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人人都清楚，好的身體素質(zhì)對(duì)備孕好，那么備孕期如何鍛煉身體，需要從備孕期對(duì)身體素質(zhì)的追求，結(jié)合個(gè)人的具體身體情況來(lái)進(jìn)行選擇。其次是慢節(jié)奏的動(dòng)感單車(chē)。首先備孕期對(duì)身體素質(zhì)的追求，就是體能上有所儲(chǔ)備，精力上保持充沛；

女性在備孕階段可以以舒緩有氧運(yùn)動(dòng)為主，散步是比較適合人體的一種運(yùn)動(dòng)方式，在散步的時(shí)候可以緩解身體的疲憊，又可以保持一個(gè)良好的心態(tài)，還可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，其次，可以做瑜伽運(yùn)動(dòng)，瑜伽運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)盆腔的血液循環(huán)，能夠有助于提高女性的卵巢的功能，還可以加速受精卵的著床。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意有節(jié)制的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要做超出自身范圍的運(yùn)動(dòng)。

前列腺癌中期的患者，如果患者生命體征都比較好，又沒(méi)有明顯的什么禁忌癥，比如心臟疾病，腦中風(fēng)疾病，那么可以考慮手術(shù)治療，這種手術(shù)治療效果是最佳的選擇，手術(shù)治療建議選擇腹腔鏡前列腺癌根治手術(shù)，有效的切除前列腺以及周?chē)闹窘M織，盆腔淋巴結(jié)和髂血管淋巴結(jié)做清掃切除，還可以把精囊切除。如果患者的體質(zhì)比較弱、年齡比較大，預(yù)期壽命小于十年，這種情況可以選擇內(nèi)分泌治療、放療為主。目前一些大的醫(yī)院還可以選擇機(jī)器人輔助腹腔鏡前列腺癌根治手術(shù)，有效的切除前列腺以及周?chē)闹窘M織，盆腔淋巴結(jié)和髂血管淋巴結(jié)做清掃性切除，還可以把精囊切除。

兒童癲癇飲食很重要，一定要注意。小兒的癲癇病的發(fā)病總是讓人猝不及防，同時(shí)它的危害也是比較大的，應(yīng)該引起重視，盡早治療，與此同時(shí)也要注意清淡飲食，易消化的食物是孩子治療期間不錯(cuò)的選擇，同時(shí)控制食量及喝水量，比如礦物質(zhì)含量多的食物，如全麥面包、小米粥、蛋黃、牛奶等，其中所含的營(yíng)養(yǎng)成分，有助防止病發(fā)，另外，可多吃些蔬菜和水果，其中富含大量的維生素，有助于提高免疫，例如水果中有檸檬、蘋(píng)果、櫻桃、草莓等，蔬菜有青菜、胡蘿卜、油菜、小白菜等等都可以選擇，最后，要讓要讓孩子保證足夠的營(yíng)養(yǎng)和良好的休息，不要讓小孩熬夜，以免加重病情。醫(yī)治同時(shí)，要注意清淡飲食，易消化的食物是孩子治療期間不錯(cuò)的選擇，同時(shí)控制食量及喝水量，食物我們一般建議選擇一些溫和的，同時(shí)富含維生素、礦物質(zhì)的，比如像小米粥、豬肝泥、全麥面食之類(lèi)的，蔬菜和水果清淡的同時(shí)，而且還富含人體所需的各種維生素和礦物質(zhì)，可以多攝入一些，水果可以選擇蘋(píng)果、橙子、石榴等，蔬菜的話像一些綠葉青菜以及白蘿卜、胡蘿卜是不錯(cuò)的，最后，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律作息，避免情緒緊張和激動(dòng)，以免癲癇發(fā)作。

中西醫(yī)結(jié)合治療矮小癥是較好的方法，不管是中醫(yī)還是西醫(yī)首先要查明矮小癥的原因，看他到底是什么原因引起的矮小癥，在查明原因的同時(shí)有些孩子嚴(yán)重的低于同年齡同性別的第三百分位或嚴(yán)重的低于兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以下，這類(lèi)孩子如果是生長(zhǎng)激素適應(yīng)癥的孩子的話呢，我們建議通過(guò)西藥生長(zhǎng)激素，輔助治療的治療為主，那么我們除了辨別病因之同時(shí)存在有脾胃不好，不愛(ài)吃飯或孩子出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳，容易感冒生病，那么像這些出現(xiàn)了這樣一個(gè)狀態(tài)的話，可以通過(guò)從中醫(yī)的角度可以通過(guò)調(diào)理脾胃，通過(guò)補(bǔ)肺健脾來(lái)入手來(lái)輔助一起治療，在臨床當(dāng)中是非常不錯(cuò)的治療方法。