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首先需要明確，葉酸是人體必不可少的維生素類產(chǎn)品。葉酸是一種水溶性的維生素，屬于維生素B族，它可以用于治療由于葉酸缺乏癥引起的貧血，預(yù)防服用可以降低神經(jīng)管畸形和唇裂胎兒的出生率，每日的攝入量為0。4毫克，一般建議在孕前三個月起開始服用。葉酸片適用于治療具有紅細胞性貧血，也可以和維生素b2合用，作為惡性貧血的輔助治療，成人每天三次，每次5到10毫克，預(yù)防胎兒畸形可以小劑量使用葉酸，長期服用可以出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等，胃腸道癥狀，偶爾會有中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，比如易怒，入睡困難，少數(shù)人有變態(tài)反應(yīng)，小劑量有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，從計劃妊娠時妊娠后三個月末。

普通葉酸更容易吸收和利用目前臨床上的活性葉酸和普通葉酸是有區(qū)別的。在備孕階段或者是孕早期服用葉酸，可以防止胎兒神經(jīng)管異常的，但是要注意量的使用，不要自己隨意的增減藥量。在備孕階段或者是孕早期服用葉酸，可以防止胎兒神經(jīng)管異常的，但是要注意量的使用，不要自己隨意的增減藥量。

如果有神經(jīng)管畸形兒分娩史或者葉酸代謝中、高度風險，那么建議孕婦孕中晚期繼續(xù)口服葉酸，孕中期服用葉酸0.8ug，孕晚期服用葉酸0.4ug，直至分娩。正常情況下要求孕婦孕前3個月和孕后3個月，每天口服葉酸0.4ug。所以孕婦每天葉酸補充的量要根據(jù)不同情況決定?？隙ㄐ枰?，在備孕前三個月都需要補充葉酸，懷孕初期孕婦所需要的葉酸是常人的好幾倍，如果缺乏葉酸，將會導致胎兒畸形，還會影響發(fā)育，一般吃到懷孕三個月就可以停止，因為三個月以后寶寶的神經(jīng)管發(fā)育基本完善了，建議你孕期要遠離有毒物體和電子產(chǎn)品，加強營養(yǎng)。懷孕后補充葉酸是有必要的，葉酸是一種廣泛存在于綠葉蔬菜中的b族維生素，由于它最早從葉子中提取，故名“葉酸”。研究發(fā)現(xiàn)，葉酸對孕婦尤其重要，如果在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導致畸形。富含葉酸的食物除綠葉蔬菜外，還有胡蘿卜、蛋黃、杏、南瓜、豆類、全麥面粉等。

懷孕初期可以吃葉酸，懷孕前兩個月和懷孕后3個月服用葉酸，可以預(yù)防神經(jīng)管畸形。所以，葉酸對于懷孕的婦女很重要，不僅是在懷孕初期可以吃，整個孕期都可以服用。

我國最新腦卒中二級預(yù)防指南指出，補充葉酸可降低同型半胱氨酸水平，葉酸對人體普遍有益的，即便沒有高血壓，充分攝入葉酸也可以極大減少腦中風的發(fā)生概率。對于高同型半胱氨酸，且合并其他腦卒中高危因素，例如高血壓、糖尿病等的患者，或者膳食中葉酸可能不足，如嗜酒者的患者，補充葉酸是合適的措施?？梢缘模X卒中又稱中風腦血管意外，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂，或因血管堵塞導致血液不能流入大腦，而引起腦組織損傷的一組疾病，包括缺血性和出血性卒中。

葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4 倍，孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。 此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形由于胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生是在懷孕的前28天內(nèi)，而此時，包括你在內(nèi)的大多數(shù)準媽媽還未意識到自己已經(jīng)懷孕，所以，當你剛沉浸在即將為人母的喜悅中時，也面臨著葉酸缺乏的危險，并危及到腹中的寶寶。無論你在懷孕以前或是懷孕以后，對葉酸的攝入量都是不夠的，這樣一來，你體內(nèi)儲備的葉酸也就相對不足?？扇~酸從攝入到在體內(nèi)儲備需要一段時間，如果你發(fā)現(xiàn)自己懷孕了再去補充葉酸顯然就太晚了。 　到了孕中期，孕晚期，除了胎兒生長發(fā)育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發(fā)育使得葉酸的需要量大增。葉酸不足，孕婦易發(fā)生胎盤早剝，妊娠高血壓綜合征，巨幼紅細胞性貧血;胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩，早產(chǎn)和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長發(fā)育和智力發(fā)育都會受到影響。

現(xiàn)在葉酸只要是計劃內(nèi)的懷孕，國家都有個補貼，免費提供6個月的葉酸，如果不夠服用可以自己購買，葉酸的價格一般在10-20元/瓶，一瓶是30粒裝，建議到正規(guī)醫(yī)院或者大藥店購買，同時在醫(yī)生的指導下合理用藥。一般都是建議從懷孕前3個月開始補充葉酸，每天一次，飯后半小時服用，最少要補到懷孕后3個月，有條件的整個孕期都可以服用。葉酸的主要作用是預(yù)防胎兒腦神經(jīng)管發(fā)育畸形，而胎兒的腦神經(jīng)管就是在懷孕頭3個月內(nèi)閉合，如果這時候媽媽缺乏葉酸，會造成胎兒先天性腦神經(jīng)管發(fā)育畸形。

葉酸對我們?nèi)梭w的核酸代謝、氨基酸代謝以及蛋白質(zhì)的代謝都具有重要的作用，一旦體內(nèi)葉酸缺乏，就可能影響細胞的代謝和分裂，尤其在懷孕的女性對葉酸需求量更高，此時出現(xiàn)葉酸缺乏，就可能會影響胎兒的細胞分裂，導致胎兒神經(jīng)管畸形，像無腦兒、脊柱裂等問題的發(fā)生。它是在19世紀40年代的時候，有科學家從菠菜中提取的一種復合維生素B，因為它是從菠菜中提取，所以也被稱之為葉酸。葉酸是一種維生素B的復合體，我們也稱之為維生素B9。

葉酸是一種水溶性的維生素，是細胞生長和繁殖必不可少的一種物質(zhì)。如果人體葉酸缺乏、含量低，很容易導致神經(jīng)管畸形、巨幼細胞貧血、唇腭裂、腫瘤等疾病。引起葉酸低的原因，有以下幾種：第一、是攝入不足，葉酸存在于很多綠葉蔬菜及水果中，如菠菜、甘藍、橙子、獼猴桃等；動物肝臟、蛋黃等食物中也含有，如果平時飲食過于偏食，就會導致葉酸的攝入不足而缺乏。第二、吸收不良，由于進入體內(nèi)的葉酸，需要降解為游離的葉酸才能被吸收，具有水解葉酸的谷氨酰羧肽酶，存在于小腸黏膜的上皮中，當小腸疾病導致谷氨酰羧肽酶發(fā)生變化，就會導致葉酸消化、分布及吸收受到影響，出現(xiàn)體內(nèi)葉酸偏低。

因為無論女性是在睡前服用葉酸還是早飯后服用葉酸，都是為了補充體內(nèi)的葉酸水平，不會因為服藥的時間不同而導致藥物的療效異常。而對于葉酸基因代謝異常的女性就可能加大葉酸的服用劑量，同時還需要延長葉酸的服用時間，很可能在整個孕期都需要服用葉酸。所以女性在睡覺前仍然可以通過服用葉酸來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形。