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去眼袋手術(shù)
去眼袋手術(shù)
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怎樣去濕氣最好最快
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去濕氣最好的辦法就是飲食和生活方式改變結(jié)合一起調(diào)理。最后每天還應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉,促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出。體內(nèi)有濕氣的患者如果想要最好、最快的去除濕氣,建議吃些洋蔥、紅豆、薏米、冬瓜、芹菜、苦瓜、生姜、大蒜等具有排濕祛濕的食物緩解。如果體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重,還可以在食療的基礎(chǔ)上,再進(jìn)行中醫(yī)理療,比如刮痧、拔火罐?;颊咭苊獬院疀龅氖澄铮刻爝€需要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),通過泡腳或汗蒸也能祛除體內(nèi)濕氣。去濕氣可以吃薏米赤豆粥、消暑健脾祛濕湯、綠豆百合米仁粥?;颊哌€可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用去濕氣的藥物治療,比如蕎麥、葛根。
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張子義 主任醫(yī)師
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