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在妊娠期，要自己去想辦法去調(diào)節(jié)自己積極樂觀向上的狀態(tài)，妊娠期因為激素水平的變化，很多孕媽媽們會利患情緒低落沉悶，尤其是家庭成員支持力度不夠，或者遇到家庭狀況的時候，孕媽媽們更容易受到心里的打擊和創(chuàng)傷，所以在妊娠期想辦法調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，來迎接面對妊娠期對我們自身，身心健康的挑戰(zhàn)。同時也呼吁孕媽媽們，家庭氛圍要營造一個快樂的、積極的、美好的家庭氛圍，讓她們?nèi)ハ硎茉衅跁r光，做好心理調(diào)節(jié)。一些疾病也會影響到心理健康，比如有甲狀腺功能低下，容易誘發(fā)心情的沉悶和失落，而出現(xiàn)心理障礙，所以做軀體檢查也是必要的，遇到這種情形的孕媽媽們希望盡快和醫(yī)生去溝通，想辦法了解軀體方面的異常來進行心理的調(diào)節(jié)，保證安然無恙的度過孕期，做一個快樂媽媽。

腰椎間盤突出癥患者的心理應該分急性、慢性期和輕重程度來調(diào)整。對于輕微的椎間盤突出或者有些中度的椎間盤突出患者來說，第一是：沒有癥狀就不要認為自己什么也不能干，這是沒有道理的，該做什么做什么，但是要注意，扛幾百斤麻包會誘發(fā)椎間盤掉出，這一個心態(tài)的問題。第二是：正常工作有癥狀的時候，需要看醫(yī)生，該牽引牽引，該保守治療就保守治療，來判斷癥狀屬于哪一個類型。如果在特別重的情況下，就要按照椎間盤突出分級來進行治療。所以，患者心態(tài)要放好，想做什么做什么，但是急性期一定要休息，大概休息半個月左右到一個月，這樣基本上癥狀是能夠緩解的，好了以后繼續(xù)想干什么就能干什么。

糖尿病人容易出現(xiàn)心理問題可能有以下幾方面的原因：第一個糖尿病是一種血糖高為典型癥狀的一個慢性疾病，這種疾病本身其實是并不可怕的。但可怕的是因為血糖過高而引起的各種并發(fā)癥，有些并發(fā)癥嚴重起來甚至威脅到生命的安全。另外的方面的話就是這類疾病的治療，除了藥物治療以外，控制飲食、規(guī)律的運動、血糖監(jiān)測等也是治療措施里面非常重要的部分。那么這些建議他又不是跟吃藥一樣的一些建議，是建議你需要去飲食控制、運動，所以患者影響他的跟他的日常生活密切相關(guān)的所以這樣的患者常常會隨意的修改他的治療的方案，也會帶來不好的治療的效果。第三個方面就是糖尿病的并發(fā)癥不是那么明顯，早期的話不是那么明顯，往往要十幾年到二十年以后才會變得明顯，所以當開始確定有糖尿病的時候，患者不太引起重視，所以也在治療過程中間也不會太去遵循醫(yī)囑去改變他的一些生活習慣。那么不遵循醫(yī)囑導致的困難之一就是有的時候是不能夠很好的自我來監(jiān)測他的血糖水平。那么第四個方面就是這個疾病的這些特征會給病人生活帶來很多的不適應，他需要長期接受藥物治療，還需要長期的這種飲食方案，體重維持的方案等等。但是這些方案又并不能夠治愈它，我們只能夠幫助他減輕疾病的進展，減慢這個疾病的進展，所以這個需要改變生活方式，但要病人去遵守其實是比較困難的，所以這也是給這個病人容易造成一些心理問題的一個原因。

