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多數(shù)的產(chǎn)婦在分娩之后的三四個(gè)月，可以開(kāi)始出現(xiàn)脫發(fā)，這屬于一種休止期脫發(fā)，往往會(huì)持續(xù)數(shù)月，通常一年之內(nèi)可以恢復(fù)正常，不需要過(guò)于的擔(dān)心或者特殊處理。最后，還可以做一下頭皮的按摩，叩擊，梳頭等，刺激頭皮的血液循環(huán)，也有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。首先，是要保證充足的睡眠和休息，心情舒暢，精神放松。

若脫發(fā)較嚴(yán)重者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些B族維生素、谷維素、鈣劑、養(yǎng)血生發(fā)等藥物進(jìn)行治療，也可每天在患處涂擦生姜片，一般過(guò)上一段時(shí)間就可長(zhǎng)出新發(fā)。"每天堅(jiān)持用木梳梳頭，也要每天用雙手有節(jié)奏的按摩頭發(fā)，這樣能夠刺激到頭皮，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，頭發(fā)的新陳代謝，也要保持愉悅的心情，這樣有助于頭發(fā)再生長(zhǎng)出來(lái)。另外，平時(shí)要勤洗頭，這樣才能改善頭皮油脂分泌過(guò)多的現(xiàn)象，達(dá)到改善脫發(fā)的目。

頭發(fā)脫發(fā)比較嚴(yán)重，我們要從以下幾方面考慮：1、一定要明確脫發(fā)的類型，究竟是雄激素性脫發(fā)、急慢性的休止期脫發(fā)，還是斑禿。一定要明確診斷，只有這樣才可能查找原因并對(duì)癥治療。2、針對(duì)明確的診斷，對(duì)癥用藥，若是雄激素性脫發(fā)，主要是抗雄激素治療以及生發(fā)，常用的藥物比如非那雄胺片、螺內(nèi)酯、米諾地爾酊等。斑禿可能又是另外的方案，可以口服甘草酸苷，注射藥物封閉在皮損處，可以在皮損處外用生發(fā)藥水等。3、調(diào)攝情緒，保持一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)，因?yàn)榍榫w這些神經(jīng)、精神因素也可能會(huì)加重脫發(fā)。4、盡量多吃新鮮的水果蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)，并且要保證充足的睡眠，這些對(duì)脫發(fā)都是很有幫助的。

女性雄激素性脫發(fā)主要是稀疏性脫發(fā)，不會(huì)有禿頂?shù)默F(xiàn)象，一般雄激素性脫發(fā)會(huì)伴隨頭皮出油比較多，伴有頭皮瘙癢以及毛囊炎等表現(xiàn)。雄激素性脫發(fā)暫時(shí)沒(méi)有太好的治療辦法，一般是口服抗雄激素類的藥物，比如非那雄胺片以及螺內(nèi)酯片。男性主要表現(xiàn)在兩額角發(fā)際線逐漸后移，頭頂頭發(fā)逐漸稀疏，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)禿頂?shù)默F(xiàn)象。

如果確定是由于體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的脫發(fā)，比如說(shuō)由產(chǎn)后，由于激素水平的變化，或者是說(shuō)由于內(nèi)分泌失調(diào)的障礙的疾病，比如說(shuō)甲亢、甲狀腺功能的減退，由于這些失調(diào)而導(dǎo)致的脫發(fā)，待激素水平恢復(fù)正常以后，通常脫發(fā)是會(huì)得到恢復(fù)的。但是如果脫發(fā)是由于內(nèi)分泌的疾病，類似甲亢和甲狀腺功能的低下、垂體功能的異常，如果是由于這些疾病引起的脫發(fā)，是需要治療的。治療以后如果激素水平能夠恢復(fù)到正常的水平，脫發(fā)會(huì)得到自然的恢復(fù)。

