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如果病人出現(xiàn)了頸椎下面疼痛的情況，引發(fā)的原因：一是見(jiàn)于背部筋膜炎，主要是長(zhǎng)時(shí)間低頭彎腰活動(dòng)，或者是長(zhǎng)時(shí)間坐著不注意坐姿引發(fā)的，就容易導(dǎo)致頸椎下面背部有疼痛的癥狀。所以，在病人出現(xiàn)頸椎下面疼痛情況以后，一定要就診看是什么原因?qū)е碌?，針?duì)病因治療來(lái)緩解疼痛的癥狀。

例如可以外貼點(diǎn)奇正消痛貼，吡羅昔康貼膏，吲哚美辛巴布膏或者是傷濕止痛膏，沈陽(yáng)紅藥貼膏以及云南白藥膏，或者是麝香虎骨膏等對(duì)于頸椎疾病效果都是比較好的，可以緩解頸椎疾病所引起的疼痛?；加蓄i椎疾病平時(shí)也可以做做理療，牽引，按摩，烤電，熱敷等，對(duì)于頸椎疾病都有很好的緩解作用。

在病人出現(xiàn)頸椎疼痛，影響睡眠時(shí)，一，是在睡前可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，比如說(shuō)尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉，扶他林膠囊之類(lèi)的藥物，口服以后能夠緩解頸椎部位疼痛的癥狀，以促進(jìn)病人的睡眠。二，是在睡前可以多行頸后部的熱敷，熱敷的時(shí)間不宜過(guò)短，要超過(guò)15分鐘，來(lái)放松頸后部肌肉，筋膜，韌帶，還能夠促進(jìn)頸椎部位炎性水腫的吸收消退，以緩解頸椎部位疼痛，以促進(jìn)病人的睡眠。三，是在睡前可以應(yīng)用頸椎枕，以及頸后部的按摩，來(lái)減輕頸椎部位的疼痛，頸椎部位疼痛減輕以后再行睡覺(jué)，也能夠很好的促進(jìn)病人的睡眠。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

根據(jù)我們的臨床經(jīng)驗(yàn)，頸椎病的功能鍛煉方式方法，我們建議少活動(dòng)頸椎的小關(guān)節(jié)，多加強(qiáng)一些頸肩部甚至全身的肌肉力量的訓(xùn)練，吊單杠，游泳，慢跑等等一系列的運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)于頸椎病的治療保護(hù)，應(yīng)該是有幫助的。頸椎病的功能鍛煉里面，我個(gè)人總結(jié)的，有一個(gè)比較簡(jiǎn)便的方式方法，就是聳肩、擴(kuò)胸、舉手、捶背，通過(guò)這幾個(gè)動(dòng)作的鍛煉，可以有效的緩解頸椎病的相應(yīng)的，或者是較輕的一些癥狀，也可以預(yù)防頸椎病的發(fā)生發(fā)展。

頸椎推拿按摩的時(shí)間，一般2-3天左右做一次就可以，不需要天天進(jìn)行按摩，因?yàn)轭i椎的肌肉在經(jīng)過(guò)推拿或按摩后會(huì)出現(xiàn)局部的損傷，從而產(chǎn)生充血、水腫甚至是疼痛加重的反應(yīng)，這時(shí)如果天天按摩，這種疼痛和水腫的反應(yīng)就沒(méi)有恢復(fù)的時(shí)間，癥狀有可能持續(xù)加重，也就是說(shuō)天天按摩，頸椎的疼痛可能會(huì)越來(lái)越厲害，所以中間要給頸椎恢復(fù)的時(shí)間，大概2-3天左右就可以了。一些人在頸椎按摩推拿之后出現(xiàn)了疼痛的情況休息2天以后就消失，就是因?yàn)檫@個(gè)原因，因此建議推拿按摩之后，給受損傷的肌肉一些恢復(fù)的時(shí)間。因?yàn)橥颇冒茨Φ男Ч幸徊糠质峭ㄟ^(guò)造成輕微的損傷，使得局部的組織得到修復(fù)、炎癥因子得到快速的代謝、血液循環(huán)加快，所以需要修復(fù)的時(shí)間。

