中醫(yī)科綜合 | 主任醫(yī)師
王國(guó)寶，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院，國(guó)際醫(yī)療部主任醫(yī)師。
在沒(méi)有睡眠沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)的平和狀態(tài)下，人體的脈搏是在一定的相對(duì)規(guī)律的范圍內(nèi)來(lái)活動(dòng)的，每個(gè)人每分鐘的脈搏次數(shù)也是不一樣的，因人而異。如果人體的心氣除了問(wèn)題，那么人體的脈搏跳動(dòng)的動(dòng)態(tài)平衡就會(huì)被打破。就是說(shuō),人的精神都是由心決定的,心火多了,就會(huì)出現(xiàn)煩躁、做夢(mèng)等癥狀。
月經(jīng)血量過(guò)少的食療問(wèn)題，首先要看是什么原因?qū)е陆?jīng)血量過(guò)少，常見(jiàn)的原因就是氣血不足或者營(yíng)養(yǎng)不良是一個(gè)重要的方面。經(jīng)血量少的人應(yīng)該保持合理營(yíng)養(yǎng)充分的飲食，每天要保持一定的蔬菜、肉類(lèi)、水果的攝入。禁食節(jié)食應(yīng)該量力而行，不可一蹴而就。
月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的女性，每隔一個(gè)月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚，血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。經(jīng)量過(guò)多直接的影響就是大量失血會(huì)出現(xiàn)氣虛血虛，血小板減少會(huì)休克暈厥等，所以月經(jīng)過(guò)多是非常重要的疾病，千萬(wàn)不能小看這個(gè)問(wèn)題，要積極治療。
月經(jīng)過(guò)多的預(yù)防從中醫(yī)來(lái)講，預(yù)防一定要做好健脾和養(yǎng)肝的工作，健脾就是增強(qiáng)脾的功能，讓我們吃的食物進(jìn)行很好的消化吸收，把它變成水谷精微，輸送到我們身體的各個(gè)部位，促進(jìn)吸收，使胞宮得到正常的營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，使經(jīng)期正常，排血正常，脾胃不好就可能引起經(jīng)量過(guò)多的問(wèn)題。
月經(jīng)過(guò)多在治療中，我們從組方用藥，一般會(huì)用補(bǔ)血?dú)獾乃?，比如四君子湯（人參、白術(shù)、茯苓、甘草），養(yǎng)血的四物湯（當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地），疏肝瀉氣調(diào)節(jié)情緒，往往可以用越鞠丸或逍遙散等不同的方劑，除了預(yù)防問(wèn)題之外，往往還要食療，要多吃一些健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。