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男人如果睡覺打呼嚕，首先應該明確一下病因，如果是由于體重的原因，最好是通過控制飲食和加強運動來減輕體重。打呼嚕在臨床上非常常見，嚴重的打呼嚕不僅影響自己的睡眠質量也會對家人的睡眠造成影響需要明確導致打呼嚕的原因，針對病因對癥治療。如果你老公在夜間睡眠時出現(xiàn)打呼嚕，即打鼾，是因為夜間睡眠時咽部通道變窄，氣流通過時候會發(fā)出來的聲音，在睡眠姿勢不當、勞累、肥胖、咽部肌肉松弛以及嗓子發(fā)炎的人容易出現(xiàn)睡眠時打呼的情況。

治療打呼嚕的最好辦法。手術治療是治療鼾癥的重要手段之依據(jù)狹窄阻塞的平面不同，可選擇不同的術式，如鼻腔、鼻咽平面阻塞可行鼻中隔矯正術、鼻腔擴容術、腺樣體切除術，若口咽平面阻塞可行懸雍垂顎咽成形術、舌根懸吊術、上氣道低溫等離子打孔消融術等。目前，經(jīng)鼻無創(chuàng)機械通氣治療已廣泛應用于打呼?；颊摺?/div>

室友打鼾最好的方法就是建議她到醫(yī)院就診，尋找打鼾的病因，打鼾不但影響著自己的睡眠質量和身體健康，也嚴重影響著他人的睡眠和休息，成為了很多人的困擾。打鼾主要是上呼吸道狹窄引起，任何引起上呼吸道狹窄因素都是引起打鼾的主要原因，如肥胖體型以及鼻腔堵塞性疾病，如慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉及鼻腔、鼻竇腫瘤等，扁桃體肥大導致咽腔狹窄和小下頜等疾病都可以引起打鼾，如有胃食道反流性疾病，也是引起晚上睡覺時打鼾的主要原因之在集體生活中，難免會碰到睡覺打呼嚕的室友，碰到這種情況，我們首先可以幫助他，觀察睡眠時打呼嚕的聲響，有沒有明顯的張口呼吸表現(xiàn)，有沒有呼吸暫停憋住氣的表現(xiàn)。

男人會打呼嚕，是因為男人的雄性激素使脂肪沉積在腹部、脖子。男人打呼嚕原因也有很多，比如說像男士過度肥胖，有可能會造成打呼嚕的現(xiàn)象。有一些鼻息肉也有可能會引起打呼嚕，這種情況下如果通過口服藥物治療效果不明顯，可以通過手術切除來緩解癥狀，像一些鼻炎，鼻竇炎，或者是上呼吸道感染感冒。

打呼嚕是空氣氣流通過狹窄的平面沖積黏膜或者是游離原引起的有節(jié)律的聲音。過度吸煙會對身體造成很大傷害，嚴重時可能會降低血氧分壓，誘發(fā)肺氣腫，加重打鼾的癥狀。對于一部分成年人可能是因為呼吸道狹窄，舌體肥厚，小下頜等一些原因造成的打鼾，這時候可能單純的控制體重等等的辦法效果不佳，建議采用手術治療。

一般情況下治療打呼嚕的手術價格在五六千左右。打呼嚕引起的原因是不一樣的，它是一個非常寬泛的范圍，最主要是根據(jù)具體的疾病來進行治療?，F(xiàn)代人打鼾導致的原因，最常見就是是因為肥胖導致的呼吸道狹窄而出現(xiàn)的打鼾癥狀，此時減肥是最重要的治療方案，不需要花錢，只要減肥成功，打鼾即可明顯的改善。

打呼嚕一般是以阻塞性為主，少部分以中樞性為主。打鼾導致的睡眠呼吸暫停主要引起機體乏氧，長時間缺氧對人體傷害極大，會引起血壓升高、白天嗜睡、記憶力減退、心律失常、心絞痛、心肺功能衰竭。嚴重時會產(chǎn)生憋氣的情況，而窒息是一種嚴重的猝死癥狀，也是有可能出現(xiàn)的，也叫做呼吸暫停綜合征，與鼻部以及咽喉腔的病變，如慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺樣體肥大、扁桃體肥大以及舌根后墜、肥胖等等都有很大關系。

有一部分打呼嚕的患者也是可以治好。打呼嚕，在臨床上我們叫做阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥。對于其他中樞性的因素，比如帕金森綜合征引起的打呼，沒有結構性的阻塞不能進行手術處理，可以戴呼吸機進行治療。

老年人如果出現(xiàn)睡眠打呼嚕，一定要引起重視：可能是由于咽喉部的軟組織松弛導致。老年人打呼嚕的現(xiàn)象也是非常常見的，老年人本身氣血不足，代謝也開始變得緩慢，此時在睡覺的時候可能會出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，也跟自身的疾病原因有關系，例如呼吸系統(tǒng)的出現(xiàn)，支氣管哮喘或者是炎癥以及腺樣體肥大等都是可能出現(xiàn)這種情況的。應該要注意日常生活當中要養(yǎng)成一個健康生活的好習慣，做到戒煙戒酒，飲食清淡，不要吃辛辣油膩刺激性的食物，注意引起打呼嚕的原發(fā)疾病，針對原發(fā)疾病，積極治療，能夠緩解打呼嚕的現(xiàn)象。

這種情況主要考慮可能是由于氣道狹窄所引起來的，建議可以去正規(guī)的醫(yī)院做個睡眠監(jiān)測，看是否有阻塞性的睡眠呼吸暫停低通氣的情況，同時找出打呼嚕的原因，然后再對癥治療。也有可能與機體肥胖、鼻炎、扁桃體肥大、咽腔狹窄、懸雍垂過長等原因有一定的關系，還需要到醫(yī)院做全面的檢查明確病因，根據(jù)不同的病因采取相應的治療措施，平時應該適當?shù)目刂企w重。由于乏氧，整天昏昏沉沉，顯的特別疲勞，嚴重的時候走路會睡著、跌倒，這種情況需要手術治療，行全麻下懸雍垂腭咽成形術，加寬、加高咽部空間，使睡眠時呼吸暫停治愈，打鼾癥狀改善。