如果產(chǎn)生過(guò)量的損傷，恢復(fù)起來(lái)就會(huì)非常慢，所以1次時(shí)間大概控制在30分鐘左右，中間間隔間隔2-3天就可以。因?yàn)轭i椎推拿是作用于肌頸椎的肌肉和韌帶還有筋膜，通過(guò)按摩、推拿的手法，改善肌肉或者是韌帶的滑動(dòng)性，在治療的過(guò)程當(dāng)中有可能會(huì)出現(xiàn)輕微的損傷。如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，間隔的時(shí)間比較短，或者是在同一部位按摩時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這種損傷有可能會(huì)過(guò)量。

頸椎的核磁共振和其他部位的核磁共振實(shí)際上在做的時(shí)候是相同的，患者要提前去核磁共振的影像科去進(jìn)行預(yù)約，因?yàn)楹舜殴舱竦呐臄z時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，所以要提前預(yù)約，醫(yī)生告訴一個(gè)時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間段到影像科去做核磁共振就可以了，在做核磁共振的時(shí)候要進(jìn)到一個(gè)密閉的房間，里面有核磁共振的機(jī)器，只要躺在上面就可以了，整個(gè)核磁共振拍攝的時(shí)間，根據(jù)機(jī)器型號(hào)和拍攝部位的不同，所花的時(shí)間也是不同的，比較快的核磁共振拍攝下來(lái)大約在10分鐘左右，如果比較慢的部位大約在20分鐘甚至能夠超過(guò)25分鐘。

頸椎失穩(wěn)是由于椎間盤(pán)退變或者周?chē)捻g帶松弛、關(guān)節(jié)突發(fā)育障礙、發(fā)育不正常導(dǎo)致上下椎節(jié)之間出現(xiàn)不穩(wěn)定，就是前后的移位，有的時(shí)候就說(shuō)移位角度因?yàn)檫@個(gè)距離比較大，甚至?xí)霈F(xiàn)上下終板的角度改變，這就是頸椎不穩(wěn)。它主要正常表現(xiàn)在頸部疼痛，甚至?xí)袝r(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈，因?yàn)槭Х€(wěn)或刺激到周?chē)膶?dǎo)致椎動(dòng)脈出現(xiàn)扭曲狹窄會(huì)出現(xiàn)頭暈，甚至有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，比如說(shuō)手腳的麻木、乏力等等。

圓形頸椎枕的正確枕法如下：第一、此類(lèi)患者在將這種枕頭放在頸椎正下方的時(shí)候，還需要同時(shí)配合在枕部墊一個(gè)較小的平枕?；颊卟灰皇褂眠@樣圓柱形的枕頭，那樣會(huì)導(dǎo)致頭部懸空，并且加大對(duì)于頸椎的刺激?；颊咴趯A柱形的枕頭放置好之后，還需要根據(jù)自己頸椎的長(zhǎng)度，找一個(gè)厚薄適度的、小的平枕放置在頭部的下方；第二、該類(lèi)患者一定要調(diào)整好圓柱形頸椎枕的厚度。此時(shí)，患者要根據(jù)自己頸部的長(zhǎng)度來(lái)調(diào)整，比如在枕上枕頭之后，需要使頸部感覺(jué)到?jīng)]有明顯的壓迫感。

頸椎拔罐的位置可以選擇頸椎上的穴位以及壓痛點(diǎn)，比如頸百勞穴、肩井穴、阿是穴、大椎穴、風(fēng)池穴以及岡上肌壓痛區(qū)、上斜方肌壓痛區(qū)、肩胛提肌壓痛區(qū)、頸椎棘突壓痛點(diǎn)等，這些穴位以及壓痛點(diǎn)是經(jīng)絡(luò)循行以及肌肉的走向，與頸椎的關(guān)聯(lián)比較大，也是氣血聚集的地方，容易發(fā)生氣血積滯、氣滯血淤。這些部位也容易受力過(guò)多出現(xiàn)肌肉勞損，刺激會(huì)有明顯的酸脹、疼痛感，通過(guò)拔罐療法的刺激，可以改善局部血液循環(huán)，改善肌肉的活性，緩解頸椎疼痛和局部壓痛的癥狀，能減輕頸椎病的癥狀。拔罐后要注意保暖，不要吹風(fēng)受涼，四個(gè)小時(shí)后才可以洗澡。