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原發(fā)性痛經(jīng)是一種功能性的痛經(jīng)，一般初潮的女生容易出現(xiàn)原發(fā)性痛經(jīng)，這類痛經(jīng)與女性不孕無直接關(guān)系。繼發(fā)性痛經(jīng)，即女性身體里面出現(xiàn)器質(zhì)性病變，比如子宮內(nèi)膜異位癥或是子宮腺肌癥，這種器質(zhì)性病變所導(dǎo)致的痛經(jīng)就容易導(dǎo)致女性不孕。痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。

女性在來月經(jīng)前出現(xiàn)痛經(jīng)，這時(shí)要考慮可能是以下幾種原因?qū)е隆Ｊ紫染褪且驗(yàn)榕杂凶訉m腺肌癥，所以在月經(jīng)來潮前一周就會(huì)出現(xiàn)下腹部的疼痛，主要是子宮異位的內(nèi)膜組織壞死刺激導(dǎo)致，所以這類女性痛經(jīng)的時(shí)間會(huì)明顯提前，而且在月經(jīng)來潮以后，其疼痛會(huì)非常嚴(yán)重，服用普通的止痛藥可能沒辦法很快緩解。第二，就要考慮女性是由于本身就有盆腔炎癥，所以在來月經(jīng)前也會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛癥狀，而且多是以慢性盆腔炎為主。

女性在痛經(jīng)的時(shí)候，建議可以吃一些比較溫補(bǔ)的水果，例如榴蓮，龍眼，山楂，這些水果具有活血化瘀，行氣止痛的效果，對(duì)于改善痛經(jīng)有一定的作用。痛經(jīng)比較嚴(yán)重，建議可以吃一些生姜紅糖水，桂圓紅棗湯，益母草顆粒，可以達(dá)到一定的活血止痛效果。病情嚴(yán)重的可以吃布洛芬，元胡止痛片等，女性在月經(jīng)期間一定要注意避免吃生冷，冰鎮(zhèn)、辛辣的食物，避免痛經(jīng)的癥狀加重。

由于這時(shí)有腹部疼痛不適現(xiàn)象，最好不要吃生冷的水果，因此水果不能放在冰箱后立即使用，但是可以吃常溫的普通水果，需要吃清淡容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重痛經(jīng)。痛經(jīng)時(shí)可以吃的水果以熱性水果為主，比如蘋果、香蕉、葡萄、荔枝、哈密瓜等，建議不要吃涼性水果，比如西瓜、雪梨等。在月經(jīng)期少量吃水果，對(duì)身體沒有太大影響，所以不需要特別忌口。

對(duì)于例假期間痛經(jīng)的患者，如果有小腹冷痛，或者腰酸痛，腰冷痛，怕冷，手腳發(fā)涼，月經(jīng)量少，或者月經(jīng)量多，伴有血塊，這樣的患者都非常適合艾灸。痛經(jīng)的患者可以艾灸氣海、關(guān)元、神闕，也可以灸腰骶部的穴位，還可以灸足三里、手三里，都是陽明經(jīng)的穴位，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血。

痛經(jīng)有血塊，中醫(yī)認(rèn)為是血瘀癥，所謂血瘀有氣滯血瘀、有淤熱互結(jié)，還有寒凝血瘀，這三種類型表現(xiàn)除血塊之外，他們各自有不同的特點(diǎn)。對(duì)于氣滯血淤型的痛經(jīng)，除經(jīng)期血塊之外，會(huì)表現(xiàn)為經(jīng)前乳房脹痛、脾氣暴躁，月經(jīng)量少、月經(jīng)周期容易推遲，同時(shí)女性會(huì)表現(xiàn)為下腹的脹痛。第二類就是淤熱互結(jié)型的，除血塊之外，會(huì)表現(xiàn)為下腹部的灼熱感，大便的秘結(jié)、小便短赤，有熱派的表現(xiàn)。第三類就是寒淤型，除有血塊之外，這些女孩子通常會(huì)比較怕冷，表現(xiàn)為小腹的冷痛，寒淤型的女孩子。治療痛經(jīng)的時(shí)候，可以用一些溫經(jīng)活血化瘀的中藥進(jìn)行調(diào)理。

子宮腺肌癥疼痛在未治療之前首先使用止痛藥物控制癥狀，子宮腺肌癥的治療方法需要按個(gè)人情況：一，如果子宮腺肌癥導(dǎo)致痛經(jīng)嚴(yán)重，并且伴有月經(jīng)血量大，月經(jīng)淋漓不斷的現(xiàn)象，已經(jīng)沒有生育要求了，可以手術(shù)切除子宮，保留輸卵管卵巢，不會(huì)影響女性激素分泌，更年期癥狀不會(huì)提前。二，如果還有生育要求，可以去三甲醫(yī)院做一個(gè)顯微鏡下切除手術(shù)治療，然后用美容縫合法縫合，一般不影響懷孕。

男人沒有痛經(jīng)。男性沒有月經(jīng)來臨，不會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)來臨的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腹部劇烈性不是，等到月經(jīng)過后，癥狀會(huì)逐漸得到好轉(zhuǎn)。在月經(jīng)期間需要通過喝一些紅糖姜水來改善，也可以通過對(duì)腹部熱敷得到改善，如果癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，則需要去醫(yī)院做全面檢查，分為繼發(fā)性因素和原發(fā)性因素兩種。如果男性出現(xiàn)了腹部疼痛時(shí)，需要及時(shí)去醫(yī)院做全面檢查，不排除是腸道出現(xiàn)了炎癥性感染。

子宮肌瘤和腺癥都有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)不舒服的情況，如果發(fā)現(xiàn)這段時(shí)間內(nèi)突然出了狀而且期血量明顯增多很腔病變一定關(guān)系。根據(jù)肌瘤位置的不同，一般臨床癥狀有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常，特別是靠近粘膜下的肌瘤會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長，月經(jīng)間隔的周期縮短，甚至?xí)^發(fā)貧血出現(xiàn)乏力，心悸等，如果是漿膜下肌瘤壓迫膀胱，有可能會(huì)出現(xiàn)尿頻，尿急，尿潴留等。如果子宮肌瘤是多發(fā)性，或者單發(fā)性的子宮肌瘤體積比較大，直徑超過5cm，在來月經(jīng)的時(shí)候，子宮肌瘤會(huì)影響子宮的收縮，就有可能引起痛經(jīng)。

月經(jīng)期雖然是女性特殊的生理時(shí)期，但其實(shí)對(duì)飲食來說并不要過分的苛求，對(duì)于水果也一樣。如果有條件可以把水果做成果汁，熱后飲用，可以有助于緩解痛經(jīng)的癥狀，而且還可以補(bǔ)充充足的維生素，是有利于身體健康的，這些水果還含有豐富的果糖，食用后可以及時(shí)補(bǔ)充身體的能量，避免身體因經(jīng)血流失出現(xiàn)的虛弱的癥狀。這樣能夠避免因?yàn)楹疀龃碳?dǎo)致月經(jīng)血凝結(jié)而加重痛經(jīng)表現(xiàn)，常常都可以考慮吃蘋果、橘子、荔枝等水果，同時(shí)還要盡量注意休息。