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對于焦慮癥的推測，你自己可以做一下焦慮自評量表，自我測驗一下，可以幫助初步檢驗，確實擁有焦慮癥狀的話，這個最好是專業(yè)治療，可以服食抗焦慮的藥物，像是舍曲林、阿普唑侖、氟西丁等，以及不定期的理解一下心理疏通，自己可以學習深呼吸的松懈特訓。祝?；颊咴缛湛祻?，擁有健康的身體和美好的生活。焦慮和焦慮癥是兩種完全不同的概念，焦慮是一種情緒所表現(xiàn)出來的反應，他是就只有一會，根本不會持續(xù)的時間太長，而焦慮癥屬于一種疾病，會讓人引起驚恐不安，睡眠不足，盜汗等各種各樣的情況，如果嚴重的還可能會慢慢的形成抑郁，它也屬于一種精神類的疾病，所以來講這兩者之間是完全不同的，可以根據(jù)他們的一些特征進行區(qū)別。抑郁情況跟面對這種情況的差別最關鍵的問題就是1個早已得了了面對這種情況，另一個得話就是1個僅僅1個抑郁的情況，這是可以更強的去治療的，隨后得話就是抑郁情況比焦慮癥癥狀重量輕。期待我的回應對你有一定的協(xié)助。依據(jù)你常說的情況，最先得話就是像我現(xiàn)在那樣1個情況。

精神障礙和睡眠障礙的關系密切，兩者有時候是共病。第一、兩者的病因不同，精神疾病是一大類，睡眠障礙也是一大類，而且這兩個大類有很多不同分類，比如：精神疾病里面的常見幾個大類，比如：精神分裂癥、雙向、抑郁癥、強迫癥、焦慮癥等都會出現(xiàn)睡眠方面的癥狀，而且有的時候甚至不光是癥狀，甚至有時是共病，而同時睡眠障礙里面八大類疾病，也有很多會有類似的精神和行為方面的癥狀，比如：睡眠障礙里面的倒班障礙，這個其實在我們的日常生活中很常見，比如我們做一些需要倒班的工作，比如出租車司機、警察、醫(yī)務工作者，他們都需要倒班，那么倒班跟睡眠癥狀就有密切關系。然后表現(xiàn)出來的就會有相應的情緒變化，就會有相應的癥狀，這些東西也是除了睡眠方面處理，就是要做診斷。第二、也需要更多的精神衛(wèi)生的介入，這樣才能明確診斷，到底患者他需要什么樣的專業(yè)幫助，它是單純的睡眠障礙還是單純的精神障礙，還是說有共病，還是說只是些附屬癥狀，這是需要醫(yī)生專業(yè)的來做甄別和鑒別的，所以也有做了明確診斷后，才能做出相應的專業(yè)處理。

有些孩子在入睡之后可能會出現(xiàn)癲癇發(fā)作，哭鬧不止等癥狀，建議患者需要完善多導睡眠檢查以明確睡眠結構是否正常。患者可能會出現(xiàn)入睡困難，睡眠維持困難，早醒和易醒等失眠的癥狀，還有可能會出現(xiàn)不可遏制的犯困，嗜睡，入睡前存在幻覺，并且容易出現(xiàn)多夢等癥狀。如果孩子存在睡眠障礙，建議患者可以到睡眠科，神經內科就診，此類患者有可能是出現(xiàn)了睡眠節(jié)律的紊亂或者合并下丘腦功能的異常，因此會出現(xiàn)睡眠障礙。

兒童睡眠障礙常常有以下的表現(xiàn)：第一、失眠。第二、睡眠相關性呼吸障礙。第三、非呼吸性相關性睡眠障礙所致的白天過度嗜睡。第四、晝夜節(jié)律失調性睡眠障礙。第五，異態(tài)睡眠。第六、運動相關性睡眠癥狀。第七、獨立的睡眠癥狀。多數(shù)的兒童不會抱怨自己睡眠有問題，多是由父母親主訴，主要是抱怨兒童在父母親的計劃外睡覺。另一種情況是睡眠不足或不恰當?shù)乃?，導致兒童出現(xiàn)激惹、沖動，注意力不集中或活動過多等癥狀。兒童的睡眠問題會對兒童的學習、行為、情緒產生不良的影響。

還會出現(xiàn)夜驚的現(xiàn)象，常見于2到5歲兒童，一般在入睡后半小時左右發(fā)作，表現(xiàn)為突然驚叫、哭鬧、驚恐表情、手足亂動、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大；部分患兒有家族遺傳史，表現(xiàn)為在入睡后半小時到兩小時熟睡中，突然坐起或者下床活動，意識不清、亂摸東西、徘徊走路等。多見于嬰幼兒，睡眠時經常翻動、肢體跳動、反復搖頭、無故哭鬧、磨牙、說夢話等，有的患兒不愿意上床，要求抱著走動或是遲遲不能入睡或早醒。

