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在出現(xiàn)早孕反應(yīng)，我們就應(yīng)該來放松心情，轉(zhuǎn)移自己的注意力，另外還要多學(xué)習(xí)一些關(guān)于妊娠方面的知識(shí)，了解到早孕反應(yīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，也有可能會(huì)幫助患者放松心情，也對(duì)早孕反應(yīng)也會(huì)有一定的緩解現(xiàn)象。女性在懷孕以后因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的變化，可能會(huì)出現(xiàn)一些早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)與女性的情緒、還有生活習(xí)慣以及環(huán)境、性格，還有對(duì)懷孕的認(rèn)知以及應(yīng)對(duì)方式等因素都是有關(guān)系的。

在出現(xiàn)早孕反應(yīng)的時(shí)候，可以吃點(diǎn)小米粥，以及八寶粥，同時(shí)還可以吃水煮蔬菜，既可以增加體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)攝入，同時(shí)還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，并緩解惡心、干嘔等不適現(xiàn)象。女性在懷孕以后，通常都會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)激素的改變，而出現(xiàn)明顯的早孕反應(yīng)，一般早孕反應(yīng)都會(huì)出現(xiàn)惡心、干嘔、食欲下降，以及悶油現(xiàn)象。而在這期間，建議最好不要吃過于油膩的食物，也不要吃辛辣刺激以及生冷食物，以免這些食物會(huì)刺激導(dǎo)致早孕反應(yīng)加重。

在三個(gè)月以后，大多數(shù)人沒有了早孕反應(yīng)，但是也有少部分人，早孕反應(yīng)一直持續(xù)到分娩，但是在孕中晚期的反應(yīng)相對(duì)比較輕，一般只是表現(xiàn)為腹脹、惡心等不適。早孕反應(yīng)的發(fā)生和體內(nèi)的HCG高值有關(guān)，所以一般早孕反應(yīng)在40天左右出現(xiàn)，逐漸加重，到孕10周左右可能達(dá)到最高峰，反應(yīng)最重，此后，早孕反應(yīng)會(huì)逐漸減輕。一般在孕三個(gè)月左右的時(shí)候，早孕反應(yīng)會(huì)有結(jié)束。

早孕反應(yīng)太難受，可以通過以下幾種辦法進(jìn)行緩解：首先，調(diào)整飲食。懷孕初期不要過多限制飲食，可以吃酸，甜，苦，辣和咸的食物。只要保證衛(wèi)生，這些飲食就不成問題。其次，需要在懷孕初期保持運(yùn)動(dòng)，不能因?yàn)槿焉锓磻?yīng)就臥床休息，這很容易引起腸胃脹氣，不利于消化。第三，在懷孕初期，如果感覺反酸嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用抑制胃酸的藥物治療。如果患者進(jìn)食困難，應(yīng)檢查尿酮體并及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)治療。早孕反應(yīng)的患者應(yīng)在妊娠期間放松并保持愉快的心情。不應(yīng)該節(jié)食，可以多食一些富含維生素和纖維素的蔬菜和水果。

早孕反應(yīng)一般是在停經(jīng)6周左右出現(xiàn)，也就是從最后一次來月經(jīng)的第一天開始算起，第42天左右出現(xiàn)早孕反應(yīng)。常見的癥狀有怕冷、頭暈、流口水、愛睡覺沒有食欲、喜歡吃酸的食物、厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀。部分患者會(huì)有情緒改變。一般在懷孕3月左右自行消退。一般需要在停經(jīng)6周左右做B超檢查確定是宮內(nèi)孕還是宮外孕。部分孕婦還會(huì)出現(xiàn)尿頻的癥狀，少部分孕婦出現(xiàn)雌激素増多的表現(xiàn)如蜘蛛痣、肝掌、皮膚色素沉著、子宮收縮痛、腹脹、便秘等癥狀。

