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葉酸片對(duì)胃部有一定的刺激作用，在飯前吃很可能會(huì)引起胃部的不適，會(huì)影響到食欲，所以一般建議飯后服用。如果吃的是含葉酸的復(fù)合維生素片，這種情況就建議飯后吃，因?yàn)橛械牟∪顺粤藭?huì)對(duì)胃有點(diǎn)刺激。在備孕期間吃3個(gè)月，懷孕以后，孕早期也要吃三個(gè)月葉酸，能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，像無腦兒、脊柱裂等疾病，所以還是按時(shí)吃為好。

紅細(xì)胞葉酸偏高，可能是葉酸服用過量，或者是在服用葉酸的過程中沒有注重飲食。女性從備孕開始到懷孕前三個(gè)月都要補(bǔ)充葉酸葉酸，可以促進(jìn)胎兒發(fā)育，而且葉酸是一種水溶性的維生素，超過劑量會(huì)隨著人體的尿液排出體外。再有，長(zhǎng)期食用大量檸檬、香蕉及動(dòng)物內(nèi)臟等高葉酸含量的食物，也可出現(xiàn)。

貧血三項(xiàng)，包括了鐵蛋白，葉酸，維生素B12。由于經(jīng)常服用葉酸片，紅細(xì)胞內(nèi)葉酸濃度就會(huì)出現(xiàn)偏高的情況，同時(shí)如果長(zhǎng)期食用檸檬、香蕉以及動(dòng)物的內(nèi)臟等。葉酸可以有效的預(yù)防孕婦貧血，同時(shí)還可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)先天畸形發(fā)生的幾率，因此女性在備孕和懷孕的過程中，最好能夠持續(xù)適量補(bǔ)充葉酸。

月經(jīng)期間是可以吃葉酸的，葉酸是一種B族維生素，服用葉酸可以有效的預(yù)防因?yàn)槿~酸缺乏而導(dǎo)致的胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，月經(jīng)期間服用葉酸是不會(huì)影響葉酸的吸收和作用，也不會(huì)對(duì)月經(jīng)周期、經(jīng)期及月經(jīng)量造成影響。月經(jīng)期是可以吃葉酸的，葉酸對(duì)我們身體是非常好的，尤其是孕期可以降低我們身體缺陷，二十一三體的發(fā)生，所以說葉酸對(duì)我們身體是一個(gè)必需的一個(gè)微量元素，月經(jīng)期是可以吃的經(jīng)期，飲食當(dāng)中必須要注意的可能就是一個(gè)冰冷的物質(zhì)的攝入，經(jīng)前期和月經(jīng)期，盡量不要去接觸這些冰的東西，比如說冰水、雪糕、冰激凌，這些冰冷的東西不要去攝入，因?yàn)橐坏z入，可能會(huì)在經(jīng)期的時(shí)候出現(xiàn)下腹墜脹，疼痛，經(jīng)血不暢，可能會(huì)感覺非常不舒服，所以說經(jīng)前期已經(jīng)月經(jīng)期還是盡量避免這些冰冷的攝入。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在激素作用下引起的規(guī)律性出血，服用葉酸不會(huì)影響正常的月經(jīng)周期以及體內(nèi)激素分泌，對(duì)正常的月經(jīng)沒有任何不良影響，不會(huì)在體內(nèi)蓄積，葉酸片不會(huì)引起中毒。

通常來說，葉酸是需要定量服用的，一般每天吃0。4毫克就夠了，千萬不要多服，否則容易有反效果，反而會(huì)影響了女性的身體健康。對(duì)于有葉酸基因篩查提示高風(fēng)險(xiǎn)者，說明葉酸代謝能力比較差，在孕前三個(gè)月可以補(bǔ)充大量的葉酸，每天5毫克，每天一次。對(duì)于葉酸基因篩查正常的女性，如果有生育要求，在備孕前三個(gè)月開始服用，每天服用一次，一次0。4毫克即可。

吃葉酸片不可以喝酒。如果女性已經(jīng)懷孕，這時(shí)候吃葉酸又喝酒，就很可能會(huì)影響胚胎的正常生長(zhǎng)發(fā)育。另外，同型半胱氨酸血癥患者也可以服用葉酸，葉酸可以幫助降低半胱氨酸，預(yù)防心血管風(fēng)險(xiǎn)。

同型半胱酸水平高主要是提示得腦血管疾病的概率，可能要比正常人的要高一些，同型半胱酸的高的人很容易得腦梗塞，或者是心臟方面的疾病，需要早期的預(yù)防。對(duì)于存在高同型半胱氨酸血癥患者，也是可以服用葉酸片來緩解病情，有助于降低同型半胱氨酸升高，具體的用藥劑量，需根據(jù)醫(yī)院檢查診斷來，不能自行服藥，建議在平時(shí)的飲食中多吃富含葉酸的食物，比如菠菜，韭菜，綠葉蔬菜等等。對(duì)于存在高同型半胱氨酸血癥患者，也是可以服用葉酸片來緩解病情，有助于降低同型半胱氨酸升高，具體的用藥劑量，需根據(jù)醫(yī)院檢查診斷來，不能自行服藥，建議在平時(shí)的飲食中多吃富含葉酸的食物，比如菠菜，韭菜，綠葉蔬菜等等。

懷孕初期服用的葉酸，目前在我國(guó)都是免費(fèi)發(fā)放的。一般情況下吃斯利安或者金斯利安的葉酸即可，如果孕前沒有提前補(bǔ)充葉酸的，可以吃含量較高的愛樂維或者瑪特納。懷孕吃葉酸，一般建議吃國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的葉酸片，不要自己到外面去買保健品或者食品性質(zhì)的葉酸片，一般懷孕早期吃普通的葉酸片0。4毫克的斯利安也可以，吃帶葉酸的復(fù)合維生素片像愛樂維或者瑪特納也可以。

葉酸的用量一般一天一次，一次一粒，因?yàn)橥ǔＧ闆r下葉酸的規(guī)格為0。4毫克一粒的。具體每天吃多少量，吃多長(zhǎng)時(shí)間，要根據(jù)葉酸基因檢測(cè)結(jié)果而決定：如果葉酸基因型為CC型的，孕前三個(gè)月及懷孕早期吃葉酸片，每天0。4毫克。如果患者是高齡的孕婦，而且患者有葉酸代謝的中、高風(fēng)險(xiǎn)，這種情況下可以服用葉酸增加劑量到0。8毫克/次，1次/天，或者是2次/天，0。4毫克/次，在整個(gè)孕期都需要使用。

葉酸的用量一般一天一次，一次一粒，因?yàn)橥ǔＧ闆r下葉酸的規(guī)格為0。4毫克一粒的。葉酸片，一般用于葉酸缺乏及葉酸缺乏，導(dǎo)致的巨幼紅細(xì)胞性貧血、慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏、妊娠期預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形等。葉酸片，一般用于葉酸缺乏及葉酸缺乏，導(dǎo)致的巨幼紅細(xì)胞性貧血、慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏、妊娠期預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形等。