之后出現(xiàn)夢游癥，繼而往往伴有夜間遺尿，意識朦朧不清，東撫西摸，徘徊走路和做游戲等癥狀，都是兒童睡眠癥狀障礙所出現(xiàn)的三大表現(xiàn)。睡眠障礙的癥狀有三大表現(xiàn)，首先表現(xiàn)為失眠，引起學齡期兒童失眠的原因，多數(shù)是由于睡前過度興奮，例如奔跑、玩刺激性游戲，聽緊張驚險的故事等；其次會出現(xiàn)夜驚，是睡眠中突然出現(xiàn)的一種短暫的驚恐癥狀；

兒童睡眠障礙的表現(xiàn)主要分成三方面。一方面也就是大家比較公認的失眠，就是睡不著，主要表現(xiàn)入睡困難、容易醒、夢多。另外一方面睡得過多，就像有些兒童，晚上除了睡十幾個小時之外，白天還特別想睡覺，已經影響到白天的學習、生活，睡得過多的表現(xiàn)。第三方面，是一種叫異態(tài)睡眠，睡眠中會有肢體多動的表現(xiàn)，比如夢游，或者有些孩子晚上會有夜驚的表現(xiàn)，就是異態(tài)睡眠的一種表現(xiàn)。

兒童睡眠障礙發(fā)生率不小，但很多時候被家長所忽略。孩子也有睡不著的時候，跟成年人一樣，有自己所擔心所害怕的問題，產生睡眠壓力，孩子的睡眠障礙可以自愈，但有時靠自己恢復很難。家長要多給孩子陪伴和鼓勵，要找到孩子失眠的原因，如功課壓力過大、和小伙伴不愉快。小孩子只要放松，天生睡眠核團能力比較強，便可以入睡。但同時也要注意有沒有病理性問題，如小孩子經常會夜間打鼾，夜間經常缺氧，導致噩夢增多，不愿意入睡、害怕入睡，這也是問題。所以不能光從心理層面上去分析，也要考慮軀體層面的問題。小孩可能會在發(fā)育過程中有腦電圖異?；顒印⒁归g癲癇，都會導致睡眠不好、睡眠不穩(wěn)，而白天會有一種不愉快的體驗和回憶感，都會導致孩子不愿意進入夢鄉(xiāng)，不愿意上床睡覺。所以要注意問題。小朋友睡眠障礙靠自己去愈合不太可能，難度比較大，要給予孩子更多的關懷和支持。對兒童睡眠障礙，推薦給孩子更多關心，要找兒科的專科醫(yī)生進行更好的評估。另外還要提醒家長，如果孩子睡不好，千萬要多關注孩子的睡眠。尤其是孩子第二天記憶力不好、情緒不好的時候，孩子可能是出現(xiàn)了睡眠問題，要引起警惕和關注。?

是多數(shù)急性發(fā)作很少引起常年慢性癥狀，有報道稱，引起發(fā)病的藥物，可以有抗中樞神經的膽堿藥，或者是安定片，選擇性五羥色胺再攝取抑制劑等等，撤藥引發(fā)這個疾病，主要見于長期酗酒或者是使用鎮(zhèn)靜安眠藥物巴比妥類以后，由于巴比妥他能夠延長快速眼動像睡眠潛伏期，減少快速眼動相睡眠時間，所以說撤藥以后可能會引起快速眼動像的一個睡眠反跳，而導致本病。?目前的研究發(fā)現(xiàn)，60%的快速動眼睡眠行為障礙患者為特發(fā)性，有將近40%的快速動眼睡眠行為障礙病例，幾乎可能與幾種神經系統(tǒng)病變有關，比方說：癡呆、帕金森病、多系統(tǒng)萎縮、腦干腫瘤、多發(fā)性硬化、蛛網膜下腔出血、缺血性腦血管病等等。已經有一些臨床資料證實，快速動眼睡眠行為障礙，可以先于或者是和神經變性疾病同時發(fā)生，某一些藥物的應用和撤藥，也常和這個病發(fā)生有關。

患者有的時候是處于夢境扮演的角色當中，這些患者可能在白天起床的時候，并不能回憶出夜間發(fā)生了什么，患者可能就是出現(xiàn)了快動眼睡眠期的睡眠行為障礙。快速眼動期的睡眠行為障礙往往指的是患者在進入睡眠之后，尤其進入快動眼睡眠期的時候，不會出現(xiàn)全身的失張力。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。