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運(yùn)動(dòng)和飲食確實(shí)可以有助于血壓的下降，因?yàn)閯偛耪f到了，高血壓的病人因?yàn)橥赡芎喜⒂蟹逝郑@種肥胖的原因就是和長(zhǎng)期的不健康的飲食習(xí)慣有關(guān)系?，F(xiàn)在的人營養(yǎng)過剩，高脂高鹽的飲食都可以導(dǎo)致肥胖。如果控制飲食體重下降，確實(shí)對(duì)血壓的下降有幫助。但是這種生活方式的干預(yù)，也不能代替藥物治療。

鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體健康有幫助。禁止在海邊或江河里游泳；根據(jù)您的描述來看實(shí)際上癲癇患者平時(shí)也需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，適合癲癇病患者的活動(dòng)方式包括有慢跑、散步、打太極拳等。

鍛煉身體對(duì)癲癇病的病人是有好處的，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)，可以增加抗病能力。你這個(gè)情況目前看一般是由于風(fēng)痰閉阻造成的，建議你還是喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意飲食清淡為主，建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)定癇丸進(jìn)行治療。①、活動(dòng)可鍛練各組織器官的協(xié)調(diào)一致功能，特別是活動(dòng)平衡功能，這種能軾對(duì)癲癇患者尤為重要，因?yàn)榇蠖鄶?shù)救治癲癇的藥物都可能會(huì)產(chǎn)生共濟(jì)失調(diào)，即有活動(dòng)不協(xié)調(diào)的副作用。

大家好，現(xiàn)在越來越多的患者，接受了脛骨高位截骨術(shù)。脛骨高位截骨術(shù)可以很好地保護(hù)，保留患者的膝關(guān)節(jié)，是一個(gè)關(guān)節(jié)外的手術(shù)，對(duì)關(guān)節(jié)內(nèi)沒有任何干擾，不打開關(guān)節(jié)，因此越來越受到廣大患者的，特別年輕患者的歡迎。這種手術(shù)做完以后可以把負(fù)重力線，從內(nèi)翻轉(zhuǎn)移到外翻或者是正常，這樣病人內(nèi)側(cè)的疼痛消失。因?yàn)闆]有干擾，膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)內(nèi)的大部分結(jié)構(gòu)，所以病人恢復(fù)比較快，病人恢復(fù)以后，可以從事自己喜愛的運(yùn)動(dòng)，也可以從事重體力勞動(dòng)，特別適合于在山區(qū)，還有一些有特殊信仰，需要跪坐的患者。手術(shù)方式簡(jiǎn)單，手術(shù)操作相對(duì)容易，使患者能夠得到，自己保留膝關(guān)節(jié)，不用去更換膝關(guān)節(jié)，推遲或者避免膝關(guān)節(jié)。這樣的手術(shù)方式，使膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的交叉韌帶和大部分結(jié)構(gòu)都能得到保留，病人感覺非常自然，運(yùn)動(dòng)非常自如?；颊咦鐾晔中g(shù)，一般情況下，都會(huì)感覺到自己的關(guān)節(jié)完全恢復(fù)正常。

慢阻肺它的發(fā)病的機(jī)制是慢性的氣道炎癥，氣道炎癥時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)導(dǎo)致氣管慢慢的還在就變窄了，變窄以后氧氣進(jìn)去就不好，進(jìn)去一些廢氣就出不來了，氧氣進(jìn)不去，大家想一想氧氣是人體生存生命的最基本的物質(zhì)，缺氧以后患者就會(huì)感到胸悶氣短，胸悶氣短了以后它只是表現(xiàn)但最根本的實(shí)質(zhì)還是氧不夠，氧不夠以后因?yàn)槲覀冏鲞\(yùn)動(dòng)干什么東西都需要氧氣來提供能量，沒氧了人體的能量產(chǎn)生也減少了，你要走個(gè)路爬個(gè)山做個(gè)活動(dòng)就會(huì)感覺到吃力運(yùn)動(dòng)耐量就減少了。這是輕一點(diǎn)的嚴(yán)重一點(diǎn)到慢阻肺的終末期的時(shí)候，患者吃個(gè)飯穿個(gè)衣服從床上下來去上個(gè)洗手間可能都會(huì)感到吃力，所以說這就是有缺氧導(dǎo)致的不同程度的運(yùn)動(dòng)耐量的降低。

