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其次，可以吃一些能量不太高的全麥面包或無糖餅干，這種食物最容易改善饑餓的，但是一次性也不要吃太多。而且多喝牛奶，還能有助于補充寶寶所需要的各種營養(yǎng)。最后，可以選擇吃一些像脫脂的純牛奶、酸奶等食物，也可以起到良好的改善饑餓的作用。

這是因為過食辛辣以及肥甘厚膩可導致濕熱內生，影響脾胃正常運化功能，從而使痰熱內生，加重鼻流黃涕，鼻塞等癥狀。鼻炎患者應該盡量少吃辛辣，油膩食物以及生冷食物，如辣椒，燒烤類，肥甘厚膩類食物以及冷飲，冰激凌，雪糕，冰箱中置放的水果等。

慢性咽炎是咽喉部的慢性炎癥，所以平時飲食上，我們也要注意盡量少吃刺激性強的熱量高的食物，因為這些食物會對咽喉部造成刺激，引起黏膜的分泌較多，所以慢性咽炎患者這些蔥、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性強的食物盡量少吃，煙酒、濃茶、咖啡等等也盡量少喝。第二個，不要吃油炸等熱量高的食物以及巧克力、奶油，這些食物熱量高，脂肪含量高，吃的也容易上火。再者盡量不要暴飲暴食，這樣會加重胃腸咽喉部的負擔，加重炎癥癥狀。

小腹痛想拉屎拉不出來，這是一種胃腸功能紊亂的表現，腹痛是因為腸蠕動加快，處于一種痙攣狀態(tài)，患者會有腹痛的癥狀，但這種蠕動，卻不能有效的推動糞便排出，所以只有腹痛的感覺，屎卻拉不出來。還可以口服益生菌，如雙歧桿菌，噬酸桿菌，酪酸菌等，增加腸道益生菌，也可以慢慢的緩解腹痛和拉鏈不順暢的癥狀，益生菌的起效可能會比較慢，因為要使一個腸道菌群的改善需要時間。

在包皮環(huán)切手術后，一般在2到3個月才能使龜頭逐漸適應暴露的環(huán)境，與內衣褲摩擦也逐漸習慣。由于包皮過長或包莖，龜頭都是在包皮的保護之下，因此暴露龜頭時，敏感性較強，有部分的這樣(狀態(tài))的朋友在性生活時，容易出現早泄等癥狀。

因為在未做手術之前，龜頭被包皮長期包裹，敏感度會增高，當手術后會出現明顯的龜頭敏感現象，屬于正?，F象，一般適應一段時間即可恢復正常。做完包皮手術后，龜頭一般情況下一周左右就不會出現敏感現象。

同時割完包皮后還需要保持傷口清潔干燥，預防感染，必要時口服抗生素預防，此外，還需穿寬松合適的內褲，內褲最好用開水燙消毒都能有效預防感染。對于割完龜頭包皮，一般情況下最少得兩到三個月，因為如果是包皮包裹則刺激比較少，一旦割除后會有一段適應，所以關注就行。

龜頭不敏感有以下原因：一、年齡問題，隨著年齡的增加會出現龜頭不敏感的現象；二、龜頭部炎癥、尿道炎、前列腺炎等炎癥疾病也會影響敏感度；三、使用避孕套，隔一層乳膠膜可以降低敏感性；四、手淫頻率高導致對正常的夫妻生活無動于衷，龜頭也會出現不敏感，建議戒掉手淫；五、包皮過長、使用性興奮藥、神經系統疾病、心理因素等也會影響龜頭的敏感度。建議平時可以多吃一些韭菜、牛肉、羊肉等食物，進行適當的鍛煉，如果沒有改善就需要到醫(yī)院做相關的檢查以明確診斷，進行針對性治療來達到康復的目的。

不射精常，見于以下幾方面原因：第一方面，常見于先天性的疾病，比如先天性的睪丸發(fā)育不完善或睪丸萎縮等。使睪丸產生精子的功能下降或消失，造成睪丸穿刺活檢時沒有發(fā)現精子。第二方面，先天性的雙側輸尿管梗阻或先天性的雙側輸尿管缺如。這種情況，睪丸產生精子的功能正常，但由于雙側輸精管梗阻，在性生活時精液無法排出體外。第三方面，逆行射精，逆行射精是由于盆腔肌肉功能失調造成，在高潮時精液沒有射出體外，而是進入膀胱。

則是考慮是不是因為器質性的問題，比如男性陰莖出現了損傷也會引起不射精，還有一些全身性的疾病，比如高血壓、脊髓損傷等都會引起不射精的情況出現，建議患者到醫(yī)院進行檢查來逐步排除。如果近期男性的心理出現緊張、壓力過大，除了會出現早泄還會出現不射精的情況，性生活出現疲勞等情況也同樣會出現不射精，這類患者在心理調整或者休息以后就會得到緩解。在臨床上不射精是指在性生活中不能正常的射出精液來達到快感，主要和心理、內分泌疾病、生殖系統疾病有很大的關系。