很多人都有過(guò)消化不良胃脹的經(jīng)歷。胃脹、胃頂、不消化、胃脹氣都是消化科門診的常見(jiàn)主訴,導(dǎo)致上述臨床表現(xiàn)的疾病很多,有全身疾病,也有消化系統(tǒng)疾病,但臨床上最為常見(jiàn)的是消化不良以及胃動(dòng)力不足。消化不良,胃脹,應(yīng)該在進(jìn)餐的時(shí)候,保持愉悅的精神情緒,解除思想顧慮,放松心情,改變飲食習(xí)慣有規(guī)律,少量多次進(jìn)行,通過(guò)調(diào)整飲食,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,如果消化不良,胃腸道脹氣比較嚴(yán)重的話還可以服用助消化的藥品進(jìn)行調(diào)理治療還應(yīng)該飯后順時(shí)針按摩腹部按摩5-10分鐘可以緩解胃腸道脹氣,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)