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運動后腰酸痛通常它是由于腰背部的肌肉長時間的過度運動所造成的，或者拉傷，下面我給大家做詳細的介紹。一般情況下，運動后腰痛是一種很常見的一種現(xiàn)象，很多人都會出現(xiàn)這種情況。通常形成它的原因有很多，比如說運動前沒有熱身，運動量過大以及腰肌的勞損等等。下面具體給大家講解，腰肌勞損所致，運動后腰痛是腰肌勞損的臨床癥狀表現(xiàn)之一。腰肌勞損主要是指腰部一側(cè)或兩側(cè)，也有可能是正中出現(xiàn)了發(fā)痛的癥狀，腰肌勞損可能是一種獨立的疾病，也可以說是多種疾病的一種癥狀，造成肌肉勞損的原因可能通常以下幾種：一、急性腰扭傷后或者是長期的久坐、久站造成的腰肌勞損，治療不及時，處理不當(dāng)?shù)那闆r引起的腰背部疼痛。二、長期反復(fù)過度的腰部運動或者是長久的時間做、站，或者手持重物，抬物使腰肌長期處于種高張力的狀態(tài)，久而久之導(dǎo)致了慢性的肌肉的勞損。三、氣溫過低，濕度態(tài)度，均可能加重腰肌勞損，長期吹空調(diào)也可能引起腰痛。

還有可能是腰椎本身的器質(zhì)性病變，比如腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥，先天的腰椎發(fā)育性峽部不連，這些因素也會導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛的癥狀。另外像一些泌尿外科的疾病，比如說腎結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿路結(jié)石也會放射到腰部引起疼痛。

三叉神經(jīng)痛和偏頭痛，實際上都是屬于頭面部疼痛。實際上它的區(qū)別還是蠻大的，如果是三叉神經(jīng)痛，我們叫面部疼痛，就是我們的臉，主要是前面，有可能會涉及到發(fā)際前面或者側(cè)面。第二個就是三叉神經(jīng)痛是單側(cè)，一側(cè)發(fā)病，極少數(shù)是雙側(cè)發(fā)病。第三個三叉神經(jīng)痛有個特點，就是臉不能碰，我們叫觸摸痛，疼起來的不能刷牙，不能洗臉，不能吃飯，不能喝水，不能說話，就固定在這了，一動不動，所以叫痛覺超敏，這是一個特點，第四個，它疼痛性質(zhì)，三叉神經(jīng)痛叫針刺樣、刀割樣、電擊樣痛，就跟閃電似的。那么每次疼起來，就是幾秒鐘到幾分鐘，它還有一個特點就是發(fā)作期特別厲害，叫天下第一痛，但是中間會有緩解期，緩解期的時候，他跟好人一模一樣，但是發(fā)作起來，那么就非常非常疼。就是一種非常痛苦的疼，這是三叉神經(jīng)痛。頸源性頭痛跟三叉神經(jīng)痛很容易鑒別，頸源性頭痛因為是頸椎引起來的頭痛，那么它疼痛主要是后邊為主，后枕部往前放射，而且它的疼是那種鈍痛，不像剛才三叉神經(jīng)痛的銳痛，它是鈍痛，或者一種悶痛，而且它發(fā)作起來，時間會比較長，半個小時甚至說是幾個小時，甚至是一兩天，還有一個特點，頸源性頭痛的患者的話，它的發(fā)作是跟長時間低頭有關(guān)系，長時間低頭就會誘發(fā)，休息之后它就會緩解。所以說，誘發(fā)緩解的因素也是不一樣的，以上這幾點就是三叉神經(jīng)痛和頸源性頭痛，它不一樣的地方。

我覺得這個不能一概而論那么我們目前來講，頭痛去看神經(jīng)內(nèi)科這是常見的，大部分人會第一選擇是這個因為我們從我們的概念來講，頭痛是跟神經(jīng)有關(guān)那么首先去看神經(jīng)科，這個沒有什么錯誤。神經(jīng)科接待了大量的頭痛的患者，那么有一部分通過藥物治療就好轉(zhuǎn)了，那么這一類的患者就不需要再去其他科來治療了僅通過藥物治療就能得到緩解。那么如果在神經(jīng)科進行治療，沒有得到的緩解，或者緩解的不充分，那么可能你的疼痛的發(fā)生發(fā)展單純通過藥物就不能得到有效的緩解，那么這個時候最好可以到一些疼痛科還有康復(fù)科，都有自己一些獨到的方法，有別于神經(jīng)科的方法，這些方法在治療頭痛里面都是有效的。

