節(jié)食減肥出現(xiàn)失眠與如下幾個因素直接相關(guān):1、出現(xiàn)低血糖反應(yīng),節(jié)食減肥是因為攝入的熱量和熱能不足,尤其是攝入碳水化合物不足就會在夜間出現(xiàn)陣發(fā)性低血糖。此時就會出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短、頭暈、頭疼、大汗淋漓,伴隨身體震顫等臨床癥狀,也會出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)。2、節(jié)食減肥會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,這時會出現(xiàn)失眠、心悸、頭暈、頭疼,嚴(yán)重者還會導(dǎo)致睡覺時做夢等明顯的神經(jīng)功能紊亂癥狀。3、節(jié)食減肥會讓胃腸道分泌過量的膽汁和消化液,造成膽汁反流性胃炎、胃酸分泌過多,從而在睡眠中出現(xiàn)惡心、反酸、燒心等臨床癥狀,因此導(dǎo)致失眠。