適當(dāng)?shù)纳⒉?、打太極、伏地爬行等運(yùn)動,都可以促進(jìn)腸道蠕動排便。對于老年人來說,可以在飯后一段時(shí)間做一些打太極的運(yùn)動,打太極是一種緩慢而健康的運(yùn)動,經(jīng)常打太極能夠提高身體免疫力,同時(shí)對于腸道蠕動也具有促進(jìn)的作用,平時(shí)也可以在家里做一些伏地爬行,這種運(yùn)動方法是模仿動物走路的方法,對于腸胃蠕動具有一定的調(diào)節(jié)作用。如果這些方式都不能緩解,可以進(jìn)行一些藥物的處理,包括促進(jìn)胃動力的多潘立酮,促進(jìn)胃腸蠕動的莫沙必利、伊托必利,還有一些中成藥像四磨湯,也能夠促進(jìn)胃腸的蠕動。