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足月順產(chǎn)會陰有裂傷縫合，產(chǎn)后惡露一般要35天到42天才能排干凈，所以建議過了產(chǎn)褥期，也就是產(chǎn)后42天后再同房。很高興為你回答問題。輕度撕裂不出血都不需要縫合，嚴重的撕裂和出血需要有經(jīng)驗的醫(yī)生進行縫合，一般一周左右會愈合拆線。順產(chǎn)撕裂是在分娩過程中，胎兒過大，分娩的速度過快，沒有保護好會陰發(fā)生的。如果撕裂處可吸收縫合線，沒有完全吸收，還需要推遲同房的時間，否則容易導致同房時出現(xiàn)疼痛。

如果是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，傷口愈合的時間比陰道分娩來說，要更長一些，一般需要半個月左右的時間，所以在半個月以后洗澡就可以了。但是對于一些體質比較虛弱的產(chǎn)婦，建議最好可以適當延長一下洗澡的時間，洗澡盡量縮短時間，洗完后及時擦干，避免著涼。

自然分娩的過程中，有時會造成外陰裂傷，產(chǎn)后撕裂的傷口，目前一般采用可吸收腸線縫合，不需要拆線，傷口會在產(chǎn)后的3到5天之內愈合，一般兩周之內會有輕微的疼痛，如果出現(xiàn)腫痛或者水腫的情況，可以用硫酸鎂濕敷，每天可以用碘伏早晚各消毒外陰一次，也可以用高錳酸鉀溶液坐浴，大小便后及時的清洗外陰，盡量勤換護理墊，保持傷口部位以及外陰部的清潔干燥衛(wèi)生，預防上行感染，如果有紅腫硬結，及時的去醫(yī)院檢查和治療 ，同時注意增加營養(yǎng)，適當休息，促進早日產(chǎn)后康復。

產(chǎn)婦多久可以洗澡要根據(jù)情況而定，一般自然分娩在產(chǎn)后七天、惡露不是很多的時候可以洗澡，這時候如果有會陰部的裂傷或側切，基本也可以愈合了，也可以根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況進行前后的調整；在洗澡時應注意保暖，洗澡后及時擦干身體、吹干頭發(fā)，避免寒氣進入體內；剖宮產(chǎn)大概在十天左右、在傷口愈合之后才可以洗澡，否則容易造成細菌感染。

由于產(chǎn)后代謝比較旺盛，分泌物也比較多，所以必須在產(chǎn)后7天左右，進行洗澡，清洗皮膚。只要在洗澡的時候，注意室內的溫度和水的溫度，洗完澡以后立即將身體擦干，用吹風機將頭發(fā)吹干，身體很快就進入了溫暖的狀態(tài)，一般是不會受涼的。如果是順產(chǎn)的產(chǎn)婦，可以在產(chǎn)后7天就能夠洗澡，這時如果是有會陰裂傷或者會陰側切，也已經(jīng)愈合好了。

肛裂的患者一般建議其盡量避免過食辛辣、刺激、酒食之品，避免久坐、久蹲、久站、熬夜、便秘、腹瀉等。大便太粗肛裂出血，首先建議患者口服一些潤腸通便的食物或者是藥物，以免因大便過于粗硬而加重患者肛裂出血的情況。肛裂是指發(fā)生在齒狀線以下肛管皮膚的全層縱行裂開，并形成感染性潰瘍。

首先需要詳細的檢查一下，根據(jù)檢查的結果，如果是因為過度的性生活當中的龜頭系帶斷裂，積極的手術治療，在治療期間患者要注意多休息，不要劇烈的運動，要減少局部的摩擦。龜頭系帶斷裂的情況下是不能夠自行愈合的，只能通過手術的方式進行治療才能夠愈合，導致龜頭系帶出現(xiàn)斷裂的因素跟過度的性生活有很大的關系。飲食上不能夠吃辛辣刺激性的食物，否則不利于病情的好轉，治療一段時間后要進行復查一下，看病情的恢復狀態(tài)，不可盲目。

肩膀撕裂痛，一般考慮為肩袖損傷和肩周炎的可能性大。肩袖損傷，大部分有明確的外傷史、傷后疼痛、關節(jié)活動可能受限。建議到醫(yī)院進行相關檢查，主要是予核磁共振檢查。1、可外用或口服止痛藥，輔以針灸、推拿、理療等。2、如果明確為肩袖損傷，經(jīng)過保守治療，癥狀未改善，建議行關節(jié)鏡檢查，可予修復撕裂的肩袖。術后適當加強功能訓練，促進康復。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進行判斷。

其次，常見原因包括慢性的勞損，比如長期彎腰負重的工作或者蹲位的搬重物，時間比較久的情況下會不斷擠壓磨損纖維環(huán)，從而造成椎間盤突出，在不斷的磨損中纖維環(huán)逐漸變薄直至破裂。腰椎纖維環(huán)撕裂的常見原因包括：首先是外傷，比如從高處摔下或者劇烈的暴力傷引起腰椎的骨折，韌帶肌肉的損傷也會直接影響到纖維環(huán)，會造成撕裂。椎間盤突出的壓迫和骨質增生，兩者相互影響使保護腰椎的纖維環(huán)在前后的壓迫和磨損中造成破裂。

如果是傷口撕裂比較嚴重，并且出現(xiàn)了血腫、感染等情況，建議還是以休息為主，因為活動過多會影響到傷口的愈合，最好的睡姿肯定是以平躺為主，如果平躺時間過久，孕婦也會覺得身體不舒服，也可以側臥或者起床輕微的活動一下。順產(chǎn)后如果陰道出現(xiàn)撕裂，有撕裂的傷口，應該注意多休息，撕裂傷口比較輕微的情況下，還是可以正?；顒拥模瑳]有必要一直睡著。