內(nèi)分泌科 | 主任醫(yī)師
胡東鵬，中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院，內(nèi)分泌主任醫(yī)師，主要從事以臨床為主及其相關(guān)的教學(xué)科研工作
夏季應(yīng)該如何靜神養(yǎng)心：夏天心神不靜，心主神志，聽一些舒緩的音樂，身處環(huán)境要相對(duì)安靜，安靜的環(huán)境對(duì)身體循環(huán)有降緩作用，睡覺也是一種好方法，可以心神寧靜。另外避光，讓整體的循環(huán)放慢，看一些舒緩的節(jié)目，還可以看看書來緩解夏季的心神不靜。