對于處在哮喘持續(xù)狀態(tài)中的患者，其病情是非常危重的，需要進行血氧飽和度和心電的監(jiān)測，并且還要對患者的各種生命指標進行密切的觀察，要及時的給予患者吸氧治療。哮喘疾病是一種不可以完全治愈的疾病，如果反復的發(fā)作很可能會對患者的心理造成一些陰影，哮喘疾病的人群出門的時候一定要帶上口罩，而且不要接觸到動物的皮毛、花粉煙霧等一些過敏原，如果出現(xiàn)哮喘的時候可以及時的使用一些糖皮質(zhì)激素吸入來進行緩解。護理支氣管哮喘的患者要督促其多注意休息，不要去熬夜，避免過度的勞累，注意關(guān)注氣候的變化，注意保暖，幫助他及時的添加衣物，避免遭遇到冷空氣的侵襲從而加重支氣管哮喘患者的病情。

青少年抑郁癥是這樣的，基本年齡段是在12歲到18歲，這叫屬于青少年，對于這一段的孩子首先學習任務(wù)比較重，如果家庭也比較圓滿的沒有受到什么創(chuàng)傷的，他的任務(wù)就是學習，學習離不開考試，大大小小考試很多，學習的任務(wù)重再加上家長和老師給的壓力，孩子心情比較壓抑，他把學習覺得天天除了學習就學習，把他一種快樂比方玩的時間沒有了，所以這樣他產(chǎn)生抑郁的也很多，所以開展的活動豐富多彩，使枯燥的學習變成有滋有味的學習，這樣能對孩子來說是更希望的。

青少年的視力問題主要是：近視、遠視和散光這三大類的問題。這三方面來講，尤其是近視最常見的，對青少年身體的健康造成困擾的問題，目前40%左右的小學生就已經(jīng)有了近視，到了初中高中近視的發(fā)病率已經(jīng)到了百分之七十到八十，那么到了大學發(fā)病率已經(jīng)到了90%以上，所以說近視對于我們的影響是非常的大，引起國家和家長的重視。

青少年尿酸高也是由于嘌呤代謝紊亂引起的。嘌呤在體內(nèi)代謝過程中，一些酶發(fā)生缺陷就會引起嘌呤代謝紊亂，從而產(chǎn)生了過多的尿酸。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進行判斷。

引起近視最主要的原因包括兩種：第一個，先天遺傳性的因素，一般見于兒童。第二個，后天不良的用眼習慣，導致青少年近視最主要的原因。因為眼睛總是處于近距離用眼狀態(tài)，所以時間長以后，導致眼部的疲勞，睫狀肌處于過于緊張的狀態(tài)。長此以往，眼睛的屈光力就會提高，導致近視。青少年出現(xiàn)近視以后，需要及早到醫(yī)院做驗光檢查，明確近視的度數(shù)，必要的時候需要及早配戴眼鏡提高視力，只有這樣才能在平時保持清晰的視覺質(zhì)量。另外，在平時的生活中要注意合理的用眼習慣，防止近視的度數(shù)進一步的增長。一般到18歲以后才趨于穩(wěn)定，不再發(fā)生變化。

要保持良好的記憶力，一定要保證好的睡眠習慣，每天要有7—8小時的睡眠時間，睡眠不足可以直接引起學習效率下降，思維遲鈍，記憶力自然也會下降。青少年記憶力下降的原因很多，比如體內(nèi)微量元素的缺乏，如鋅、鐵、硒等，另外也可能是經(jīng)常熬夜寫作業(yè)、睡眠不足等引起。因此，在平時學習過程中，要按時休息，保持愉快的心情，多吃蔬菜、水果等，另外，多服用一些含有含有葡萄糖的水果或者食物，如花生、蘋果、豆制品、芝麻等。

點，要注意患者有沒有過于的緊張焦慮，如果有這些方面的情緒，大腦處于高度緊張狀態(tài)，得不到放松休息，長此以往是可以出現(xiàn)一過性的記憶力減退的，要注意保證睡眠，要注意放松心情。第2點，要注意有沒有長期大量喝酒，大量嗜酒是會損傷神經(jīng)元的，可以出現(xiàn)記憶力減退。一定要注意戒酒，可以應用一些B族維生素來進行治療。第3點，要注意有沒有一些遺傳性疾病，比如線粒體腦病的患者是可以出現(xiàn)認知功能的減退的。除此之外，如果有中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、腦外傷、血管的發(fā)育異常，也可以出現(xiàn)青年記憶力減退，要注意識別病因。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。