等，也會加重關(guān)節(jié)的蛻變。半月板切除以后可以維持很長時(shí)間的走路，只是半月板切除以后膝關(guān)節(jié)的退變磨損等，相對會加重、加快一些。但是一般還是需要十幾二十年。

如果患者在半月板損傷之后沒有得到及時(shí)有效的治療，也有可能會導(dǎo)致肌肉萎縮，這種情況下建議患者可以配合醫(yī)生服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物以及消炎止痛的藥物來進(jìn)行治療緩解癥狀，那么在疼痛改善之后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，以防肌肉萎縮癥狀發(fā)生。半月板損傷有可能會導(dǎo)致肌肉萎縮的這種情況，主要就是因?yàn)樵诎朐掳鍝p傷之后，患者局部疼痛癥狀比較明顯，不敢活動，久而久之容易出現(xiàn)費(fèi)用性萎縮。

如果老年人可以行切除手術(shù)，一般情況下半個板修補(bǔ)術(shù)，大部分一周到三周的時(shí)間，根據(jù)個體的不同，可以下地行走。半葉板損傷是運(yùn)動醫(yī)學(xué)的一個常見的病癥，它主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的疼痛、活動受限，特別是在上下樓梯等時(shí)候會出現(xiàn)絞索彈響的癥狀。然后通過后期的功能鍛煉，逐步恢復(fù)到關(guān)節(jié)正常。

如果是3度以上的損傷，我們需要對半月板后角的損傷變性進(jìn)行修補(bǔ)，如果是沒法修補(bǔ)的話，我們也應(yīng)該把半月板后角的后根部固定在關(guān)節(jié)面上，以達(dá)到好的臨床效果。治療上：如果是2度以上的損傷，局部熱敷，口服藥物、股四頭肌功能鍛煉等基本上可以達(dá)到治療的目的；半月板損傷表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的腫脹疼痛以及絞索癥狀的出現(xiàn)，上下樓困難等等一系列臨床癥狀。

如果是輕度的半月板損傷或者半月板擦傷、挫傷的情況是可以跪著，但是跪著的時(shí)候會出現(xiàn)不適的感覺，尤其在深蹲的時(shí)候這種不適感會更加的明顯，所以對于半月板損傷的病人一般不建議長時(shí)間、長距離的跪著，如果半月板損傷較重，則建議立刻停止運(yùn)動到醫(yī)院進(jìn)行治療，一般多采用保守治療及外部石膏固定的方式，給予半月板一個穩(wěn)定的愈合空間，此外同時(shí)要配合理療、局部熱敷、按摩以及針灸或者紅外光照射等，以促進(jìn)局部血液循環(huán)以及改善局部血供情況，促進(jìn)半月板損傷的恢復(fù)。所以跪著動作對半月板的損傷還是較大的，如果有半月板損傷的情況下，一般不建議做跪著的動作。對于半月板的損傷，要根據(jù)損傷情況來判斷是否可以跪膝。

是在保守治療的過程當(dāng)中，一定要避免膝關(guān)節(jié)過早的屈伸和負(fù)重的活動，以免導(dǎo)致?lián)p傷的半月板受到擠壓，從而就會影響半月板損傷的恢復(fù)，這種情況最好應(yīng)用支具或者是石膏固定膝關(guān)節(jié)部位4到6周的時(shí)間，從而給損傷的半月板恢復(fù)創(chuàng)造條件。如果說半月板已經(jīng)恢復(fù)，這種情況就逐漸的恢復(fù)正常工作生活就可以，如果說損傷的半月板沒有修復(fù)成功，就需要行微創(chuàng)膝關(guān)節(jié)鏡半月板縫合手術(shù)治療。并且4到6周以后，撤除外固定逐漸的行膝關(guān)節(jié)部位的屈伸和負(fù)重活動，并且要行膝關(guān)節(jié)部位磁共振檢查，主要是看半月板損傷恢復(fù)的情況。