膝蓋附近肌肉酸痛,可能的原因,一個(gè)是運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),或者是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大,造成了膝關(guān)節(jié)附近的肌肉,韌帶等軟組織疲勞而出現(xiàn)酸痛。所以,當(dāng)出現(xiàn)肌肉酸痛的時(shí)候,首先要注意休息,可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛,也可以配合熱敷、理療等方法治療,對(duì)于運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的乳酸堆積,一般在幾天之內(nèi)就可以有效的恢復(fù)。所以,當(dāng)出現(xiàn)肌肉酸痛的時(shí)候,首先要注意休息,可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛,也可以配合熱敷、理療等方法治療,對(duì)于運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的乳酸堆積,一般在幾天之內(nèi)就可以有效的恢復(fù)。