運動后膝蓋酸痛常由過度疲勞、肌肉韌帶等軟組織損傷,滑膜炎或局部扭傷等因素有關(guān)。膝關(guān)節(jié)位于下肢,起重要的支撐和運動功能,主要由股骨遠端,脛骨近端,髕骨及其一些重要的軟組織,如前交叉韌帶,后交叉韌帶,內(nèi)外側(cè)副韌帶,半月板等組成,在某些劇烈的活動或不恰當?shù)淖藙輹r,可引起其內(nèi)的重要軟組織發(fā)生撕裂,損傷,產(chǎn)生膝蓋疼痛的癥狀,一般需要行核磁共振進行判斷,并根據(jù)影像學結(jié)果采取保守或微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡方式進行治療。所以說當有疼痛比較厲害或者持續(xù)不緩解的時候,首先要做到減量的減少活動,抬高患肢,局部熱敷,可以局部用一些紅花油涂抹,也可以適當?shù)某砸恍┗钛雇茨z囊以及氨基葡萄糖等藥物那樣劇烈運動引起的不適才能夠慢慢的好轉(zhuǎn)恢復以后要避免長時間劇烈運動,才能避免反復發(fā)生,不然有可能形成個慢性的損傷,那樣就比較麻煩