喝酒過(guò)量是會(huì)引起脫發(fā)的，大量飲酒可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)元素的缺乏，或者維生素的吸收不良引起脫發(fā)：首先、微量元素，比如鐵、鈣、鋅對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)都是非常重要的，如果量飲酒引起鐵、鋅、銅等元素吸收障礙。最后、經(jīng)常飲酒過(guò)量，影響甲狀腺和整個(gè)下丘腦-垂體-甲狀腺軸，而引發(fā)脫發(fā)。其次、酒精也會(huì)干擾蛋白質(zhì)的吸收或?qū)е碌鞍踪|(zhì)消耗量降低，從而引起脫發(fā)。

因?yàn)榛谙奶鞂?duì)頭發(fā)的不注意保護(hù)，秋天就會(huì)掉發(fā)，那冬天又在養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，所以處在一個(gè)S型的狀態(tài)：春天長(zhǎng)發(fā)、夏天損發(fā)、秋天掉發(fā)、冬天養(yǎng)發(fā)。春天是萌發(fā)生長(zhǎng)的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)發(fā)，夏天出汗比較多睡眠也受到了影響損傷頭發(fā)。一年四季當(dāng)中人身體處在一個(gè)不同的狀態(tài)。

醫(yī)生會(huì)給進(jìn)行相應(yīng)的血液學(xué)的檢查，來(lái)排除是否有貧血、是否有甲亢、是否有紅斑狼瘡等等這些系統(tǒng)性的疾病，這些驗(yàn)血就是必要的，因?yàn)榭梢詭椭鞔_引起脫發(fā)疾病的原因，從而能夠給予相應(yīng)的系統(tǒng)性的治療。但是如果脫發(fā)是由于其他的原因，比如緊張、勞累，由于產(chǎn)后或者是由于生活習(xí)慣不當(dāng)這些原因引起的脫發(fā)，通常醫(yī)生會(huì)給一些建議，而不是說(shuō)必須要進(jìn)行血液的化驗(yàn)。如果是由于全身營(yíng)養(yǎng)不良性的脫發(fā)，或者是由于內(nèi)分泌的失調(diào)，或者是內(nèi)分泌相關(guān)的一些疾病而引起的脫發(fā)。

頭發(fā)的生長(zhǎng)主要是由毛囊根部的毛乳頭，毛母質(zhì)細(xì)胞的功能所決定的。多種因素都可以影響到毛母質(zhì)細(xì)胞的功能，進(jìn)而影響毛發(fā)的生長(zhǎng)，甚至引起脫發(fā)。對(duì)青少年而言，如果掉頭發(fā)，那么可能：第一，是精神免疫因素，比如學(xué)習(xí)緊張，勞累，熬夜，睡眠不足，都可能引起頭皮的血循環(huán)障礙，毛母質(zhì)細(xì)胞的功能停滯，導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)受阻，出現(xiàn)掉頭發(fā)。常見(jiàn)的斑禿，就是精神因素為主的脫發(fā)。第二類，就是飲食和營(yíng)養(yǎng)因素，比如長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏維生素，微量元素和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，那么毛母質(zhì)細(xì)胞的功能也不能正常的發(fā)揮，也容易引起掉頭發(fā)。第三類，就是局部的因素，比如頭皮局部有炎癥，感染了真菌，頭癬，那么也可能引起掉頭發(fā)。還有的有拔毛癖，小孩用手不停的揪局部的頭發(fā)，也可能導(dǎo)致掉頭發(fā)。

1.吃維生素A：可多吃胡蘿卜 、菠菜、 蝦、蛋等食物，由于這些食物富含維生素A，多吃的話可維持上皮組織的正常功能，從而可有效防止脫發(fā)；2.吃維生素B：可多吃小麥 、大豆 、番茄 、香菇等食物，由于這些食物富含維生素B，多吃的話可促進(jìn)頭皮的新陳代謝，從而可防止脫發(fā)：3.吃維生素E，可多吃核桃仁、玉米 、芝麻等食品，由于這些食品富含維生素E，多吃的話可促進(jìn)血液循環(huán)，起到防脫的作用。