如果壓迫脊髓，就會引起行走無力，足底踩棉花感的癥狀，主要是要把這些壓迫神經(jīng)的東西拿走，壓迫神經(jīng)就是突出的椎間盤，無論什么樣的手術(shù)方式，它主要解決的東西，就是把這些突出來的椎間盤給拿走，如何能夠把這些突出來的椎間盤拿走，經(jīng)過前方血管和內(nèi)臟的間隙直接進去。但是復(fù)雜組織之間是有個間隙的，從間隙直接進去之后，就可以看到頸椎間盤，把頸椎間盤拿掉就好了，放一些頸椎間盤的替代物，例如內(nèi)固定，那些都是次要的手術(shù)方式，最主要的手術(shù)方式，就是要把壓迫神經(jīng)的物質(zhì)給取走。首先看看頸椎間盤突出主要是要治療什么，主要就是要治療突出來的椎間盤，為什么要治療突出來的椎間盤，是因為正是有突出的東西在那里，才會引起相應(yīng)的臨床癥狀，例如壓迫神經(jīng)根就會引起頸肩痛，上肢放射痛的臨床癥狀。

記好胎動，口服鈣片適當(dāng)?shù)臅裉?，在做四維彩超的時候應(yīng)該在最近的日期需要做糖耐量的檢查，低鹽低糖低脂飲食避免熬夜，避免著急上火，定期做彩超檢查就可以，如果在以后的檢查中出現(xiàn)了臍帶繞勁三周以上，可能對順產(chǎn)有一定影響，如果單純就臍帶繞頸一周記好胎動定期產(chǎn)檢就可以了。有一些孕媽媽在懷孕期間四維彩超提示臍帶繞頸一周，沒有問題的，大部分孕媽媽都會出現(xiàn)這種情況，這是因為臍帶足夠長，寶寶在媽媽肚子里一直活動所以造成了臍帶繞頸的情況。

臍帶繞頸的原因與臍帶過長、胎兒小、羊水多以及胎動頻繁等因素有關(guān)。1、胎兒在母親體內(nèi)運動比較頻繁，就有可能發(fā)生臍帶纏繞，繞頸或者繞體等。2、子宮內(nèi)羊水過多，胎兒小，胎兒的運動空間越大，在胎兒發(fā)生體位改變時，飄浮的臍帶就可能纏繞在胎兒頸部。3、臍帶過長也可能發(fā)生臍帶纏繞。發(fā)生臍帶繞頸時可能容易出現(xiàn)胎兒窘迫的情況。臍帶繞頸也是臨床上比較常見的，所以也不用太擔(dān)心，但是一定要注意胎動的次數(shù)變化。如果出現(xiàn)胎動有異常，及時到醫(yī)院就診，以防胎兒宮內(nèi)窘迫導(dǎo)致不良的結(jié)局。

臍帶繞頸可能是由于羊水過多、臍帶太長以及胎兒體型太小導(dǎo)致。 如果羊水過多，那么好動的胎兒容易翻滾，易導(dǎo)致臍帶纏繞在脖子上；如果臍帶太長，也很容易發(fā)生臍帶繞頸的狀況，有的甚至是3圈以上；胎兒太小的話，子宮腔內(nèi)活動空間大，同樣也易導(dǎo)致臍帶纏繞。

對于同時存在頸椎病、肩周炎的患者可以采取如下的方式來進行按摩：1、對于該類患者，首先可以采取滾法。此時需要患者采取俯臥位，保持病變部位放松。操作者可以使用較粗的搟面杖，放置在病變的部位，對患者進行輕柔的滾動按摩。如果患者的肌肉較發(fā)達，那么需要適當(dāng)?shù)募哟罅Χ取?、對于該類患者需要采取分筋彈撥法進行按摩。此時首先需要仔細的尋找壓痛點、筋結(jié)或筋束。在此后需要使用拇指在患處與肌纖維或肌腱垂直的方向上，來回分筋彈撥。另外，對于該類患者還可以使用大拇指和食指、中指，拿捏住疼痛的部位提起，然后迅速的放松。

在傷后的2天之內(nèi)，也就是處于肩頸扭傷處的急性期之內(nèi)，給予局部冷敷治療，用毛巾包裹冰塊直接敷于扭傷處，這樣可以減輕疼痛和腫脹；也可以口服一些具有促進局部血循環(huán)的中成藥物，如秦川通痹片、追風(fēng)透骨膠囊等，這些藥物可以改善肩頸扭傷處的血液循環(huán)，從而促進組織修復(fù)；肩頸扭傷的治療包括如下的綜合處理措施：首先傷后應(yīng)該盡量進行臥床休息，休息時間一周；