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多囊卵巢綜合癥的患者，不能吃太過(guò)油膩或者油炸的食物，也不能吃過(guò)于辛辣刺激的食物。平時(shí)在飲食上，盡量多清淡，易消化，盡量少吃豬肉，雞肉。

多囊卵巢綜合征是一個(gè)全身性的疾病，所以會(huì)影響其它的內(nèi)分泌異常，比如影響患者的血糖，會(huì)有血糖異常，糖代謝的異常，產(chǎn)生胰島素抵抗，血糖增高，容易引起糖尿病內(nèi)分泌的疾病，還有多囊卵巢綜合征因?yàn)榛颊叩姆逝?，容易出現(xiàn)呼吸阻塞、睡眠性呼吸障礙或抑郁等。所以多囊卵巢綜合征這一類(lèi)患者，它的危害還是比較大，會(huì)影響全身很多系統(tǒng)，要及時(shí)進(jìn)行診治。

多囊卵巢綜合征除了體型的因素以外，主要表現(xiàn)是月經(jīng)失調(diào)，包括閉經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)或者陰道不規(guī)則出血。肥胖并不是多囊卵巢綜合征的必備因素，如果患了多囊卵巢綜合征，建議到正規(guī)醫(yī)院婦科內(nèi)分泌或者婦產(chǎn)科就診，給予規(guī)范治療。多囊卵巢綜合征患者中肥胖的比例占到五十以上，也就是四十幾的多囊卵巢綜合征的患者是瘦型的。

瘦多囊的患者也常常會(huì)有高雄激素癥狀，比如毛發(fā)重或者有明顯的痤瘡的問(wèn)題等等。并不是多囊卵巢綜合征患者都是發(fā)胖的患者，瘦多囊也是會(huì)有一個(gè)非常大的群體的。

多囊卵巢綜合征是近年來(lái)很多見(jiàn)的婦科內(nèi)分泌疾病，這個(gè)疾病與多種因素有關(guān)系，比如工作勞累、思想負(fù)擔(dān)重、肥胖或某些食品的問(wèn)題，造成卵巢的皮質(zhì)比較厚，每個(gè)月的卵子排出困難。要想治療這個(gè)病，首先要生活的調(diào)理，要注意減肥，注意功能鍛煉，注意睡眠和工作不能安排的過(guò)于勞累。其次必要的時(shí)候要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理，最后達(dá)到受孕。

多囊卵巢綜合征的形成，一般絕大多數(shù)是與生活作息不規(guī)律這些有關(guān)系的，一般像經(jīng)常熬夜的患者會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)多囊卵巢綜合征這樣的情況。再有一般像亂服一些避孕藥、減肥藥，吃過(guò)以后引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)出現(xiàn)多囊卵巢綜合征。

首先它會(huì)有不排卵的月經(jīng)的紊亂，經(jīng)常多囊卵巢的月經(jīng)是錯(cuò)后的，四五十天或者是兩三個(gè)月才能來(lái)一次，表現(xiàn)為月經(jīng)的紊亂。比如說(shuō)患者有可能會(huì)面部長(zhǎng)一些痤瘡，面部分泌的油脂過(guò)多，前胸后背會(huì)可能會(huì)出現(xiàn)一些脂溢性的皮炎。還有就是多囊卵巢，多半都是有高雄激素狀態(tài)在里面，所以說(shuō)它臨床上也會(huì)表現(xiàn)為雄激素過(guò)高。

一定要注意作息規(guī)律，千萬(wàn)不能熬夜，如果經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，容易加重多囊卵巢綜合癥，10點(diǎn)之前要保證能夠睡覺(jué)；此外多囊卵巢綜合癥患者很容易出現(xiàn)代謝的問(wèn)題，患者即使解決了當(dāng)前的月經(jīng)不規(guī)律問(wèn)題，生育問(wèn)題也需要注意；若患者體重上課，可適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，如果體重過(guò)胖，必須通過(guò)運(yùn)動(dòng)將體重降至正常，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)藥物不能進(jìn)行有效的減肥；

多囊卵巢綜合征根據(jù)臨床表現(xiàn)和輔助檢查不難診斷，目前的診斷標(biāo)準(zhǔn)為稀發(fā)排卵或無(wú)排卵，高雄激素的臨床表現(xiàn)或高雄激素血癥，彩超提示一側(cè)或雙側(cè)卵巢直徑2~9毫米的卵泡大于12個(gè)，或卵巢體積超過(guò)10毫升。多囊卵巢綜合征患者應(yīng)控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，降低體重和腰圍，可增加胰島素敏感性，降低胰島素睪酮水平，從而恢復(fù)排卵及生育功能。

這是因?yàn)楹芏喽嗄衣殉簿C合征患者都比較肥胖，同時(shí)還會(huì)伴有血脂異常和胰島素抵抗，所以在飲食上就需要特別注意，盡量要吃新鮮的蔬菜和水果，而且高蛋白類(lèi)的食物也不能夠攝入太多。同時(shí)還需要每天進(jìn)行跑步鍛煉身體，既能增強(qiáng)抵抗力，又能縮小腹圍和腰圍，這類(lèi)女性一般建議不能熬夜，因?yàn)榘疽挂院?，可能?huì)導(dǎo)致多囊卵巢綜合征進(jìn)一步加重。對(duì)于多囊卵巢綜合征的女性，由于這是屬于內(nèi)分泌疾病，所以應(yīng)該注意的事項(xiàng)就特別多。