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葉酸代謝能力檢測是通過基因檢測技術(shù)手段，對人體基因做檢測，及早發(fā)現(xiàn)不同個(gè)體對葉酸的吸收利用水平，從而篩查出容易引起葉酸缺乏的高危人群，實(shí)現(xiàn)個(gè)體化增補(bǔ)葉酸。葉酸利用能力基因檢測與風(fēng)險(xiǎn)評估于2008年已被中國疾病防預(yù)防控制中心婦幼保健中心列為臨床應(yīng)用指南。

葉酸主要是用來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的，正常情況下應(yīng)該在備孕前3個(gè)月就開始吃，需要一直吃到懷孕后3個(gè)月。這種疾病的病人吃的劑量是0.8mg，也是每天1次。

愛樂維復(fù)合維生素片，并不是單純的葉酸片，它是里面含有葉酸的，可以針對備孕期間的婦女以及在懷孕早期，3個(gè)月內(nèi)的婦女服用，或者是由于體內(nèi)葉酸缺乏所引起的貧血等等，都是可以服用的，但是，如果是在懷孕前或者是懷孕后3個(gè)月內(nèi)服用的話，應(yīng)該做葉酸檢測，看是否有葉酸代謝障礙，如果有葉酸代謝障礙，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，因?yàn)?，每一種的葉酸代謝障礙，服用的葉酸劑量是不同的，懷孕以后，由于體內(nèi)缺乏葉酸，有可能會(huì)導(dǎo)致，胎兒的神經(jīng)管發(fā)育異常，所以在懷孕以后，應(yīng)該合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食，應(yīng)該多樣化，增加體內(nèi)的營養(yǎng)素的吸收，有利于胎兒的生長發(fā)育。

葉酸高風(fēng)險(xiǎn)是屬于檢測葉酸代謝基因，亞甲基四氫葉酸還原酶基因，如果檢測基因是高風(fēng)險(xiǎn)，表明葉酸代謝有障礙，是需要在備孕前就應(yīng)當(dāng)使用加量的葉酸。因?yàn)槿~酸代謝高風(fēng)險(xiǎn)就容易發(fā)生寶寶的神經(jīng)管缺陷，所以飲食上也要多吃富含葉酸高的食物。如果檢測出來，葉酸高風(fēng)險(xiǎn)，只要遵醫(yī)囑，能按時(shí)按量口服葉酸，也是可以避免胎兒神經(jīng)管缺陷的。

孕期也可以通過含葉酸多的食物進(jìn)行補(bǔ)充，孕期注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的綠葉蔬菜和粗糧，注意休息避免勞累和熬夜，定期做好各項(xiàng)產(chǎn)檢。葉酸高度風(fēng)險(xiǎn)是指葉酸代謝的異常，提示孕婦體內(nèi)缺乏葉酸，如果葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形的可能。正常情況下，備孕前3個(gè)月和懷孕前3個(gè)月都應(yīng)該口服葉酸0.4mg，如果經(jīng)監(jiān)測葉酸高度風(fēng)險(xiǎn)則需要加倍口服葉酸補(bǔ)充，也就是需要口服葉酸至0.8mg。

備孕期間要注意增補(bǔ)葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，增補(bǔ)葉酸的時(shí)候，要從懷孕之前的三個(gè)月吃到懷孕三個(gè)月整，因此最少要吃六個(gè)月的葉酸。在服用葉酸期間，一定要注意每天吃一片，如果忘了吃，可以在第二天早上補(bǔ)服，盡量保持每日一片的劑量，因?yàn)槿绻顺缘谋容^多，就會(huì)造成體內(nèi)葉酸含量過低，就不能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。所以，葉酸一定要按時(shí)定期服用，在備孕期間，除了要吃葉酸，還應(yīng)該保持足夠的休息和睡眠，避免長期熬夜和勞累，還應(yīng)該增加營養(yǎng)，適度運(yùn)動(dòng)，在排卵期多安排幾次同房，可以增加受孕的幾率。

dha是一種利于大腦發(fā)育的營養(yǎng)素，補(bǔ)充胎兒在宮內(nèi)的生長發(fā)育所需的營養(yǎng)，dha和葉酸同時(shí)吃是沒有問題的，它們是不同類的營養(yǎng)素，無需擔(dān)心。備孕時(shí)期，從懷孕前三個(gè)月就開始食用葉酸，葉酸主要是預(yù)防胎兒的神經(jīng)管缺陷畸形的，懷孕后可以還服用到懷孕后三個(gè)月為止，總共可以服用到半年多。

葉酸片有直接吞服的片劑，也有要咀嚼的咀嚼片，這兩種服用方法都是正常的，具體怎么選擇看個(gè)人喜好，都可以達(dá)到補(bǔ)充葉酸的目的，是不會(huì)影響葉酸的吸收的。成人一般會(huì)選擇直接吞服的葉酸片，這種葉酸片服用更簡單直接方便，耗時(shí)也短。需要注意的是如果藥品說明書上寫明了需要咀嚼，那在服用葉酸片的時(shí)候就要放在嘴巴里咀嚼后再吞下去。

葉酸是一種維生素，是帶酸性的，這種酸性的物質(zhì)空腹吃對胃腸道是有一定的刺激的。應(yīng)該在飯后半小時(shí)以后再吃，這樣就大大減少了葉酸對胃腸道的刺激。吃這個(gè)葉酸時(shí)最好要定時(shí)間吃，使葉酸含量在體內(nèi)是均衡的狀態(tài)。

是如果葉酸代謝為中度或高風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，這種情況就需要適當(dāng)增加口服葉酸的劑量，所以葉酸檢查低風(fēng)險(xiǎn)是正常的，但是仍然需要在孕前三個(gè)月和懷孕前三個(gè)月口服葉酸。正常情況下葉酸代謝的風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)該為低風(fēng)險(xiǎn)，說明女性體內(nèi)葉酸代謝處于正常的情況，對于葉酸代謝為低風(fēng)險(xiǎn)，這種情況可以每天口服400微克的葉酸。葉酸對于女性備孕和懷孕有著十分重要的作用，在備孕和懷孕早期，每個(gè)女性都需要口服葉酸，主要目的是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。