心血管內(nèi)科 | 主任醫(yī)師
王師菡,中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師
高血脂癥患者在飲食上低脂、低熱量。比如紅燒肉、紅燒排骨就不能吃了,炒菜少放油。建議用橄欖油。動物內(nèi)臟不能吃,可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白魚類,但是前提是尿酸不能高,還不能吃油炸食品。飲食以谷類為主,推薦玉米。
高脂血癥是生活方式病,這種類型的人就是生活方式特別不好。 首先飲食習(xí)慣不好,喜歡吃甜食、油炸食品、高脂肪肉類。 同時這類人運(yùn)動少,經(jīng)常久坐。 應(yīng)酬比較多,經(jīng)常飲酒。 睡眠減少,導(dǎo)致體內(nèi)的代謝出現(xiàn)異常。 睡眠呼吸暫停也是導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂,使血脂代謝異常,出現(xiàn)高脂血癥。 最常見的就是跟年齡相關(guān),隨著年齡的增長血脂代謝能力下降。