早孕反應(yīng)一般要到懷孕40多天以后才會(huì)開始的，這是由于這個(gè)時(shí)候胚胎的滋養(yǎng)層細(xì)胞才會(huì)分泌比較多的絨毛膜促性腺激素，這個(gè)技術(shù)到了女性的體內(nèi)以后可以使女性出現(xiàn)惡心、嘔吐，不想吃東西，另外精神也不太好。有的女性甚至?xí)霈F(xiàn)乳房的脹痛，這個(gè)是由于懷孕以后體內(nèi)的激素水平比較高，乳房里面的乳腺管發(fā)育而導(dǎo)致的癥狀。

主要針對(duì)的早孕反應(yīng)就是胃腸道的早孕反應(yīng)，這個(gè)早孕反應(yīng)發(fā)生的時(shí)間一般從停經(jīng)40天左右開始，一直持續(xù)到懷孕三個(gè)半月到四個(gè)月左右，可以緩解或者是減輕。首先說一下什么是早孕反應(yīng)，早孕反應(yīng)主要是說惡心、嘔吐這樣的胃腸道的早孕反應(yīng)，除了這個(gè)早孕反應(yīng)以外，還可以有嗜睡、乏力或胸痛、尿頻這樣的情況。這個(gè)期間需要清淡的飲食，心理不要太抗拒早孕反應(yīng)，因?yàn)閹缀趺總€(gè)女性都會(huì)有一些早孕反應(yīng)。

隨著時(shí)間的進(jìn)展，大約在一個(gè)月的時(shí)候，注射的部位出現(xiàn)紅腫、化膿的癥狀，這是正常的，不要擔(dān)心，這只是接種成功的卡介苗才會(huì)出現(xiàn)的反應(yīng)，如果沒有出現(xiàn)反應(yīng)，大多提示是無效接種，但是并不是百分之百的，同時(shí)局部的反應(yīng)可能要持續(xù)三個(gè)月才可以消退，在這個(gè)過程中，如果沒有特別嚴(yán)重的紅腫、化膿，是不需要處理的，如果出現(xiàn)特別嚴(yán)重的紅腫、浸潤，隨后化膿形成小潰瘍，可以用一些龍膽紫涂抹，防止感染。出生時(shí)打了卡介苗，一般一開始是沒有任何反應(yīng)的，可能部分的寶寶打了之后會(huì)出現(xiàn)哭鬧、煩躁這種情況，這是接種疫苗后的正常的反應(yīng)，因?yàn)樾殞毥臃N疫苗之后，畢竟是有毒素進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)引起不舒服，最多三天就消退了，極少數(shù)的孩子可能會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)低熱的表現(xiàn)。

高原反應(yīng)出現(xiàn)頭痛是因?yàn)槟X組織缺血、缺氧的原因?qū)е碌?，因?yàn)楦咴牡貐^(qū)空氣比較稀薄、氣壓偏低，正常人不太適應(yīng)這種環(huán)境就會(huì)出現(xiàn)頭痛、胸悶、心慌、呼吸困難等癥狀，跟機(jī)體缺血、缺氧有關(guān)系。還有就是在高原的地方不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，如果出現(xiàn)高原反應(yīng)引起的頭痛，可以間斷地吸氧，但是不主張的長時(shí)間吸氧。

高原反應(yīng)引起的頭疼，治療主要通過以下幾個(gè)方面進(jìn)行處理：第一、吸氧，高原反應(yīng)是由于高原地區(qū)空氣稀薄容易引起大腦缺血、缺氧，導(dǎo)致頭暈、頭痛，低流量吸氧有助于改善大腦缺血、缺氧，緩解頭暈、頭痛，提高人體對(duì)缺氧環(huán)境的耐受性。第二、藥物治療，如果持續(xù)性的頭痛嚴(yán)重影響日常生活，可以服用非甾體類的消炎止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、氨咖甘片，有助于緩解頭痛癥狀。第三、中醫(yī)理療，如針灸、穴位按摩，可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，放松筋骨，有利于緩解頭痛，注意休息，避免劇烈活動(dòng)，如果癥狀持續(xù)不緩解，可以將患者轉(zhuǎn)移到低海拔的地區(qū)進(jìn)一步治療。