過敏性疾病患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。第一、選擇較溫和，微微出汗的運(yùn)動(dòng)方式，例如：快走或慢跑，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意周圍的環(huán)境，盡量減少空氣里面的過敏源，不要在密封場(chǎng)所進(jìn)行跑步或快走。第二、可以選瑜珈、太極、八段錦這些體操的方式來做運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大并且能起到調(diào)節(jié)身心舒暢的作用。第三、游泳，如果在急性發(fā)作期，皮膚有紅腫、滲出時(shí)盡量不要去游泳，當(dāng)在緩解期皮膚不嚴(yán)重時(shí)或僅有干燥時(shí)，是可以去游泳的，當(dāng)然游泳時(shí)也要注意游泳后是不是會(huì)有皮膚的癢，因?yàn)橛斡境氐乃锌赡軙?huì)有消毒劑或漂白粉，可能刺激皮膚，所以游完泳時(shí)盡快把體表沖洗干凈，然后擦上潤膚乳修復(fù)皮膚屏障。

生姜它是有一種健胃、健脾、助消化的。局部是一種熱性的藥物、溫陽的藥物。對(duì)于有潰瘍的時(shí)候是不能使這個(gè)生姜的，因?yàn)樗写碳ぁＦ鋵?shí)運(yùn)動(dòng)靜脈曲張是由于局部靜脈壓力增高而造成的，那么有幾種現(xiàn)象。就說深靜脈是好的只是淺靜脈不好。這時(shí)候你做完運(yùn)動(dòng)以后，淺靜脈曲張就會(huì)輕松一些。但是由于它還有反流總是繼續(xù)反流，所以在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們建議戴上彈力襪，戴上彈力襪以后做什么運(yùn)動(dòng)都可以。

骨的力學(xué)變化決定骨的形態(tài)和構(gòu)建，局部的重力和肌肉收縮可影響骨細(xì)胞的功能，隨負(fù)荷形式和大小發(fā)生相應(yīng)的改變。 適量運(yùn)動(dòng)尤其是負(fù)重運(yùn)動(dòng)可增加骨峰值和減少延緩骨量的丟失，肌肉對(duì)骨骼是一種機(jī)械的影響，肌肉發(fā)達(dá)則骨骼粗壯骨密度增高，相反則減少。肌力降低則骨密度降低，因此加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)應(yīng)該從自幼做起，是貫徹一生的全過程，是構(gòu)建理想骨峰值和預(yù)防骨量丟失的一個(gè)重要的措施。

慢阻肺的運(yùn)動(dòng)能力活動(dòng)能力下降主要的原因就是因?yàn)榉喂δ馨l(fā)生了改變，因?yàn)殚L(zhǎng)期的香煙或者煙霧對(duì)氣道長(zhǎng)期的刺激，導(dǎo)致氣道的痙攣，粘液的高分泌結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，氧活功能變差，所以患者會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)耐力下降。因?yàn)榉沃饕淖饔镁褪亲鳛橐粋€(gè)在氧活的重要場(chǎng)所，全身氧活最重要的就是通過肺，二氧化碳和氧氣的交流，然后把氧輸送到全身各個(gè)地方去，氧活不好肯定就會(huì)影響到全身每個(gè)系統(tǒng)。

腸造口患者是可以做日常運(yùn)動(dòng)的，比如去打一下太極拳、練一下操，但是劇烈的運(yùn)動(dòng)，還是建議不要做。劇烈的運(yùn)動(dòng)，它會(huì)引起腹壓的一個(gè)增加，腹壓增加可能會(huì)對(duì)造口有一定的壓迫，導(dǎo)致造口一個(gè)脫垂。還有不能做過于彎腰或者過于伸腰的一個(gè)動(dòng)作，因?yàn)樵炜诖迟N的皮膚，它不會(huì)根據(jù)你這個(gè)做相應(yīng)的一些移動(dòng)，這樣可能會(huì)對(duì)周圍的皮膚有一些拉傷，或者導(dǎo)致造口的一個(gè)側(cè)漏。